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蛋.....3顆
7 r5 C$ r6 \9 b6 S0 ]* o+ I1 \3 h青椒.....1顆/ S# G2 m/ d2 c$ ?
白飯.....4碗tvb now,tvbnow,bttvb8 t9 Z' M/ z( a+ O5 o# Z! i+ [8 W
烤肉醬.....1匙
5 [+ @/ Q7 S) |; {7 t' T5.39.217.77:8898梅花肉片.....200g
0 q/ m! }* ] @) p黑胡椒粒.....適量
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作法公仔箱論壇. u# l3 J6 s7 X) e1 f- C
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
: S+ r8 |4 ~$ M% R7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W0 {! s, E. u2 K
2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
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3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K* g) m& X/ q' b8 Z
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4. 加入白飯拌炒均勻公仔箱論壇. }% O7 B' E. l
8 f: a) E4 ?! P1 v& [! W公仔箱論壇5. 最後放入青椒.拌勻即可5.39.217.77:88988 b! X% F8 U" Y3 o
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3 ~- T/ I" I4 Q& C# t4 P5.39.217.77:8898Tips
2 F3 @; ^/ o+ q- c烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整
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青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養5.39.217.77:8898" S4 K5 Y0 F" @. x5 m0 j4 {
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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