! A5 m* u9 ?/ C: ~9 |7 R. ]0 l" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
) r) u8 l/ I$ ?5 H! H0 X4 n2 C( l香茅[剁碎].....1支& @: A4 `! w9 e, G8 l+ Z
蒜頭[剁碎].....2粒 g4 P6 Z$ w: |) _$ T2 S% V
南瓜[切粒].....300克
' W5 n2 r2 u! g( m牛柳[切粒].....200克tvb now,tvbnow,bttvb6 \: H% A2 ~( t4 m0 M% l0 D
番荽[剁碎].....2湯匙
6 W, `5 p8 A8 Z7 P0 E6 x5 }4 ?* }1 y. a公仔箱論壇辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻 * K% m7 L z4 N5 I, b4 U$ j
0 Y+ ?* n8 E5 s4 g7 s, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e6 y: F# f n$ ~$ E2 ?- Z: P: E
醃料5.39.217.77:8898# i4 C# Y2 L% K' ^
粟粉.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ ~3 N+ N, y5 F5 t; M; O3 Y6 U
純正芝麻油.....1茶匙5.39.217.77:8898% y: P4 a; ?+ m' e# o
舊庄特級蠔油.....1湯匙
1 l% g/ a( W# E) k/ v公仔箱論壇2 o8 h8 d; K& s! w
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芡汁
& x, k) m$ A4 b- a& [5.39.217.77:8898水.....5湯匙
$ }( V0 s. _. e- U( P5.39.217.77:8898粟粉.....1茶匙
% i4 N$ Q, a+ ^7 @# s; A- j公仔箱論壇糖.....1/2茶匙
7 c$ r% L/ l l5 Z" T. T5.39.217.77:8898特鮮生抽.....1茶匙; K2 a v( V, c: l7 [/ k: I
舊庄特級蠔油.....2湯匙
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1. 牛肉與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m$ T9 g- z2 m% [' y& B
% j" E# V+ z3 j5.39.217.77:88982. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。tvb now,tvbnow,bttvb7 x3 Z7 ` x3 a# S! G
( M* P# |7 v: [7 J5 ntvb now,tvbnow,bttvb3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。公仔箱論壇' r6 D" h0 d+ {6 X Y
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4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。
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發表於 2015-11-26 04:59 AM
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