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% a" ]5 }! w1 Z% Y9 W蔥花.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M6 |- o4 m+ X5 H
蒜末.....適量tvb now,tvbnow,bttvb$ M7 [0 _. n- Y; Q, E; \) o0 g9 o
醬油.....適量
# L4 ?& y5 B. G+ b公仔箱論壇米酒.....適量
# r7 K, r; e3 Y* Z0 E公仔箱論壇四季豆.....適量
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作法
/ ~$ |0 `5 I8 o4 J1 ?# j- L C; R5.39.217.77:88981. 將牛肉用少許的米酒醃過
" l* y" z" t7 Z) A/ V% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y& U$ W4 [: e8 G# B
2. 將蛋液打散加適量的鹽，起油鍋將蛋炒香起鍋備用
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7 Y: Z1 T5 r7 t& r3. 將蒜末、蔥段爆香，旁邊將牛肉煎半熟撈起備用，下四季豆末炒半熟，下飯炒鬆散，加入醬油、鹽調味，最後加入肉、蛋、蔥花略炒起鍋tvb now,tvbnow,bttvb& W, n& B6 L! B! Q
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用雞油炒更香tvb now,tvbnow,bttvb+ I4 O0 x3 T: Y, Z$ k2 {3 ~7 ?
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發表於 2015-11-22 05:07 AM
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