[中式食譜] 四季豆牛肉炒飯

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蛋.....2顆公仔箱論壇4 Z, M7 W8 B; z9 G2 e9 N' v& l: b
蔥段.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K! t8 m) A3 y+ x
蔥花.....適量
1 T& p0 ?2 z; a- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末.....適量
+ f: A' e3 v1 x( G5 H公仔箱論壇醬油.....適量5.39.217.77:8898- c  y# l8 A6 w* A5 B4 R
米酒.....適量
2 Y% ^; N* a( G/ N四季豆.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T. ~, E; C6 @
雪花牛肉片.....適量tvb now,tvbnow,bttvb6 ~  f7 T: [: G& w% S5 a

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- _- j7 E* D% B作法7 C6 g0 f6 y& I$ h, o/ w8 n# Z
1. 將牛肉用少許的米酒醃過
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2. 將蛋液打散加適量的鹽，起油鍋將蛋炒香起鍋備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C+ H7 `/ ]. B
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3.  將蒜末、蔥段爆香，旁邊將牛肉煎半熟撈起備用，下四季豆末炒半熟，下飯炒鬆散，加入醬油、鹽調味，最後加入肉、蛋、蔥花略炒起鍋tvb now,tvbnow,bttvb( [9 U. `) i, A0 K4 z8 `4 G' C

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用雞油炒更香$ U9 W) p; C6 ]
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