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材料4 p1 |; f8 S/ e6 r
香茅[剁碎].....1支) V X! N$ x3 v* ~
蒜頭[剁碎].....2粒
6 P, n$ l; ?- w, X, _4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜[切粒].....300克 公仔箱論壇' P" {% W k/ m; U) S2 Q
牛柳[切粒].....200克
& y) _5 X' |$ v( H ^番荽[剁碎].....2湯匙 / @& M9 Z& i: ^8 A+ a& G+ d
辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻
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' D# `& _. d( O: V# w# J; qtvb now,tvbnow,bttvb醃料
) r. a+ t* A+ [( f粟粉.....1/2茶匙
% T# ^% d% P* L5 A% H( I純正芝麻油.....1茶匙
4 u( Q! a, s F' Z3 R公仔箱論壇舊庄特級蠔油.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v5 H. L7 B* J0 ]& M- \1 B" s
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8 i6 a. Y. V& w% e: b9 @; o! o5.39.217.77:8898芡汁) f5 \2 j' r+ K" C7 ]- E' J
水.....5湯匙9 i! ]* \% H& w5 y* g; _ |- ?
粟粉.....1茶匙
- |8 h8 a9 B7 R0 w8 y4 W; vtvb now,tvbnow,bttvb糖.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G# R) ]+ e9 e7 o: u
特鮮生抽.....1茶匙: a1 M9 A2 K' y5 H
舊庄特級蠔油.....2湯匙公仔箱論壇9 `: Q2 r4 _2 V" n; y
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程序TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l8 a) _( U1 s3 l: P. ~+ A
1. 牛肉與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u+ W V3 u1 c! I; V
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2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。% @% [. ^9 r! F1 |/ L8 |
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3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。5.39.217.77:88989 v# @5 S: S6 @8 d+ F: h
6 s1 U, c' ]% h8 n( d4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R5 \' h3 w% Y1 r& O
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發表於 2015-11-26 04:59 AM
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