[健康食品] 神仙之藥！巧喝延齡山藥蘋果汁

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【華人健康網圖文提供／凱特文化】★延齡山藥蘋果汁
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山藥⋯⋯100g。tvb now,tvbnow,bttvb$ [2 R- s3 |2 L* f( D( @- }/ P; h
蘋果⋯⋯1 顆。公仔箱論壇0 @  \) k/ e/ U5 z9 R8 j% y  k' W
美白＋抗氧化＋改善更年期
$ x$ P% P( C  Q. z0 i★山藥有「神仙之藥」美稱，含維生素A、B、C，有益肌膚保養美白。
1 T0 c4 ^- |, ?★山藥富含植物雌激素，可預防乳癌、改善更年期症狀。  u( i) Y& o1 E. F
★山藥的黏液含有消化酵素，高溫烹煮會被分解，生食或榨汁對緩解更年期症狀更有幫助。
' ^& h, v; h& y, v4 K6 @+ m公仔箱論壇Point：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S' e' G$ r! z; e* ?# m
1.山藥生吃熟食皆可，濃稠帶有黏性的口感，很適合搭配蘋果。
5 v8 G4 A5 t) H- \2.蘋果、山藥皆含豐富維生素C，可美白、抗氧化。5.39.217.77:8898! z: @! E  I- ]' ~# e/ b* i: K1 i; P) p
3.100公克的山藥的熱量， 等於1／4 碗白飯，正在減重或糖尿病患者要留意攝取量。