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/ n- `/ }6 d+ n& @! W q( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材
7 r) W* e' ~. _ f& I0 }3 ^tvb now,tvbnow,bttvb蛋.....3顆
1 s2 i% F% I4 [2 W青椒.....1顆$ h: F/ R/ [) [5 C; Y
白飯.....4碗tvb now,tvbnow,bttvb3 K0 U- ]8 b F. C! F& z0 e
烤肉醬.....1匙
6 b- q3 u: C* ^/ ^; o K: D9 A梅花肉片.....200g
- [# R1 V4 t' F; l; N3 ntvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粒.....適量
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9 R" d! e5 s$ n$ P& P A: l6 ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L. S2 ^; ^' y. p3 a
作法公仔箱論壇' ~# g7 g) g; M% J* Z. y4 t
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
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2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘5 J. }2 ]( [5 u: f
$ o% b8 t0 L% {$ v0 v- ]5.39.217.77:88983. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒
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: C: Q# P" v$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入白飯拌炒均勻
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/ d7 [4 b p9 h* m公仔箱論壇5. 最後放入青椒.拌勻即可公仔箱論壇( ~4 y1 I$ y& D% p: [& {
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- i; ^6 ?# V1 G5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tips
& s% z) M8 W( ttvb now,tvbnow,bttvb烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整
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" O, `% p0 O, Y/ Y1 E+ ]公仔箱論壇青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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