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) @# e4 y5 W. x5.39.217.77:8898食材2 t+ j0 ]) i7 m6 F! ^9 t# L- i
蛋.....3顆
( U; r( P& n; h0 c/ `: K/ x1 A& H/ R青椒.....1顆tvb now,tvbnow,bttvb# f, W+ J+ }# d) P
白飯.....4碗
* ^4 U3 E) K# q0 }/ ~; M9 U( M" d公仔箱論壇烤肉醬.....1匙
3 u7 y; J9 i. c% `' }( w梅花肉片.....200g公仔箱論壇0 E, u+ C+ w7 _" M% m# I
黑胡椒粒.....適量公仔箱論壇# q& r% ]& D' R7 N! j. }! v7 S! M
, n: d! L9 g. d5 R5.39.217.77:8898
/ D1 h9 m& ~: ~; Btvb now,tvbnow,bttvb作法5 B9 N" m; g# P# s6 }) @
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用- V7 f, g7 r- \; d( }6 d
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2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
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2 ? O7 R Y/ g' F$ L3 n公仔箱論壇3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O0 y3 R( P: G+ U
8 K0 W$ ~/ b r0 u. o7 o7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入白飯拌炒均勻
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& l# N7 N8 r& {' \tvb now,tvbnow,bttvb5. 最後放入青椒.拌勻即可
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) x+ u) N( \9 E* G1 m' l公仔箱論壇Tips
- v3 T' T9 g6 N- [: V公仔箱論壇烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整: c2 R& ~2 y! ^- Q
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青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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