特色雞肉奄列

材  料 :  200 克雞肉% T/ j4 C7 S6 P) t( s) s
      10  隻雞蛋6 L4 j4 A1 r% Z' Y& A
         1  個番茄
      1/2 個青瓜2 X+ t) H6 E5 u4 N/ h# A
      1/2 個洋荵* g8 E0 B! c* _. ]7 \
         1  個奇異果! `& U* L# y5 w* Y1 g) G) G
      牛油及甘筍各少許

調味料 :  1/3 茶匙鹽5.39.217.77:8898. n6 T* b; V4 j3 B% x
      1/4 茶匙糖
         胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb* a/ R' A' ]9 a+ w1 f1 v3 a$ y

做  法 :  (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。
      (2) 將雞肉攪碎，加入調味料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A2 z) X+ k( }- v& |
      (3) 將洋荵及甘筍切碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G2 R2 v- R2 }! ?6 B2 Y7 |$ X
      (4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X: Q2 g& X. A# \9 i+ K8 A
            熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡& K. m3 o  E4 z# b* A
            料。公仔箱論壇9 e6 T) f, a6 Q% ^
      (5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形5.39.217.77:8898, e8 X4 o2 m  J, W# }
            式煎至半熟。" ]4 N$ z% L& D
      (6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。
      (7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟
            即成。tvb now,tvbnow,bttvb- W% `; w$ p4 w0 `, G