[健康食品] 神仙之藥！巧喝延齡山藥蘋果汁

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【華人健康網圖文提供／凱特文化】★延齡山藥蘋果汁公仔箱論壇* Q. B9 D* m/ b$ Z# t
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材料：
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蘋果⋯⋯1 顆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N# U/ L5 F) w1 ?) Z( {
美白＋抗氧化＋改善更年期
- M3 i& @, j6 r) ~( e* _公仔箱論壇★山藥有「神仙之藥」美稱，含維生素A、B、C，有益肌膚保養美白。
4 P* t. f1 Q+ [8 ^0 Q★山藥富含植物雌激素，可預防乳癌、改善更年期症狀。
  M. Q2 O5 w9 `& [* U! o★山藥的黏液含有消化酵素，高溫烹煮會被分解，生食或榨汁對緩解更年期症狀更有幫助。
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1.山藥生吃熟食皆可，濃稠帶有黏性的口感，很適合搭配蘋果。5.39.217.77:8898' g# t  U  B; S+ s# X5 o
2.蘋果、山藥皆含豐富維生素C，可美白、抗氧化。5 e' f: z) U/ p. M0 f: _
3.100公克的山藥的熱量， 等於1／4 碗白飯，正在減重或糖尿病患者要留意攝取量。