[中式食譜] 香茅南瓜牛柳粒

nt1972

! L0 T8 ]8 }0 r
材料
8 x- \# A, i/ V3 d香茅[剁碎].....1支
' ]$ A8 W6 `( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭[剁碎].....2粒tvb now,tvbnow,bttvb; P8 f+ Q/ I3 F* U
南瓜[切粒].....300克 * p/ l  S+ ?2 a! b; D2 o
牛柳[切粒].....200克tvb now,tvbnow,bttvb. o1 h( F) l! F4 v
番荽[剁碎].....2湯匙
+ j7 ]6 z# m4 n" H! g1 ttvb now,tvbnow,bttvb辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻 5.39.217.77:88983 v- k7 y) C/ @4 b) U8 J. v1 o

. l* ]: p- e+ P8 k7 f' `tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* A9 c8 X+ Q& a6 [, a3 ^
醃料0 b9 y% k% D) S! P  p1 c2 G
粟粉.....1/2茶匙0 O( f' |& g6 w$ M% ^7 g
純正芝麻油.....1茶匙
* y, F$ S9 v9 T" E6 [4 X, n公仔箱論壇舊庄特級蠔油.....1湯匙公仔箱論壇' D+ d& y; ~# I+ O7 y7 W

6 o# T& w' n; f2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  d4 H6 g1 C6 l2 }) \9 p) ~
芡汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w2 c) r' N2 ?& a& C' j8 t! b
水.....5湯匙$ v" N4 P! r+ f' m6 y
粟粉.....1茶匙6 K7 p" n( w+ Y* a6 F+ O: i
糖.....1/2茶匙
" L% m* v# M+ ?. L2 ^4 Dtvb now,tvbnow,bttvb特鮮生抽.....1茶匙7 Y& f9 o* B2 {5 `) P
舊庄特級蠔油.....2湯匙
5 `& A9 k; J3 i" T
3 H5 n1 p/ L$ q9 h- t' L* h( O6 ~& G0 t" v* X! X# ?
程序8 ^) _* B* x8 n
1. 牛肉與醃料拌勻。
% T  E5 u  t, ?/ _2 B# Ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" q0 o6 e4 t& r. h% X, u
2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。
& k, V9 B$ P. B7 _0 {6 A5.39.217.77:8898' J' B6 Z+ d  v- O$ {9 u9 ^' L1 v
3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。5.39.217.77:88987 d4 G! w. d) V

2 U9 u3 |, N$ w$ g6 {2 ?4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R: G, d9 N$ \7 b. C. F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t/ ?9 h* }0 [0 F