TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S1 x0 v- A' e+ P
材料
# f1 A y; h. T3 T/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白麵包.....4片
' n9 t/ y# z4 a& U6 R( f- ?8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。o急汁.....2茶匙 . v9 r& D9 x( p
辣椒仔.....少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^6 W- T$ Z1 C5 M0 D
鮮奶.....100毫升 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~3 X! |. e6 S! `- ^: V; q2 m. q
蛋黃醬.....2湯匙
/ w( ~$ Z6 c9 H三文魚柳.....300克
0 q- q+ g; b0 ]$ Y* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹(切幼粒).....1條; P/ r x: _3 x: y8 f& {/ K
他他汁(伴食).....適量 ; b1 e8 a8 ?4 p0 p8 i5 ^
洋蔥(切幼粒).....半隻 5.39.217.77:8898$ O1 U( a' t% K1 Q4 Y1 p$ ~# O
太陽番茄(切碎).....4片
( V( f9 j! Z; T% D1 }麵粉、蛋液及日式麵包糠上粉用.....適量
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做法
5 R. s" ] F& R& q( G& i2 O" }1. 三文魚柳用鹽、胡椒粉調味，蒸熟。 取出待涼後用叉拆肉。
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2. 燒熱2湯匙油，洋蔥粒炒至軟身。 加入西芹粒炒香，熄火後加入太陽番茄。0 Y* I8 a }; V) N- i1 K& |
" j6 z8 w. \2 U2 W6 x0 b# V& dtvb now,tvbnow,bttvb3. 白麵包片用奶浸軟，擠出多餘水份。
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! i) Q0 r9 G- u- y1 I4. 三文魚肉與蔬菜及麵包拌勻，拌入其餘材料及調味。 魚肉分成等份，然後每一件蘸粉、蛋汁及麵包糠。 魚餅放入熱油內炸至金黃香脆。 取出與他他汁伴食。6 G. ~0 ]' J0 {/ z2 z( p
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發表於 2015-11-26 12:19 PM
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