材料：
* C3 W4 o; H9 G' e9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜菜根 ⋯⋯ 300g。
% k' R! P6 W% z L: I公仔箱論壇紅蘿蔔 ⋯⋯ 600g。
2 T! {2 N& i/ a9 M5 [喜馬拉雅山岩鹽 ⋯⋯ 1g。
' e' O& {, N2 ?9 X# h; M公仔箱論壇枸杞 ⋯⋯ 5g。
8 B0 b- B+ f4 ?; S2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血＋清毒＋利尿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L$ \; m' X8 Y: ~. d5 ^, ~5 v9 i! m
★甜菜根含豐富維生素A、B、C與鐵質，是女性、素食者最好的天然補血食材。tvb now,tvbnow,bttvb* \ O! ?4 j l; S' i
★甜菜根含鉀、磷、鈉、鎂與銅，及可加速膽汁分泌的甜菜鹼（Betaine），也有健胃消食、止咳化痰、消熱清毒、利尿等效果。5.39.217.77:8898, a/ d8 `5 V- W. O0 Z
Point：
/ j3 a, X% |0 i# ~7 ztvb now,tvbnow,bttvb1.甜菜根是生機界明星食材，很適合榨汁，切片以醋軟化也可作為沙拉生食。
" I, D' r% P. h- O, Z2.可酌加少許鹽，降低甜菜根的生味，讓果汁更順口。tvb now,tvbnow,bttvb( H- H3 H; Z) D9 u4 f6 m) {' ^+ g
3.枸杞要先以清水清洗，泡開水約1 小時，泡軟之後再壓汁。 |
發表於 2015-11-21 05:21 PM
| 