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香橙香草煎雞

材  料 :   4  件雞胸肉
; d4 N& R2 p0 ^6 u) S1 R1 ~2 k/ `tvb now,tvbnow,bttvb           2  個橙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W5 ^+ G9 i8 h; b
           8  條青荵
- d3 i6 C3 _4 U           1  湯匙菜油
' y# v0 i' ~; `" I          l50 毫升雞湯
4 L1 p7 O2 V1 D6 D5 d! ^+ D& p          1/2 湯匙番茄醬tvb now,tvbnow,bttvb6 }9 K# ~0 \* F: w) U% D7 s$ o
           1  湯匙切碎香草$ {, X( V0 |0 B% R$ p
          鹽及胡椒粉各少許
: N6 k. p3 }, r8 }8 ?3 U6 e$ x5.39.217.77:8898
8 c: a  y* z& u0 L% R+ O做  法 :  (1) 雞胸肉去骨去皮,青荵切幼碎。
2 s: q$ t9 C  [6 o" H  HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          (2) 用一個平底鍋燒熱油,下青荵,將雞胸肉的兩
7 Y3 c* W) Q4 h3 w: W" Y8 [5.39.217.77:8898              面煎香。
0 Q$ Y% Q9 l; ]+ utvb now,tvbnow,bttvb          (3) 將一個橙的橙皮磨碎,把兩個橙的橙肉去膜去
2 P) L) B. G- `4 C$ g              衣,盛起流出來的橙汁。
; e+ |+ s9 h& w) I1 A4 p  J0 W8 |5 E5.39.217.77:8898          (4) 將橙皮碎、橙汁、雞湯和番茄醬拌勻,倒進鍋
8 P) W) Y  y1 w/ M$ L              裏,加蓋,用慢火焗十五分鐘,其間翻轉雞肉5.39.217.77:88986 o# X" a1 E& J
              兩次。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n/ A8 i/ U6 A# P7 b' S% y
          (5) 放橙肉,香草和調味料,以慢火煮熱。( H" i3 p$ C' a% b) K+ y' T
          (6) 把雞肉切片上碟,形狀擺放像一把扇,將橙肉7 P% g3 M, y: D0 x9 j+ h
              和青荵舀在雞肉上,另將鍋裏的汁煮至濃縮,6 O1 o/ G5 w# v. i0 q
              舀在雞肉上即成。
感样煮点鸡肉会散个播  一唔系LON左感
thanks..i will try it
感样煮点鸡肉会散个播  一唔系LON左感 good!
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