【華人健康網圖文提供／凱特文化】★延齡山藥蘋果汁5.39.217.77:88983 ^3 ^/ R4 c; e4 E) g" M% V
 神仙之藥！巧喝延齡山藥蘋果汁公仔箱論壇# l: r" j) Z, z4 j9 y
材料：
* d3 C3 f' S& }1 c/ P) T5 D山藥⋯⋯100g。
% R- S0 Q- {$ v9 r* L5 e" e8 T蘋果⋯⋯1 顆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l. y( s* Z6 o+ e: U
美白＋抗氧化＋改善更年期
/ x! P; g! W; Z% F. _6 {9 u) `6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★山藥有「神仙之藥」美稱，含維生素A、B、C，有益肌膚保養美白。
* t$ P C8 ~5 A) j8 {& E+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★山藥富含植物雌激素，可預防乳癌、改善更年期症狀。
0 p" ]) x: A% T7 }, T5 N5.39.217.77:8898★山藥的黏液含有消化酵素，高溫烹煮會被分解，生食或榨汁對緩解更年期症狀更有幫助。公仔箱論壇5 b+ ]6 ~, E i D
Point：
- [4 ~& Z' `7 Z2 i' U* X公仔箱論壇1.山藥生吃熟食皆可，濃稠帶有黏性的口感，很適合搭配蘋果。5.39.217.77:8898 p9 j B* e6 \2 O- i: S
2.蘋果、山藥皆含豐富維生素C，可美白、抗氧化。
& Q3 ^& u" ]1 a" M- qtvb now,tvbnow,bttvb3.100公克的山藥的熱量， 等於1／4 碗白飯，正在減重或糖尿病患者要留意攝取量。 |
發表於 2015-11-23 09:50 PM
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