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香茅[剁碎].....1支
% b. C4 t: Y2 Z" d% H; A9 e# ]5.39.217.77:8898蒜頭[剁碎].....2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D! ~4 |8 m, A
南瓜[切粒].....300克
9 u# ]) m' k. |) x: V9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛柳[切粒].....200克tvb now,tvbnow,bttvb: Q6 N3 o, A" Z* Z# }4 `! ~
番荽[剁碎].....2湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb, e6 y) \' N- ?, e" b' I. p) U
辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻 % r7 f( Z9 A+ t6 g0 J2 b8 {
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醃料公仔箱論壇% p* C- M7 s: G( `; b+ c
粟粉.....1/2茶匙公仔箱論壇' p0 M, V# i" h2 T
純正芝麻油.....1茶匙
) d+ a9 E7 [ D$ e% V- w+ t' ]公仔箱論壇舊庄特級蠔油.....1湯匙( W) w' ^; Q, Z( ?# _/ c) X
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+ a! _6 V8 r# | F. G: O$ w6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
: J, i5 o' z5 l5 _& x0 M* _5.39.217.77:8898水.....5湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z y7 J0 a% C3 F
粟粉.....1茶匙
7 d/ u: X' O2 X' p. H糖.....1/2茶匙公仔箱論壇5 f' d# X) l0 x( I+ i/ Y
特鮮生抽.....1茶匙) }+ F6 O# H: m
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1 K2 _! }. w- n公仔箱論壇程序TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W/ Y' X1 D5 P; }
1. 牛肉與醃料拌勻。
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9 W+ B! B% b- M7 Utvb now,tvbnow,bttvb2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。公仔箱論壇/ W9 x; P4 v* K* U `) f0 s. E
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3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。
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2 n& _8 ^: D; f6 Q& M$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。% v5 z: j& _3 F7 b. y p
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發表於 2015-11-26 04:59 AM
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