材 料 : 4 件雞胸肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L$ U+ z8 e' y3 y
2 個橙5.39.217.77:8898; \7 r+ C- T9 q9 E; m
8 條青荵公仔箱論壇' r( P- l5 E7 t% z3 N
1 湯匙菜油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F7 F) L) x' r1 `2 e0 g
l50 毫升雞湯
9 f- P9 g3 i8 f1 F) u4 N公仔箱論壇 1/2 湯匙番茄醬
8 b, ^+ b" C' n% E- c" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 湯匙切碎香草
% B4 G( g2 d* `3 b- @1 Z- o" H) p( ` 鹽及胡椒粉各少許公仔箱論壇, ^3 Q, z! d) R# r, ~
& h& B! [* j7 D8 `做 法 : (1) 雞胸肉去骨去皮，青荵切幼碎。
/ M4 g/ v9 g$ j (2) 用一個平底鍋燒熱油，下青荵，將雞胸肉的兩
3 p/ b) p! O9 |' e3 z% G公仔箱論壇 面煎香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v% \/ _2 B$ L) i4 y4 P
(3) 將一個橙的橙皮磨碎，把兩個橙的橙肉去膜去
8 [$ E8 ` l0 @' m3 I4 F1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 衣，盛起流出來的橙汁。. @1 Y' v9 ?$ ?
(4) 將橙皮碎、橙汁、雞湯和番茄醬拌勻，倒進鍋
- V* V" J# z4 j5.39.217.77:8898 裏，加蓋，用慢火焗十五分鐘，其間翻轉雞肉公仔箱論壇; @ r& } f- J- I& b& s
兩次。
( K) ]7 u/ q$ S- w+ |1 z0 A% c( vtvb now,tvbnow,bttvb (5) 放橙肉，香草和調味料，以慢火煮熱。tvb now,tvbnow,bttvb7 r( u; }" k9 w; i# \4 m! c: C$ G$ }
(6) 把雞肉切片上碟，形狀擺放像一把扇，將橙肉
9 c8 s2 z6 R# [# W4 `$ t, z) b 和青荵舀在雞肉上，另將鍋裏的汁煮至濃縮，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w, Q* C' w \: I2 }1 H
舀在雞肉上即成。 |
發表於 2008-5-26 05:47 PM
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