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香橙香草煎雞

材  料 :   4  件雞胸肉
, V3 x: J. E% f7 [- w           2  個橙
+ \- f& Q3 w' d8 p; K  a& W7 i4 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。           8  條青荵
1 I- S  T- h, q- {0 ~tvb now,tvbnow,bttvb           1  湯匙菜油
: U0 P8 m7 w0 z/ n& D* J          l50 毫升雞湯
+ T1 r4 o* S  M* F2 S) d: Q" B5 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          1/2 湯匙番茄醬( J9 A6 Z* n7 ~0 K
           1  湯匙切碎香草公仔箱論壇3 L" u! r3 J4 ^* m$ Y# w
          鹽及胡椒粉各少許
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做  法 :  (1) 雞胸肉去骨去皮,青荵切幼碎。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R# {: _. D7 x
          (2) 用一個平底鍋燒熱油,下青荵,將雞胸肉的兩
" D2 k  j( J1 y, m+ f! b: e" b' wtvb now,tvbnow,bttvb              面煎香。
. s! B8 d$ ?5 z9 s) _: w4 A          (3) 將一個橙的橙皮磨碎,把兩個橙的橙肉去膜去
+ w0 l4 n# E+ A, Q- h# c+ O0 p5 d5.39.217.77:8898              衣,盛起流出來的橙汁。
1 g4 ]- z2 n. U: v8 R2 m4 X          (4) 將橙皮碎、橙汁、雞湯和番茄醬拌勻,倒進鍋公仔箱論壇% u: b5 P2 d4 x' n8 \
              裏,加蓋,用慢火焗十五分鐘,其間翻轉雞肉
' p0 j, h2 T( ~              兩次。5.39.217.77:8898/ E% c; ?# H% i1 U! Q; x  H2 V
          (5) 放橙肉,香草和調味料,以慢火煮熱。
1 U& Q; R/ G- f) ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          (6) 把雞肉切片上碟,形狀擺放像一把扇,將橙肉6 N( N# B1 S! T5 c% z
              和青荵舀在雞肉上,另將鍋裏的汁煮至濃縮,3 M6 @% \( o# w: q& D' Z7 g
              舀在雞肉上即成。
感样煮点鸡肉会散个播  一唔系LON左感
thanks..i will try it
感样煮点鸡肉会散个播  一唔系LON左感 good!
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