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材料
u+ H% J# f4 v4 l3 Z P3 k, q7 ^5.39.217.77:8898冬菇.....3隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K5 @" F3 y( T# w5 x
菜甫.....4條5.39.217.77:8898; W- P" a6 o& T2 u5 x6 i9 H9 K
筍肉.....70克5.39.217.77:8898" n! \2 l+ `+ j F
洋蔥.....1/4個
5 F; P$ l. n* t8 P, Z6 @/ |青椒.....1/4個
' L! K; X$ D* [0 R( p9 V紅蘿蔔.....70克
& o4 Z! s9 W4 i" l# p0 K! s青豆角.....35克tvb now,tvbnow,bttvb3 Y+ P ]" y4 Y/ ~- E9 z
五香豆腐乾.....2件/ z# R3 [8 \ {. L; V9 q, y& U
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芡汁5.39.217.77:8898: k8 w; L) C0 [, R
糖.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _# e$ }$ P& j
水.....1/2杯
( ^2 ?. [" j* K- x0 M* g4 Rtvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/2茶匙5.39.217.77:8898' S1 M2 R, \" h
生抽.....1湯匙$ I3 _* ~2 l( y e% `3 v
老抽.....1茶匙! Q9 r; H# J( u f! d y
豆板醬.....2茶匙
0 ] w1 r3 R) ]7 ?. t& Otvb now,tvbnow,bttvb紹酒、麻油.....各1茶匙
4 d* g% h) ]9 s- |9 a: W$ Q公仔箱論壇
5 r3 [* M& b4 u, I& T5.39.217.77:8898
% \2 D. m6 t4 u* A0 S- C6 N5.39.217.77:8898埋獻:公仔箱論壇: y: \1 [; |5 l& d7 R" ]* u9 [# z
水.....1湯匙
3 Q; ]' R7 x- a6 A% Z b公仔箱論壇生粉.....1茶匙5.39.217.77:88989 D7 R. F+ F: @! @
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做法tvb now,tvbnow,bttvb) i0 G( j' g4 I. d9 n4 [9 B8 O
1. 豆腐乾沖水，冬菇浸軟，菜甫略浸；將所有材料切粒。
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2. 鑊內燒 3 湯匙油，爆炒洋蔥及青椒，續加入青豆角及筍肉。6 h& [5 ^- Y( B2 i
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3. 注入獻汁，加入其餘材料，燒滾，慢火煮約 5 分鐘，埋獻，上碟，可熱或凍食，伴以白粥。
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發表於 2015-11-24 12:41 PM
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