# K( `* n# W" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 tvb now,tvbnow,bttvb4 b3 S! f5 e$ T% f* b+ S# R
白麵包.....4片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e: S! O+ d4 L' ]0 d- {" o
o急汁.....2茶匙 $ n9 v* B& D. S) t
辣椒仔.....少許 公仔箱論壇, E7 u: z. z: S% W
鮮奶.....100毫升 5.39.217.77:88988 N. }% U" q2 l: f% D# P
蛋黃醬.....2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y H* e) _/ h- @( K1 C( I
三文魚柳.....300克 5.39.217.77:8898% G+ }' @- o/ g% G% @
西芹(切幼粒).....1條$ ]: P6 A' [/ e; [- M' n
他他汁(伴食).....適量 tvb now,tvbnow,bttvb/ w, d" O! j5 t/ Q% m0 M
洋蔥(切幼粒).....半隻 tvb now,tvbnow,bttvb/ ^5 C" N7 E' G# I8 b/ i' ]
太陽番茄(切碎).....4片
w" L% s. f4 P# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉、蛋液及日式麵包糠上粉用.....適量tvb now,tvbnow,bttvb' w5 p& b, T/ W8 L& M: H
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做法
" W/ l7 x* W/ l2 k% ?! c2 l5.39.217.77:88981. 三文魚柳用鹽、胡椒粉調味，蒸熟。 取出待涼後用叉拆肉。% F" `7 T/ e, I/ U6 E' F
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2. 燒熱2湯匙油，洋蔥粒炒至軟身。 加入西芹粒炒香，熄火後加入太陽番茄。
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& q/ ]( u: q) e6 K( C% G/ P3. 白麵包片用奶浸軟，擠出多餘水份。
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! f o/ K- r; B3 K! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 三文魚肉與蔬菜及麵包拌勻，拌入其餘材料及調味。 魚肉分成等份，然後每一件蘸粉、蛋汁及麵包糠。 魚餅放入熱油內炸至金黃香脆。 取出與他他汁伴食。& E2 O! a$ [3 K8 |7 m! g
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發表於 2015-11-26 12:19 PM
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