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蛋.....3顆
/ g9 [9 h6 q! a+ _: F6 V: a) V4 Rtvb now,tvbnow,bttvb青椒.....1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t& B* F: V+ I) z. W% ~
白飯.....4碗
8 t* X, ^& W. s$ u5.39.217.77:8898烤肉醬.....1匙公仔箱論壇+ C4 L8 H7 U, `9 w9 a0 J% d
梅花肉片.....200g
" b% d. F4 I. r黑胡椒粒.....適量5.39.217.77:8898( i. r: M, P2 X. X
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2 J, g; ?, M k; f0 m2 N8 y作法公仔箱論壇4 N$ R/ D% _8 A2 ^. U
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
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2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
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) \, E5 _- W# U' r2 J" E公仔箱論壇3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒, |! n- ~/ W& p }; S9 E' @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L0 a8 Z" w: Z0 d/ P7 P# q4 ?
4. 加入白飯拌炒均勻
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4 N8 |9 ?1 }- Z Y( ~/ I4 _1 Ktvb now,tvbnow,bttvb5. 最後放入青椒.拌勻即可
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烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整
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青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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