6 X3 C, W- K' z$ s9 C: q; c5.39.217.77:8898材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i1 ?5 M# G3 m9 J
白麵包.....4片
# t0 @+ Y: \" A' wtvb now,tvbnow,bttvbo急汁.....2茶匙 " b6 l- ]% R$ q. d4 H* z$ F( S/ X' c- ]
辣椒仔.....少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u8 }+ v2 j2 \) U! J# v0 u [1 W
鮮奶.....100毫升 7 H, J% r- e# e; g* m" b( w3 {
蛋黃醬.....2湯匙公仔箱論壇; x' [" H# N3 g2 E; i" N, \
三文魚柳.....300克 R E( S# X+ U
西芹(切幼粒).....1條
/ C3 Z, ]; D' ~7 w! u他他汁(伴食).....適量 5.39.217.77:8898' N6 [2 L9 q5 m' D7 ]' H$ q
洋蔥(切幼粒).....半隻
) N) ~- ]- T5 h# e" [! S; h5.39.217.77:8898太陽番茄(切碎).....4片
/ @& ~( v4 f# e" |- W. H: }, y! p7 u! _* E麵粉、蛋液及日式麵包糠上粉用.....適量
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做法
; o6 Z1 `( ~" [) I, a% Z1. 三文魚柳用鹽、胡椒粉調味，蒸熟。 取出待涼後用叉拆肉。公仔箱論壇% A$ H* D) O U3 a% @
/ B; g) E3 s3 z7 ~8 @% x5.39.217.77:88982. 燒熱2湯匙油，洋蔥粒炒至軟身。 加入西芹粒炒香，熄火後加入太陽番茄。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z. s0 V8 P) T" p6 l5 N
0 r% j; h% d# [" z$ _1 `tvb now,tvbnow,bttvb3. 白麵包片用奶浸軟，擠出多餘水份。
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4. 三文魚肉與蔬菜及麵包拌勻，拌入其餘材料及調味。 魚肉分成等份，然後每一件蘸粉、蛋汁及麵包糠。 魚餅放入熱油內炸至金黃香脆。 取出與他他汁伴食。5.39.217.77:8898) F8 W- G6 g& Y5 a. M, n
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發表於 2015-11-26 12:19 PM
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