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材料
6 @) M; ~: |' L2 U# P% ~9 H3 g( J公仔箱論壇香茅[剁碎].....1支
# ]" g: a! e' V* p2 @) u( P( s% [公仔箱論壇蒜頭[剁碎].....2粒
% O+ i/ m) x0 ?- v/ ytvb now,tvbnow,bttvb南瓜[切粒].....300克
' J1 r7 j* |; L& y, o4 O牛柳[切粒].....200克
: A4 O% N0 P: e" S- o番荽[剁碎].....2湯匙 ( s" X& v, f: l e
辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻 tvb now,tvbnow,bttvb9 l1 k9 K! z9 P# Q. A2 T
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醃料
/ |# f+ G7 g- d6 [) [% x, S! I粟粉.....1/2茶匙
- _# H& O( Y2 d$ O3 ztvb now,tvbnow,bttvb純正芝麻油.....1茶匙
# m! E1 Z4 c, ]8 {& x/ O公仔箱論壇舊庄特級蠔油.....1湯匙
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( B( g3 i, w1 l& m: _5 w& i" g芡汁tvb now,tvbnow,bttvb7 |" k- ~. }) f9 @0 o6 d
水.....5湯匙
1 ?8 ]( n6 U, w公仔箱論壇粟粉.....1茶匙
9 L# E; t$ K& [tvb now,tvbnow,bttvb糖.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L6 M4 p# H: N3 a% T3 t
特鮮生抽.....1茶匙
% U0 D, o/ {/ V J5 X% T" ]( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油.....2湯匙
% p$ C3 h% g7 m" e9 e$ z% V' K1 d8 K公仔箱論壇
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程序
. R, @8 z0 {. I5 B* K1 H( ~公仔箱論壇1. 牛肉與醃料拌勻。公仔箱論壇. U5 P; y: c0 g5 n+ P4 [
/ r: [, N' I3 H3 w6 Y1 i公仔箱論壇2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。tvb now,tvbnow,bttvb8 W9 W! _, U; j) d6 a
7 X* N& @0 w4 a! ]8 _" N4 p' T5.39.217.77:88983. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。
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4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。
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發表於 2015-11-26 04:59 AM
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