5 o" R- i2 Y v0 R. f/ c, D& A: @6 I材料公仔箱論壇- m. r, A k$ w
香茅[剁碎].....1支
" p4 P2 X; o/ r, i A5.39.217.77:8898蒜頭[剁碎].....2粒
) L. {% Y# E4 ]$ A) h南瓜[切粒].....300克
3 C" t. }; W: {/ I& i$ a6 D6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛柳[切粒].....200克
* m/ J' W0 P6 c3 `3 ~$ {5.39.217.77:8898番荽[剁碎].....2湯匙
* Z- W* ]( G: ]4 u/ J5.39.217.77:8898辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻 : R ]% @: T5 j: P4 v/ D: R7 G
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8 h/ ?- c; P% X; z% W8 O公仔箱論壇醃料
, Q8 U: u/ ?8 d+ y5 W" C+ I/ D5.39.217.77:8898粟粉.....1/2茶匙
) T' u: s+ _9 C F4 d* s純正芝麻油.....1茶匙 j p( M, t* ?. \/ a
舊庄特級蠔油.....1湯匙
9 l' G( C% B8 s" ?" [- Z2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- ^1 g2 u! K8 |( O0 `' E3 p5.39.217.77:8898
. Y. K8 \6 C& f( D芡汁
- \( a# @, ?1 q2 I0 z8 L6 P% M公仔箱論壇水.....5湯匙! v8 u- M) E- @" i ]2 o
粟粉.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 d' o R6 P: o6 o |- O6 }
糖.....1/2茶匙
2 N, a' w' t% b% c/ S8 Y5 t' \公仔箱論壇特鮮生抽.....1茶匙5.39.217.77:88988 O6 U3 J: i: O$ |5 Y/ l) a, g% D
舊庄特級蠔油.....2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb, w/ @8 s8 H2 p" t( v- s3 |4 Y. K
' N5 r7 f2 ]0 y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q$ N0 b6 \) [) o% N% U! J' F8 \% ~
程序tvb now,tvbnow,bttvb; J, k& L+ w/ i8 B$ |6 ]6 |4 S
1. 牛肉與醃料拌勻。
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2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。
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$ u1 I) R) {5 S- l1 s; I* |公仔箱論壇3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。5.39.217.77:88985 r0 ^' Q" B' ^3 F- v. G6 Y
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4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。
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發表於 2015-11-26 04:59 AM
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