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[中式食譜] 四季豆牛肉炒飯


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食材公仔箱論壇/ i& _5 C3 e. }5 s7 j# a4 b3 e! v
蛋.....2顆
$ S  {/ b, f: J蔥段.....適量公仔箱論壇+ C5 k9 t0 k3 N; N/ h( C
蔥花.....適量公仔箱論壇4 n- g1 t5 z2 e/ @7 [- K" u
蒜末.....適量
# s' F7 q& i  Q公仔箱論壇醬油.....適量
% U) ~3 E; \2 A$ D米酒.....適量
" [/ x% P0 `5 B) E: b% j5.39.217.77:8898四季豆.....適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o( T/ l2 c3 D* N2 t
雪花牛肉片.....適量
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1. 將牛肉用少許的米酒醃過
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2. 將蛋液打散加適量的鹽,起油鍋將蛋炒香起鍋備用
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% }) ~- j" r5 D' uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  將蒜末、蔥段爆香,旁邊將牛肉煎半熟撈起備用,下四季豆末炒半熟,下飯炒鬆散,加入醬油、鹽調味,最後加入肉、蛋、蔥花略炒起鍋( C4 e4 D% h8 l# b
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