【華人健康網圖文提供/凱特文化】★延齡山藥蘋果汁tvb now,tvbnow,bttvb, ~) ~& ?1 F0 ?$ R) o% B1 L
神仙之藥!巧喝延齡山藥蘋果汁
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山藥⋯⋯100g。
8 m8 Q7 \2 V# N1 I公仔箱論壇蘋果⋯⋯1 顆。tvb now,tvbnow,bttvb; \! F; a: ?. r8 s; O+ a+ u# m x
美白+抗氧化+改善更年期
9 S$ j7 F5 X' y: y2 u★山藥有「神仙之藥」美稱,含維生素A、B、C,有益肌膚保養美白。
& J9 H9 N' {4 `' q7 I" `tvb now,tvbnow,bttvb★山藥富含植物雌激素,可預防乳癌、改善更年期症狀。
% ?9 R. i6 |8 ~$ P6 U公仔箱論壇★山藥的黏液含有消化酵素,高溫烹煮會被分解,生食或榨汁對緩解更年期症狀更有幫助。 T* W( `% K$ b9 m' P% w9 h4 P
Point:
7 p4 G) F( i) G+ Gtvb now,tvbnow,bttvb1.山藥生吃熟食皆可,濃稠帶有黏性的口感,很適合搭配蘋果。
/ S, I( B& d4 M: A3 U3 w& ctvb now,tvbnow,bttvb2.蘋果、山藥皆含豐富維生素C,可美白、抗氧化。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i* |( m3 b' F
3.100公克的山藥的熱量, 等於1/4 碗白飯,正在減重或糖尿病患者要留意攝取量。 |