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' o- q+ l' w+ y. k9 @. ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S- P3 d2 c: |' J
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食材
R" V+ t5 D' W) n$ c公仔箱論壇蛋.....3顆
& p' X( g- ]/ K. @2 p4 I2 n& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒.....1顆
9 f" W9 W* w8 }. q# x5.39.217.77:8898白飯.....4碗
) y4 Y2 \5 X& a1 q) c3 o5.39.217.77:8898烤肉醬.....1匙$ h& y8 b1 r, x! T: I
梅花肉片.....200g
' N- H6 u! F/ }+ {1 Otvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粒.....適量
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作法
6 u4 ^7 F; b9 K6 h# X ^# I* S& f5.39.217.77:88981. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用公仔箱論壇6 }, i. O; a) M8 K; m
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2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
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( O: A* N# S' \; P) [tvb now,tvbnow,bttvb3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒公仔箱論壇8 h% k ~+ H5 H( X# X7 d
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4. 加入白飯拌炒均勻公仔箱論壇# ^1 l; b1 Y7 W3 S* V7 k) s2 r5 u
. Z( a5 _& l- h! A8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 最後放入青椒.拌勻即可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U9 n: _* a( i0 H
6 Y" F$ B7 X9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F: z( d4 | }! Q7 N
Tips5.39.217.77:88981 t2 W) |; F* O. e9 p
烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y5 x$ q. _9 P
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青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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