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9 O# U3 p$ x- Q- w& @5.39.217.77:8898食材5 l/ i" R8 g3 \% z
蛋.....3顆
- F+ B' X4 c" @) f5.39.217.77:8898青椒.....1顆! e: G0 ?' t1 F; Q* b
白飯.....4碗5.39.217.77:8898' h1 M ?& q$ n7 W" B' b
烤肉醬.....1匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h) D# X# Q1 r, Z# Y8 h" a
梅花肉片.....200g5.39.217.77:8898# n3 [: b* ?' T M. Y
黑胡椒粒.....適量
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- G6 P0 {. q( `1 i( z9 z7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# j0 O/ {2 f% L& e+ d# Etvb now,tvbnow,bttvb作法0 k; R" d# L& i6 P
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
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7 o5 N9 ]( R: s4 Y2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
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" ~1 y3 o/ S- x& G4 k3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒
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- j& e( f7 P2 S/ dtvb now,tvbnow,bttvb4. 加入白飯拌炒均勻
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5. 最後放入青椒.拌勻即可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N O& M2 x' U- r
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8 M. ^" L1 t9 q: Otvb now,tvbnow,bttvbTips* ^7 V1 u0 L. d3 p3 l$ D/ c
烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整5.39.217.77:8898* L! B, _( z0 u: T$ c) t! ^) I
& O1 f5 P+ g; @' G) Ftvb now,tvbnow,bttvb青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養5.39.217.77:8898* W% i2 u0 i l, c1 I# U
A" l; }/ u: b/ v2 p9 B% Y2 u' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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