材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H1 [" p# R: a: L
甜菜根 ⋯⋯ 300g。; t8 J& q; I" l5 ~( Z6 T# r
紅蘿蔔 ⋯⋯ 600g。tvb now,tvbnow,bttvb4 a: S$ {; G: Y( J# N$ Y
喜馬拉雅山岩鹽 ⋯⋯ 1g。
5 R5 F; \" Z6 a8 {0 i: Itvb now,tvbnow,bttvb枸杞 ⋯⋯ 5g。tvb now,tvbnow,bttvb" R, L$ ]- N( R9 X7 w: m
補血＋清毒＋利尿
" @( g2 a5 J: g5 @ F8 X# A# p2 o% q★甜菜根含豐富維生素A、B、C與鐵質，是女性、素食者最好的天然補血食材。
. B4 u f4 q3 s1 @% ^: {$ |★甜菜根含鉀、磷、鈉、鎂與銅，及可加速膽汁分泌的甜菜鹼（Betaine），也有健胃消食、止咳化痰、消熱清毒、利尿等效果。公仔箱論壇8 t& D9 J# n* X. s* V
Point：
. Y6 Z. X% R" G% z ~, w* c5 G! rtvb now,tvbnow,bttvb1.甜菜根是生機界明星食材，很適合榨汁，切片以醋軟化也可作為沙拉生食。
3 b5 }% |3 d0 o/ ?, \( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.可酌加少許鹽，降低甜菜根的生味，讓果汁更順口。
+ C7 U8 m9 I. o7 r, Q: y7 q( v2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.枸杞要先以清水清洗，泡開水約1 小時，泡軟之後再壓汁。 |
發表於 2015-11-21 05:21 PM
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