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材料
* r: e1 E" b$ O, M* \ @5.39.217.77:8898香茅[剁碎].....1支
. ~ [4 {/ n8 b, m! mtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭[剁碎].....2粒
; q0 t8 A& F0 Y; u0 h! ?5 ~% z1 ]0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜[切粒].....300克
0 ]8 C5 u% M3 x+ M牛柳[切粒].....200克
* x) @- D A+ \9 `/ h! D, E" Stvb now,tvbnow,bttvb番荽[剁碎].....2湯匙
}/ b( `3 a% w+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻 ' C6 U/ {1 i) S$ R& z( L
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醃料
4 ]. v2 _( L3 [2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉.....1/2茶匙5.39.217.77:8898# p* E! J5 B/ E6 k% j7 `. z) I1 y% M
純正芝麻油.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; z0 \, j8 T) V: A
舊庄特級蠔油.....1湯匙5.39.217.77:88984 K7 ]) U. ~- F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @$ Z& B5 |# E7 |
" f6 ~* L8 B) o0 O' L0 A! [/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
" y6 _. I8 x4 j2 ~& Z4 ^0 L公仔箱論壇水.....5湯匙+ [. I+ |& p3 @# h# x) U
粟粉.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 t% W5 T% }& b( X/ _
糖.....1/2茶匙
" u5 N& s) B# u8 @3 }. \& c. X, @tvb now,tvbnow,bttvb特鮮生抽.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 x% z L. ?0 M' P5 ?
舊庄特級蠔油.....2湯匙6 O; |$ p0 e3 {& u3 {
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7 J/ ~# \& H# x0 N5.39.217.77:8898程序
) B, @7 `5 r) t, n4 ~* I' Q公仔箱論壇1. 牛肉與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C2 o* r2 h z G; x
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2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。tvb now,tvbnow,bttvb- m. r4 c# j N8 g& G% P, j F
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3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。7 `, c a! m& v
- a1 r0 S$ w9 b. ?/ \- Z4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。
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發表於 2015-11-26 04:59 AM
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