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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~) `( J9 p$ R6 t3 [# r. L. @
香茅[剁碎].....1支tvb now,tvbnow,bttvb2 H$ ^" ~1 R! J/ y3 `
蒜頭[剁碎].....2粒
P1 s5 v, J: u: A1 |9 c公仔箱論壇南瓜[切粒].....300克
# S* w& D/ C# O8 ]牛柳[切粒].....200克
5 A0 i7 S& U7 S- g G1 q番荽[剁碎].....2湯匙
5 C3 Q; W: k8 G3 h2 w$ x7 g辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻 公仔箱論壇 |9 x% [: g' k5 a$ ^, L( T# ]* D
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* Y s& a8 n3 x/ L% H5 z' m8 G* |5 |tvb now,tvbnow,bttvb醃料5.39.217.77:88980 @7 B+ @& \. K. p$ j
粟粉.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V% ~) G, {( F1 b# `! v! m2 [
純正芝麻油.....1茶匙公仔箱論壇$ l4 r, U! k& u, J7 C
舊庄特級蠔油.....1湯匙5.39.217.77:8898; v% E) _' z" ~0 C& u! k' [1 A$ K
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/ f2 V) y% v: t5 N7 `1 Q* T芡汁
G, x4 ?3 d q. q' z9 N" T w水.....5湯匙
6 Q. T7 x5 X9 K# @* K( G o4 _粟粉.....1茶匙
1 N$ P% J8 \# |公仔箱論壇糖.....1/2茶匙* R) V: k$ ?# `! U: t
特鮮生抽.....1茶匙6 x. B/ m1 W! ?8 l. ]& A" a
舊庄特級蠔油.....2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g' v" |( M1 v* B
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程序
" S8 ]; K. r0 M) j. U! T公仔箱論壇1. 牛肉與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L8 }, v3 p6 o4 _
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2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。
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3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。4 {. u# [+ ]8 `+ {( d, Z6 n
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4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。
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發表於 2015-11-26 04:59 AM
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