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食材tvb now,tvbnow,bttvb, \% [/ U* J' r8 p$ G
蛋.....3顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^* `, q/ ]- O' [/ Q
青椒.....1顆
- C' M" Y1 q' a: e公仔箱論壇白飯.....4碗5.39.217.77:8898& W7 \4 t- b: g- B
烤肉醬.....1匙
/ J2 I9 N' \# I+ C梅花肉片.....200g
( \: P; y" w: ftvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粒.....適量: N8 ^3 Q) ~* f7 d, {. z4 }5 T
2 l- P% d, b0 T公仔箱論壇. |% H; D9 d1 V3 B3 i- ^ ]
作法tvb now,tvbnow,bttvb% d2 d6 \- x4 ^0 L& y# o8 a
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
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2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S4 `, J2 t0 d1 D# p
' [0 R) Q+ j. q- ztvb now,tvbnow,bttvb3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒5.39.217.77:8898$ ~& R0 Y: o2 t1 k
0 W9 C9 h! b0 `tvb now,tvbnow,bttvb4. 加入白飯拌炒均勻
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; y6 _& Z9 n+ n7 l- [tvb now,tvbnow,bttvb5. 最後放入青椒.拌勻即可
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' y5 B) v9 H# ~( l4 Q1 Ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- i; y" E+ i4 }* F* F. w7 Z
Tips
; F+ w' |2 R7 v0 n$ o& X: l3 {烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整
. |( \) R+ d6 o, }+ [
& O; J+ r2 W# s7 }. }' ?青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養: d' Z. ]: ~3 E2 Y o- p; A+ B' s
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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