tvb now,tvbnow,bttvb& f; U7 M- J; w3 M+ l; J. J0 _; U3 E
 / \$ B8 y6 I9 C9 L5 S- n G! S
$ U9 ?+ o4 b+ b1 X1 C6 R) ~1 l. T
_ d2 v: b4 h' h6 ^ @9 o
食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q* ^, s% o# {3 v% @( \) N
蛋.....3顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z. u7 i) t* U/ k: L
青椒.....1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O( f! D/ {: C2 h& D
白飯.....4碗tvb now,tvbnow,bttvb4 U1 G# a9 ~" I' X Q9 r9 B# L
烤肉醬.....1匙
, ~& }. w; U4 ^& ^$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梅花肉片.....200g
# H2 n# b- e7 o& A; J+ y黑胡椒粒.....適量9 \8 @5 r+ U( k+ [
3 N8 j" L ~* z
; c5 v/ y2 J4 s B- w9 q' V, H r9 r公仔箱論壇作法5.39.217.77:8898% z; K, F H& p, j- L Q
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
: _6 v# A( t/ c/ a$ T4 _3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C3 I$ w/ ~( K( f. O
2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘5.39.217.77:88983 E" _( _. x, U: i" X4 P- V
; d8 b5 A4 K9 {! o0 q3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒tvb now,tvbnow,bttvb4 A$ _- ]9 E1 _$ C' D' i
/ H0 _: i- s5 H- Y% Ftvb now,tvbnow,bttvb4. 加入白飯拌炒均勻
: H. `, U+ T& \; L, L& P5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D# ^. ^ L8 o
5. 最後放入青椒.拌勻即可公仔箱論壇5 H7 b) V) Z0 K# o" c) T, n
5.39.217.77:8898, g- P( U( g3 S
; R* T- ?: ]: x2 D# G( Gtvb now,tvbnow,bttvbTips公仔箱論壇$ \+ k2 Z0 N3 V* N" E8 |
烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B& D' D/ @( f* z
& R2 u* t! s+ D6 y& L- @8 p9 _tvb now,tvbnow,bttvb青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養
' N D( N- q% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& M& ?3 h+ c9 s: Q) J, k# o
|
發表於 2015-11-22 05:08 AM
| 
發表於 2015-11-22 08:15 PM
|