【華人健康網圖文提供／39健康網】【核心提示】：很多人認為肝火旺盛不是病，直接喝涼茶就不管了，其實說肝火旺，那肯定是跟肝有關係。而肝是調節身體機能的重要臟腑，一旦肝出了問題，就會危害人體健康。公仔箱論壇$ @; D9 c1 l' M* ~& m
 肝火旺易頭痛發怒 巧喝花茶降火公仔箱論壇. \4 \& k5 \! p4 L* N2 |
男人陽氣旺盛，容易肝火旺，肝火一旺就容易發怒。在很多人看來，肝火旺再正常不過了，一般是直接喝涼茶下火了事。其實肝火旺是肝出了毛病，如果出現嚴重的情況，需及時採取治療，以免對健康造成嚴重的危害。肝火旺最主要的症狀有以下幾項：
3 [. D! [" ?$ H0 v0 n眼部症狀
) \5 {' S% E* Q& F7 s0 ?8 G從中醫的角度來說，肝主目，肝火旺說明肝出了問題，自然最容易受影響的就是眼睛。肝火旺盛的男人一般出現視物模糊、眼部分泌物多、眼紅、眼乾等。
" E& i8 l7 a& ~+ Q, Y+ d" C; w5.39.217.77:8898腦部症狀
% G/ X3 |5 n M4 Z1 p+ q肝火旺盛，人就容易惱怒，且伴隨頭痛，發熱，這時往往舌苔薄黃，脈象弦或數，晚上容易心緒不寧，夜不能寐。
`; w$ @$ G( O- z# p2 D' p- g. b其他症狀
* v2 x+ n5 ?/ m7 N: I長期肝火旺盛的人因睡眠不充足，人看起來比較憔悴，而且人也會逐漸消瘦，小便短赤，大便祕結。治療肝火旺最有效的方法就是去肝火，平時我們見到的涼茶有下火的作用，但是並不能直接去肝火。中醫講究「藥食同源」，中藥既是藥，也常作為日常烹調的佐料。推薦幾味去肝火的中藥。tvb now,tvbnow,bttvb# U0 j! i. j+ V, x, o& @1 b
金銀花公仔箱論壇6 F' f! ], g# X3 ~2 Z( E. U
金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥，不僅具有清熱解毒的作用，還能有效排除體內的毒素，促進細胞的新陳代謝。有不錯的養肝護肝之效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C1 x2 M' C1 w$ d" `
食用方法：花茶對上班族來說絕對是上佳的飲品，平時可以取少許金銀花，用沸水沖泡後飲用即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B2 q" ^ E% ?: J' c; U0 g
蓮子芯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n9 o/ X9 ]5 S% A" Q( L
蓮子心味苦，具有清心火，平肝火之效。. A, X: C7 p- n6 c1 }7 x
食用方法：推薦蓮芯夏枯草飲。蓮芯5克、夏枯草15克，水煎後代茶飲。蓮心能夠清熱除煩，夏枯草具有清肝火、降血壓的作用，可用於高血壓、心煩發熱、眩暈頭痛症。
* H; O4 U8 ?7 Y' _( W菊花5.39.217.77:8898 s6 f. z9 @* B, Z$ g/ ]. t# ]
菊花一直是清肝明目最好的花茶，因此受到了廣大上班族的青睞。菊花中含有豐富的維生素A，是保護眼睛的重要物質，常飲用菊花茶能讓人頭腦清晰，雙目明亮，對肝火旺引起的一系列症狀都有很好的緩解作用。5.39.217.77:8898) i0 n% w' e% c* S( e- e8 u
食用方法：直接泡水即可。
- u) _: n' p& }5.39.217.77:8898薄荷tvb now,tvbnow,bttvb. q* a* I2 V% D: I2 e
肝火旺最大的問題就是脾氣暴躁，薄荷具有獨特的疏泄肝火的作用，能夠消除脾氣暴躁的症狀。值得注意的是，薄荷並不適合產婦及小嬰兒使用。
( ^3 M9 Y, d. r% `食用方法：用薄荷泡茶喝，泡法同普通茶葉一樣，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風清熱作用，而且泡茶喝之有清涼感，是清熱利尿的良藥。tvb now,tvbnow,bttvb& }* p- Q. ~) j" K4 H+ U& @; o2 e) k
男人是家裡的梁柱，承擔著家裡經濟的重擔，難免會壓力大，脾氣暴躁，但是男性朋友們要學會克制自己的情緒，平時可以多喝喝以上花茶，也可以適當運動緩解壓力，這也是預防肝火旺的好方法。 |
發表於 2015-11-22 09:59 AM
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