【華人健康網記者羅詩樺／台北報導】今年的冬天來得特別晚，遲至11月底，本週四起天氣才真正要開始變冷，氣溫下探12度！雖然冬天能夠有暖暖的太陽會讓人感覺幸福，但是在「暖冬」出現的寒流，反而更是需要特別注意「心血管」健康的時刻，忽冷忽熱、日夜溫差大，都是造成心血管急速收縮、疾病發作的關鍵喔！
5 X+ Y3 W1 t5 ]. S9 R: s& l! Y% ?公仔箱論壇 寒流來了好冷啊～心血管疾病患者要嚴加戒備！(製圖／羅德育)
- ]/ g6 U" o. M, G" R6 ^tvb now,tvbnow,bttvb談心血管疾病之前，我們先來看看衛生福利部公布的103年十大死因統計數據：tvb now,tvbnow,bttvb; h* W0 x* ?" j& x8 E1 M
 有沒有發現？2、3、5、8都是心血管相關疾病，由此可見心血管保健的重要！（製圖／羅德育）tvb now,tvbnow,bttvb6 s2 x) q3 V: n) L3 J
血壓升高，健康就亮紅燈！
) [; y2 w' A' o0 f% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血壓是人體新陳代謝系統很重要的指標之一，正常人的血壓，收縮壓在130毫米汞柱，舒張壓在85毫米汞柱以下；140/90mmHg就是高血壓患者。不過根據國內擬定的「台灣版高血壓治療指引」建議，血壓高於135/85mmHg就應視為高血壓，就需要積極控制。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u* S. m3 |1 @6 C6 W
自我檢測／定期量血壓是控制血壓最簡單的方法。固定在每天早上起床、或是晚上睡前量最好，因為血壓值會在起床2小時候開始上升、睡前2小時開始下降。選對時機測量準確度更高喔！公仔箱論壇! N* e8 B$ b" S+ o2 O
老年人的天敵！冬天好發的心肌梗塞
- _5 k- [. I+ _胸口常悶悶的不舒服，但是又不痛不癢，總覺得休息一下就沒事，不想為這點小病痛上醫院檢查？小心，胸悶就是心肌梗塞的典型徵兆！根據國內外許多研究指出，有一半以上的心肌梗塞患者在發作前的一個月內，都曾經有過胸部悶痛、心絞痛症狀，但患者往往不以為意，錯過了就醫診治的最佳時機。公仔箱論壇/ f" `( u" ^/ R
 （製圖／羅德育）+ q" `* N. Y( o& P. K8 G
自我檢測／「運動的時候，整個胸口如同被一塊石頭或重物壓住，壓迫感很大，而且無法明確指明是哪一個點在痛。」這種情況就很有可能是心肌梗塞的前兆。如果發生的頻率越來越高，伴有冒冷汗、頭暈目眩的話，就要趕快前往醫院照心電圖檢查！) G8 Z0 a j/ g* `* ^' [
口齒不清、哈欠連連，可能是「小中風」公仔箱論壇! U5 W" G! F3 N0 I! H1 T. I5 o+ W
中風不是說來就來，一定會讓你有跡可循。在醫學上，中風的前兆就叫做「暫時性腦缺血發作」（Transient Ischemic Attack，TIA）又稱「小中風」（mini stroke），小中風症狀比較輕微，而且通常只持續5～20分鐘，24小時內就會恢復；若超過24小時還沒痊癒，就是中風。
$ v4 M2 t0 J* l1 }+ ?# y# a8 Q5.39.217.77:8898自我檢測／ 美國中風協會將小中風和腦中風的症狀分為下列5項：tvb now,tvbnow,bttvb. s8 b7 j' H/ A
 （製圖／羅德育）
5 D( X1 H* h8 q8 E7 m& F( m9 u) L; t根據中央氣象局資料指出，預估週四至週五受到首波大陸冷氣團影響，北部低溫有可能下探至13°C，大家記得做好保暖措施，家中有心血管疾病的家人，更要為他們特別留意喔！ |
發表於 2015-11-25 07:58 PM
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