材 料 : 4 件雞胸肉! s& Y) G g# ]2 S$ o g* {
2 個橙
3 S; N( r7 @5 D, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8 條青荵
0 [# q" R" E) I+ D+ J5.39.217.77:8898 1 湯匙菜油% I. H; ^* k# E- N7 Y' P
l50 毫升雞湯
* H% d1 r& `" V' c$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1/2 湯匙番茄醬tvb now,tvbnow,bttvb/ T) ~) G9 @# \1 M. y5 {
1 湯匙切碎香草, F+ h* V5 T1 ] ~9 }! n
鹽及胡椒粉各少許tvb now,tvbnow,bttvb4 z! Q* q3 V$ Y. a
) I: N- k k! M( z4 |4 Z' Stvb now,tvbnow,bttvb做 法 : (1) 雞胸肉去骨去皮，青荵切幼碎。公仔箱論壇4 h3 I9 N! h6 e7 _* ?+ m3 y. B- {
(2) 用一個平底鍋燒熱油，下青荵，將雞胸肉的兩
! {6 J8 M) r8 [5 `# [- z% p: l1 d5.39.217.77:8898 面煎香。
* g$ k \" W& H* {/ O( J" L* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (3) 將一個橙的橙皮磨碎，把兩個橙的橙肉去膜去tvb now,tvbnow,bttvb1 ], a' [2 h. v. u$ ^" r! D% M2 e- W
衣，盛起流出來的橙汁。
# ?. |1 l' ~% L (4) 將橙皮碎、橙汁、雞湯和番茄醬拌勻，倒進鍋
0 X, l% q, ]/ U7 _0 a3 a8 U& Ttvb now,tvbnow,bttvb 裏，加蓋，用慢火焗十五分鐘，其間翻轉雞肉
9 m f; L9 ^) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 兩次。公仔箱論壇% T; N' K+ `, J
(5) 放橙肉，香草和調味料，以慢火煮熱。
! u5 i! g0 n) f/ W5.39.217.77:8898 (6) 把雞肉切片上碟，形狀擺放像一把扇，將橙肉tvb now,tvbnow,bttvb4 m, m% q4 y! }3 {
和青荵舀在雞肉上，另將鍋裏的汁煮至濃縮，
7 k4 u" G% K' `tvb now,tvbnow,bttvb 舀在雞肉上即成。 |
發表於 2008-5-26 05:47 PM
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