[健康食品] 神仙之藥！巧喝延齡山藥蘋果汁

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【華人健康網圖文提供／凱特文化】★延齡山藥蘋果汁  t+ M; G2 \$ \" T$ Q9 Z& M
神仙之藥！巧喝延齡山藥蘋果汁6 n% W7 D' H4 q" ^  Z3 x
材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P& ~7 X' L7 Q8 I' }
山藥⋯⋯100g。5.39.217.77:88983 y) X( U8 J+ i
蘋果⋯⋯1 顆。* b' C! X: R# t  n6 r. O
美白＋抗氧化＋改善更年期' I) e  K* N4 R
★山藥有「神仙之藥」美稱，含維生素A、B、C，有益肌膚保養美白。
+ K0 U* s: z2 h: G- w公仔箱論壇★山藥富含植物雌激素，可預防乳癌、改善更年期症狀。
2 ]8 h2 ]  Q9 ]8 O★山藥的黏液含有消化酵素，高溫烹煮會被分解，生食或榨汁對緩解更年期症狀更有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb# D1 K5 Y' K* T0 H
Point：公仔箱論壇5 T! u1 j: x/ R/ |# F
1.山藥生吃熟食皆可，濃稠帶有黏性的口感，很適合搭配蘋果。
) k/ m- `; c" W# m7 l, G' H5.39.217.77:88982.蘋果、山藥皆含豐富維生素C，可美白、抗氧化。+ O7 [* C5 n; a9 ^$ d
3.100公克的山藥的熱量， 等於1／4 碗白飯，正在減重或糖尿病患者要留意攝取量。