7 b4 X% i* P0 d2 d5 O1 W - n1 h% T% L+ S) J+ M, [
+ M. X- l9 j$ [ ~tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898& _& t9 @; I5 v$ j; h
食材TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N9 A" B* \1 a
蛋.....2顆
4 Z9 Q# G5 {9 z* n+ V公仔箱論壇蔥段.....適量
+ X. V# j: G* R/ ? N, b5.39.217.77:8898蔥花.....適量
0 S9 X0 N N, O) Z' q$ s8 J蒜末.....適量
4 h% [" w, P. A) n* v9 M' vtvb now,tvbnow,bttvb醬油.....適量, |, ^: ^2 r9 g0 H
米酒.....適量
/ X ~# F' ~, n4 y; @四季豆.....適量tvb now,tvbnow,bttvb4 C7 E( b. a4 Q* W9 p* ]( l
雪花牛肉片.....適量- M S9 a0 F) Z" O( \4 i" K
: I/ j& _4 {7 _! x0 n. H
' N8 v* s7 O; U( c2 S7 P作法
7 p1 x/ a' ]( x3 h1 v* S4 O! ttvb now,tvbnow,bttvb1. 將牛肉用少許的米酒醃過, h. I5 k4 L6 l5 P0 P, t1 O2 F+ \
公仔箱論壇0 p! Z+ u( |1 J4 z5 K$ m+ J, P
2. 將蛋液打散加適量的鹽,起油鍋將蛋炒香起鍋備用, R: g2 M9 A% v/ e
3 [* z" q$ M/ O6 \. X
3. 將蒜末、蔥段爆香,旁邊將牛肉煎半熟撈起備用,下四季豆末炒半熟,下飯炒鬆散,加入醬油、鹽調味,最後加入肉、蛋、蔥花略炒起鍋
/ O! a4 y) o; A9 P) \. e/ c; p" `5.39.217.77:8898公仔箱論壇+ w! } c# \" e+ M6 Q! q/ n
1 [* J, i }: l$ r9 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tips/ X: e2 B2 y- Q$ g Z+ [* s3 m
用雞油炒更香
: D& ~/ |7 G6 R) Z1 K5.39.217.77:8898
8 K1 a( m. p4 F" Q& S) E* @5 ~2 u4 b5.39.217.77:8898* H) n/ Y( t/ Y# ]7 V
|