材 料 : 4 件雞胸肉
% B5 Z9 [6 k: l" T' |( I' ntvb now,tvbnow,bttvb 2 個橙
( E5 ?2 c- F+ @0 e- f1 K5.39.217.77:8898 8 條青荵公仔箱論壇' o7 f( ~; U3 N# b, b
1 湯匙菜油' Q% j; |- n' ^( ~
l50 毫升雞湯
Y! b0 [/ C- f2 F- l. Z 1/2 湯匙番茄醬
4 d8 m" ?/ i- [, ?% X2 ~+ i1 M5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 湯匙切碎香草
& g G" H( p; J5 X6 j5.39.217.77:8898 鹽及胡椒粉各少許
: j- u. e, y8 a8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ B- {+ |/ X8 @+ G" [! P8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法 : (1) 雞胸肉去骨去皮，青荵切幼碎。. J, `' \3 F! @/ f! j- ~- p3 O
(2) 用一個平底鍋燒熱油，下青荵，將雞胸肉的兩tvb now,tvbnow,bttvb4 ]$ p# R# U; U9 W, ]
面煎香。, {/ r' h( h+ V8 f* r* p! `
(3) 將一個橙的橙皮磨碎，把兩個橙的橙肉去膜去
, D# V. x$ x5 o$ ?/ O( F6 v% {. `) }8 T5.39.217.77:8898 衣，盛起流出來的橙汁。, U# z3 g+ p# R
(4) 將橙皮碎、橙汁、雞湯和番茄醬拌勻，倒進鍋
1 X$ P0 W# B4 M) E4 D) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 裏，加蓋，用慢火焗十五分鐘，其間翻轉雞肉
! F `& @3 o, Q$ b4 G3 S7 G公仔箱論壇 兩次。
2 ]& o. _% s4 U, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (5) 放橙肉，香草和調味料，以慢火煮熱。
& M& p- p# Y( p& w$ j1 U5.39.217.77:8898 (6) 把雞肉切片上碟，形狀擺放像一把扇，將橙肉
+ Q- X' E5 b& h2 A0 @) _- Q1 ttvb now,tvbnow,bttvb 和青荵舀在雞肉上，另將鍋裏的汁煮至濃縮，) P3 Z0 k1 ?: X( d- l$ N/ S
舀在雞肉上即成。 |
發表於 2008-5-26 05:47 PM
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