tvb now,tvbnow,bttvb1 I, \" x7 S9 g: l2 G
材料5.39.217.77:8898: N" V- d! K: x# D; e( Z: T
冬菇.....3隻
% `3 x8 _% \. b! |$ P, Z5 X: _# G菜甫.....4條
$ y* t/ E: Z7 |# u! Y8 j- s筍肉.....70克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T: n7 X6 i Y# z: W$ _0 ^
洋蔥.....1/4個
: }5 e( Q' a1 K) L$ t( f r" S! U青椒.....1/4個
* J3 G9 N( D5 k, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....70克8 j0 z% a/ P, `6 X {
青豆角.....35克
# { C7 n# [4 {% a9 e6 F; m8 F5 o. P五香豆腐乾.....2件TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _+ {( q2 C( ?7 h
tvb now,tvbnow,bttvb) K* z3 c7 |% A. o7 _ w
5.39.217.77:8898' I' \' S" D, T; o# P
芡汁公仔箱論壇1 P4 `4 \. T; S+ k! o, g% n# U; _
糖.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p4 U) @8 _4 {
水.....1/2杯
5 a8 e. ~8 `' ?" a/ r鹽.....1/2茶匙
. q8 y W* d/ ^2 Q/ e公仔箱論壇生抽.....1湯匙
3 S' J Q1 B; q- D8 F3 Q老抽.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]% W' _( H3 m9 z
豆板醬.....2茶匙
9 C! E0 e& l+ w2 c: u4 J8 F5.39.217.77:8898紹酒、麻油.....各1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' ]1 D' T5 P7 V$ L8 L' k
" ~( V; @" [7 b) H( _4 Z! s/ T- \
* S& p: n, m" n. l, |9 x埋獻:5.39.217.77:88986 p/ ]5 p! Z! u4 ]* V! p
水.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o' v* ~9 ?+ E9 D$ `2 g
生粉.....1茶匙
: U- b9 Y- O L1 g
. ?6 u* h* s+ U1 U. {6 H5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r3 T" l3 v7 Q8 V* @9 e9 [; C
做法5.39.217.77:8898/ r. `4 U9 T; W- y8 k
1. 豆腐乾沖水，冬菇浸軟，菜甫略浸；將所有材料切粒。
5 R/ ^# r/ R* J! ?" s! N# W5.39.217.77:88984 d" x* s# s) P+ `8 |, C
2. 鑊內燒 3 湯匙油，爆炒洋蔥及青椒，續加入青豆角及筍肉。
" c6 H2 l' R7 D9 o5.39.217.77:8898& I" g9 V+ I8 r3 m3 D7 y
3. 注入獻汁，加入其餘材料，燒滾，慢火煮約 5 分鐘，埋獻，上碟，可熱或凍食，伴以白粥。
' j' x2 O! W" ~' y9 j: Y! R |
發表於 2015-11-24 12:41 PM
| 