* O: r0 h e7 M/ M- b6 Y材料
0 t7 M% G2 e6 I6 I* M公仔箱論壇香茅[剁碎].....1支
5 t9 \( F# }& e& _tvb now,tvbnow,bttvb蒜頭[剁碎].....2粒公仔箱論壇( W1 O/ Z- x: t7 F( m) i G
南瓜[切粒].....300克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @- y4 _ y" z: R, K" ^% t
牛柳[切粒].....200克tvb now,tvbnow,bttvb7 `" Q N* C- q0 a
番荽[剁碎].....2湯匙
8 ^5 d6 M/ Y; }公仔箱論壇辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻 : p# z3 W8 p- [3 z$ c: c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e' t2 X, V- P) Z
tvb now,tvbnow,bttvb: ]0 {! R* \8 v. x+ ~1 r
醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A) b1 r0 T) I3 E
粟粉.....1/2茶匙" l4 R% s" U2 y/ M$ S
純正芝麻油.....1茶匙公仔箱論壇" E. U6 h) U ` C) Q4 T5 Z
舊庄特級蠔油.....1湯匙
. ]3 H* w4 g/ l9 i) d1 ?tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 K; r! [: j4 z. }1 q$ R% W
3 m, R' o3 |0 R- u9 M3 o芡汁
. ^4 s& ?1 q; f# s0 m3 V2 Z" O水.....5湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m9 ~5 E2 f( s0 f4 ~; m6 v
粟粉.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e8 I0 l; E2 K. ~
糖.....1/2茶匙5.39.217.77:8898! P! f) t1 K1 k' Z+ F
特鮮生抽.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h9 Y; y$ r ?0 d7 q: f
舊庄特級蠔油.....2湯匙
9 N* m6 M9 v3 ?. I
9 ?8 l) M' y1 n- k. m$ R1 M! [tvb now,tvbnow,bttvb! h- M) @" h, u# S" `, K) u& i
程序
( f/ [* q/ [( \- \( B1. 牛肉與醃料拌勻。( f# @/ y# a' g$ s! j
0 B+ k& [+ J! N g公仔箱論壇2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。
/ z9 I. @3 j! h% S* K. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F8 @, A5 n; U& A, v3 o7 c
3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。5.39.217.77:88982 g! G( Y. h, q, n% A$ D( | E
* g, N; V; h# Z8 y* T7 F1 Z" Ktvb now,tvbnow,bttvb4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。
5 v' z" K0 U1 s9 m, d' |) otvb now,tvbnow,bttvb; W! M7 N, l( [& k' L
|
發表於 2015-11-26 04:59 AM
| 