【華人健康網圖文提供／39健康網】【核心提示】：很多人認為肝火旺盛不是病，直接喝涼茶就不管了，其實說肝火旺，那肯定是跟肝有關係。而肝是調節身體機能的重要臟腑，一旦肝出了問題，就會危害人體健康。
! W6 ^, e. ~# `. ?% } 肝火旺易頭痛發怒 巧喝花茶降火5.39.217.77:8898" o: Q/ M# Q9 Q* G, B7 S. G" Q
男人陽氣旺盛，容易肝火旺，肝火一旺就容易發怒。在很多人看來，肝火旺再正常不過了，一般是直接喝涼茶下火了事。其實肝火旺是肝出了毛病，如果出現嚴重的情況，需及時採取治療，以免對健康造成嚴重的危害。肝火旺最主要的症狀有以下幾項：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W+ ?4 o! V5 z* M1 o3 h9 M
眼部症狀
. I' ~, P) i+ S) ]# f公仔箱論壇從中醫的角度來說，肝主目，肝火旺說明肝出了問題，自然最容易受影響的就是眼睛。肝火旺盛的男人一般出現視物模糊、眼部分泌物多、眼紅、眼乾等。
' K5 O2 W, s7 k: E" E5.39.217.77:8898腦部症狀
5 L7 Y- J6 X9 }, D7 J: _/ f公仔箱論壇肝火旺盛，人就容易惱怒，且伴隨頭痛，發熱，這時往往舌苔薄黃，脈象弦或數，晚上容易心緒不寧，夜不能寐。
9 G; f* l/ S# d4 L5 B& }3 K) Ftvb now,tvbnow,bttvb其他症狀# r4 b3 ]) w' f
長期肝火旺盛的人因睡眠不充足，人看起來比較憔悴，而且人也會逐漸消瘦，小便短赤，大便祕結。治療肝火旺最有效的方法就是去肝火，平時我們見到的涼茶有下火的作用，但是並不能直接去肝火。中醫講究「藥食同源」，中藥既是藥，也常作為日常烹調的佐料。推薦幾味去肝火的中藥。
1 l) F. \: x7 x" C. W/ K$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金銀花tvb now,tvbnow,bttvb: {" O, `* m2 _7 \
金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥，不僅具有清熱解毒的作用，還能有效排除體內的毒素，促進細胞的新陳代謝。有不錯的養肝護肝之效。
' U- @# E4 S: Q公仔箱論壇食用方法：花茶對上班族來說絕對是上佳的飲品，平時可以取少許金銀花，用沸水沖泡後飲用即可。9 v: A! z) k1 j3 [& i
蓮子芯
1 u0 f/ w- ?' @7 m蓮子心味苦，具有清心火，平肝火之效。tvb now,tvbnow,bttvb% m! r6 t" Y& c6 Z E- `4 g" [
食用方法：推薦蓮芯夏枯草飲。蓮芯5克、夏枯草15克，水煎後代茶飲。蓮心能夠清熱除煩，夏枯草具有清肝火、降血壓的作用，可用於高血壓、心煩發熱、眩暈頭痛症。5.39.217.77:88988 H5 ?8 l# S ^5 L) t
菊花
' {. N: m2 z, b1 S8 _# l, Z菊花一直是清肝明目最好的花茶，因此受到了廣大上班族的青睞。菊花中含有豐富的維生素A，是保護眼睛的重要物質，常飲用菊花茶能讓人頭腦清晰，雙目明亮，對肝火旺引起的一系列症狀都有很好的緩解作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X% U, S6 ^2 v
食用方法：直接泡水即可。
- l8 H4 R. g1 L; U# f8 G( j5.39.217.77:8898薄荷
: }% w. [! T4 k f肝火旺最大的問題就是脾氣暴躁，薄荷具有獨特的疏泄肝火的作用，能夠消除脾氣暴躁的症狀。值得注意的是，薄荷並不適合產婦及小嬰兒使用。
5 o) R3 c% G2 P! F! Y! Ytvb now,tvbnow,bttvb食用方法：用薄荷泡茶喝，泡法同普通茶葉一樣，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風清熱作用，而且泡茶喝之有清涼感，是清熱利尿的良藥。
9 H0 ]1 ^0 Q% j! d8 {9 Dtvb now,tvbnow,bttvb男人是家裡的梁柱，承擔著家裡經濟的重擔，難免會壓力大，脾氣暴躁，但是男性朋友們要學會克制自己的情緒，平時可以多喝喝以上花茶，也可以適當運動緩解壓力，這也是預防肝火旺的好方法。 |
發表於 2015-11-22 09:59 AM
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