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材料 c3 s( Z. J1 G
香茅[剁碎].....1支
3 J& z* P/ T1 Z& z4 X8 l) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭[剁碎].....2粒
9 e% t; E, T2 \% b. L+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜[切粒].....300克
* |# }: q+ I+ s9 e5.39.217.77:8898牛柳[切粒].....200克tvb now,tvbnow,bttvb! y1 @ d: S5 Y4 ^8 _
番荽[剁碎].....2湯匙
9 F W7 {* Z0 [' V3 d' G$ A5.39.217.77:8898辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻 ; [' ?2 O7 r) v
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醃料
$ v- A+ V* n" }- n7 ^: D9 E. n. Ptvb now,tvbnow,bttvb粟粉.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 j) M: X2 I5 Z/ A6 T: {) R
純正芝麻油.....1茶匙
9 {0 ]5 Q' z. k" I; E8 ~舊庄特級蠔油.....1湯匙
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" C4 m" Z" Q# n* k4 f公仔箱論壇; B' N" G3 L4 `, e+ o, {
芡汁; y& [3 b6 Z: v' x0 n9 M2 v/ ~
水.....5湯匙% ~ h: |2 V( ]* q6 ^
粟粉.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' ?; l* `. x) [5 U9 g6 @! Y
糖.....1/2茶匙
$ p! L1 g* _/ G& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特鮮生抽.....1茶匙
v m; k3 s/ d3 `: ~tvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油.....2湯匙5.39.217.77:8898' {- x1 v6 U3 ~+ {4 z/ o& ]5 s" w
; B1 K! j$ G% [! P N" c7 ]% ~5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d4 ]+ p8 D5 c: G) T2 r* H, B
程序TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n2 N1 K( U- V0 o7 }' u. G
1. 牛肉與醃料拌勻。 u) o" l% F2 s& z. i4 S. J o3 k7 j
' X4 _+ @5 i* B& I2 v! O% ^2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。+ {' T1 x5 z( C( V' x
3 z# d, c5 } X: J/ B3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。
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4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。
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發表於 2015-11-26 04:59 AM
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