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在不斷進食食物、吸收營養的同時，其實人體也會在不自覺下將食物殘餘物停留在身體之內。久而久之，食物殘渣就會演化成為毒素，長久之下更會影響人們的健康，有機會引發出各種的疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d# N/ K( v# W; ?4 t; h
* y8 c+ ?$ Q6 P' @! Q5 z其實要排除體內的毒素，除了服用西藥以外，在平常的菜餚中加入有效的天然食材也是可取的方法。只要在日常生活中多吃以下幾種食材，那麼你就可以在平常中輕輕鬆鬆排出毒素，改善身體機能及健康。5.39.217.77:8898, G5 ? u# Z$ w5 m9 F5 \
7 ^. e( O! t7 A$ K/ h5.39.217.77:8898青瓜
3 w7 r1 ?# ~3 c; q6 J公仔箱論壇青瓜含有大量的蛋白質、糖類、維他命B2、C、E、胡蘿蔔素，以及鈣、磷、鐵等礦物質，同時更含有丙醇、二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分，是種多效的排毒食品，能夠促進人體新陳代謝，將毒素排出。此外，由於青瓜更能夠抑制糖類物質轉化成脂肪，因此對於肺、胃、心、肝及排泄系統都份外有益。tvb now,tvbnow,bttvb' h% E7 P) r! d7 |$ }3 c4 L
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蘿蔔. u; a& o! V1 E" F# {
由於蘿蔔含有大量的維他命A及果膠，因此跟體內的汞離子結合之下，就能夠降低血液中汞離子的濃度，加速身體排出汞離子。另外，蘿蔔更是含有大量的維他命A、B2、花青素、胡蘿蔔素，以及鈣、鐵等等礦物質，因此對於增強身體的免疫能力亦同樣有效。tvb now,tvbnow,bttvb4 X$ h" i1 W: c# E4 Q3 q P. h8 \- U) _
公仔箱論壇) m0 @- Z; w1 {- ~% V) c
白菜仔
8 c% U! q7 H4 { d" v5.39.217.77:8898白菜仔是鉀的最佳來源，能夠有助肌肉保持健康及保持血壓穩定。另外由於白菜仔含有多種的維他命，對於增強人體的免疫系統都額外有效，能令人提白血球活性提高的同時令身體對毒素產生反應。
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菠蘿
m5 V8 J( P) i, r% l8 U( b: |7 jtvb now,tvbnow,bttvb菠蘿的菠蘿酵素能夠起到消食作用，能有如木瓜酵素分解蛋白質，以及溶解脂肪。因此在多進食菠蘿之下，就能有助肉類的蛋白質消化，減低人體吸收脂肪的比例。公仔箱論壇0 I- I8 ]$ }' k: Y6 e5 N
8 t' f( }* t) o! I- d' A5.39.217.77:8898檸檬5.39.217.77:8898* O! t; s3 s8 l# c% l* `: D( o$ l
檸檬含有維他命C、B1、B2、糖類、鈣、磷、鐵，以及香豆精類、谷淄醇類、揮發油等地物質，能夠有效促進胃中蛋白質分解酶的分泌，增強胃腸蠕動，有助消化吸收及瘦身減肥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V x8 v" }; [, l v# O
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發表於 2015-11-25 02:53 PM
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