材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `% y0 W, n- t; k2 R! R
水.....3大匙公仔箱論壇. W' H' b& s* q# m b) _ G, D* C4 ^
高湯.....4杯tvb now,tvbnow,bttvb8 G2 Q+ Q7 h. [" o
香油.....少許
" }8 \3 H2 d% x/ z香菜.....酌量: V4 A: ]' O: n3 e& p, x
蔥花.....少許
. f% k5 p8 _7 ^ r ?& B公仔箱論壇花枝.....1/2斤/ H! k' |* _& M! [- d- t7 F
魷魚.....1/2斤
$ ~ ~7 A2 E% N( C公仔箱論壇蒜末.....3大匙
2 r9 z0 ? P1 K( D5 _; G$ A" z' L2 o8 Utvb now,tvbnow,bttvb辣椒末.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb( H! I- g1 p( T' k k
太白粉.....3大匙
* U! Z, W4 W* x' ?3 s4 U i# {紅蘿蔔片.....少許
" H9 J$ v$ [/ K5.39.217.77:8898竹筍.....1支(切片)
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$ {- ]" K* Q- F7 N6 h調味料
& W0 T8 y' D6 U& r( C$ R0 G5 @3 C鹽.....少許
' W3 C. F: z4 a" P+ V8 ^5.39.217.77:8898糖.....1大匙5.39.217.77:8898# {8 E3 U: C1 `! |4 L C
胡椒粉.....少許公仔箱論壇- p, `! z5 ~& \% K. @! r- n0 p2 M: Q+ I
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- _* I; V6 z, t# u" v( Y, a5.39.217.77:8898作法5.39.217.77:8898- h" E; G+ p2 ?5 X! U$ y' p3 C
1. 將花枝及魷魚切片備用。
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2. 將蒜末及辣椒末放入油鍋中爆香，再加高湯煮開。接著把切好的魷魚花枝片倒入，以調味料調味後再以太白粉水芶芡，食用時，再撒上少許香菜及香油即可。公仔箱論壇; _* \' G8 T* _6 i! m
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發表於 2015-11-23 04:53 AM
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