! E1 t$ w- C4 E! t* H' ]
2 e2 p$ j$ B$ o% Y& w
- j# j" _, i7 q% z+ }tvb now,tvbnow,bttvb
6 ]3 O5 z$ O- d; Z7 e& u/ P6 X食材5.39.217.77:8898% ?$ R/ Q/ H3 _4 o* ^3 e& z
蛋.....2顆tvb now,tvbnow,bttvb; K! r' ^( [" G& e3 d0 I1 o! Y9 n
蔥段.....適量tvb now,tvbnow,bttvb5 h7 ^. M8 J" c9 R- o
蔥花.....適量6 t# V" e9 O: |# F8 c( z
蒜末.....適量
6 F. ~# T3 n1 |1 |- T2 q& W5.39.217.77:8898醬油.....適量
/ u, [& K/ ~) g5.39.217.77:8898米酒.....適量
1 J; o' Y6 N) o$ E+ p0 ?公仔箱論壇四季豆.....適量
7 ^) a& Q2 I9 e$ `8 i8 D雪花牛肉片.....適量
* j! z* {2 ?8 {. t DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }; U4 S4 P& i) b' u$ V
+ c* H4 C3 O: M" B. e$ T作法5.39.217.77:88981 i1 `, x( S4 v7 {- J l. d# Z
1. 將牛肉用少許的米酒醃過tvb now,tvbnow,bttvb7 H6 ~( x# m; E9 T
+ I* Y2 L2 q8 ^8 g1 K* R# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將蛋液打散加適量的鹽，起油鍋將蛋炒香起鍋備用
Z3 }9 W" h9 Z% c( L: T公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S- D. M4 c: J4 N
3. 將蒜末、蔥段爆香，旁邊將牛肉煎半熟撈起備用，下四季豆末炒半熟，下飯炒鬆散，加入醬油、鹽調味，最後加入肉、蛋、蔥花略炒起鍋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C% a- a/ m( S/ E% `
6 K, S3 G! N2 X# W5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb' Z; w6 M4 j8 i% [. ^
Tips
( U! V1 g6 X& j9 I [ }公仔箱論壇用雞油炒更香
5 T4 ?3 W& ^4 y! }
0 U' ^9 C9 _+ }9 g. T, c4 ]5.39.217.77:8898$ J( k7 r+ v- K" @5 e
|
發表於 2015-11-22 05:07 AM
| 