材 料 : 4 件雞胸肉
8 a& ~7 D, y! gtvb now,tvbnow,bttvb 2 個橙
. _4 f% l2 p$ D) @4 d: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8 條青荵tvb now,tvbnow,bttvb' e7 p9 m9 R- @2 ~9 n" k- o
1 湯匙菜油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k5 R1 k0 X( _# L4 U0 h( _5 N
l50 毫升雞湯3 w1 ?. ?2 S6 ` C t3 v
1/2 湯匙番茄醬
( S: H E8 n. r+ B5 }( X/ m 1 湯匙切碎香草TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z5 K; c0 x" \/ v
鹽及胡椒粉各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G" D% Z H/ V5 K9 f) s9 O
/ x% s8 U8 s. b5 @: r0 @做 法 : (1) 雞胸肉去骨去皮，青荵切幼碎。; X! A2 L4 m( I& s/ j" S" ~
(2) 用一個平底鍋燒熱油，下青荵，將雞胸肉的兩
/ @4 \ {: v3 f y公仔箱論壇 面煎香。
& s0 G& a9 e/ k% }* W (3) 將一個橙的橙皮磨碎，把兩個橙的橙肉去膜去公仔箱論壇6 [- c# V; U4 n9 x! S' j! ~! V
衣，盛起流出來的橙汁。tvb now,tvbnow,bttvb6 e& w" X9 \: X6 E. `, k" N
(4) 將橙皮碎、橙汁、雞湯和番茄醬拌勻，倒進鍋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h) E3 N- b. z) O) r4 g
裏，加蓋，用慢火焗十五分鐘，其間翻轉雞肉5.39.217.77:88980 O* a4 I2 R2 \# \4 \7 Q# ^
兩次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B4 l/ f0 n9 p" B7 J
(5) 放橙肉，香草和調味料，以慢火煮熱。
% Q! G3 z+ u9 s) }- ^! M4 |2 X公仔箱論壇 (6) 把雞肉切片上碟，形狀擺放像一把扇，將橙肉公仔箱論壇5 @6 Y1 L( S* X" _
和青荵舀在雞肉上，另將鍋裏的汁煮至濃縮，
& T. ?! O! ^0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 舀在雞肉上即成。 |
發表於 2008-5-26 05:47 PM
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