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特色雞肉奄列

材  料 :  200 克雞肉公仔箱論壇$ i, e6 S% M1 S8 T
          10  隻雞蛋( `+ N  V' E8 z) g2 p
           1  個番茄" O- h5 S4 t* z4 O
          1/2 個青瓜
1 R) Y+ k! k3 F* \. j" N4 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          1/2 個洋荵
. ^7 N3 Q# B0 k8 f* L           1  個奇異果公仔箱論壇" h# o" V, L- J: v# k8 M
          牛油及甘筍各少許  r) x2 L6 J$ d1 m2 r

( g( }( t/ [, O0 Q& o* O公仔箱論壇調味料 :  1/3 茶匙鹽0 _4 W+ Z* y& Q) R" W
          1/4 茶匙糖
8 B. C% b! R0 x4 f公仔箱論壇           胡椒粉少許- v$ @) u' \6 L9 i0 ?' x; P
5.39.217.77:8898) s4 n" K3 N2 C" \/ J2 {% N
做  法 :  (l) 將雞蛋打勻,加入少許鹽。
0 g9 ?3 |- Q* v! S0 u          (2) 將雞肉攪碎,加入調味料。公仔箱論壇2 R/ |& O- G. x  j
          (3) 將洋荵及甘筍切碎。
; R; h4 ?$ l' L+ B4 j- i          (4) 先用牛油起鑊,炒洋荵然後撈起,再將雞肉炒5.39.217.77:8898. N2 x* N) R& f  d
              熟,然後混合洋荵及甘筍,以少許鹽調味成餡
7 H8 {6 D! ]/ b- d6 C( B7 Y% C' W/ H5.39.217.77:8898              料。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B6 r% W" m: D! y+ E6 a; h
          (5) 放較多油下鑊,倒入一半蛋料,以半煎炸形
9 U4 K6 Y3 j) j! s9 X( Z; i6 D: z              式煎至半熟。
5 K& h- e( I* Y( Y1 g$ C& F0 O5.39.217.77:8898          (6) 加入餡料,然後倒入餘下蛋料煎熟。tvb now,tvbnow,bttvb9 k1 v; z% q2 ?! f* g* G! [) L
          (7) 將奄列切件上碟,用奇異果,番茄及青瓜伴碟
0 ~* K8 C% S. L, [$ K3 Vtvb now,tvbnow,bttvb              即成。
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