材 料 : 4 件雞胸肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G5 Q$ a2 S. g1 h
2 個橙
- t- M4 s. H! M1 i5 u 8 條青荵
1 m( J! m, Z5 I' w 1 湯匙菜油* w" w* n9 d, ~) b z* D
l50 毫升雞湯
4 U9 K% {; {# o: btvb now,tvbnow,bttvb 1/2 湯匙番茄醬
9 t+ H1 x8 P/ Q" i7 d/ atvb now,tvbnow,bttvb 1 湯匙切碎香草
" N& R# q; [3 k, Z( [' Z' q. v5.39.217.77:8898 鹽及胡椒粉各少許
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做 法 : (1) 雞胸肉去骨去皮，青荵切幼碎。
2 |+ k, H3 @# t- G: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (2) 用一個平底鍋燒熱油，下青荵，將雞胸肉的兩
5 H# M3 ?4 i B8 b- B/ a# u 面煎香。tvb now,tvbnow,bttvb: i+ E! c# h& l6 i `. w
(3) 將一個橙的橙皮磨碎，把兩個橙的橙肉去膜去
n: B3 ^5 _' ? |公仔箱論壇 衣，盛起流出來的橙汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k5 H5 T. s8 U0 A5 j
(4) 將橙皮碎、橙汁、雞湯和番茄醬拌勻，倒進鍋
( i! ]) i- M* b$ W" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 裏，加蓋，用慢火焗十五分鐘，其間翻轉雞肉
: s# n5 r+ w$ u% n; _! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 兩次。8 j- p3 i4 H5 V6 ~" S7 T2 f7 [
(5) 放橙肉，香草和調味料，以慢火煮熱。
& u/ u4 e! M3 D- l1 r( R* `, d (6) 把雞肉切片上碟，形狀擺放像一把扇，將橙肉tvb now,tvbnow,bttvb, _6 t8 [- [: [- o0 h, L' v/ T
和青荵舀在雞肉上，另將鍋裏的汁煮至濃縮，
& a& [! K( W+ C A2 K. i 舀在雞肉上即成。 |
發表於 2008-5-26 05:47 PM
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