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[中式食譜] 生菜蝦鬆


% B$ o% h6 i3 J# f$ ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
' g) U* L: }! W: l9 [薑末.....20公克7 }9 N% [6 ]1 c0 e0 J
油條.....80公克
0 J( m+ u  t) Y; ltvb now,tvbnow,bttvb中華豆腐.....1盒tvb now,tvbnow,bttvb0 m2 ^4 u0 p% l
竹筍末.....40公克
% a9 V$ X8 k- ^5.39.217.77:8898芹菜末.....30公克* ~& a$ }. d. Y" u: `
荸薺末.....30公克公仔箱論壇% v' l$ b/ v- m: L' [
西生菜.....300公克
+ o" B# d0 Z8 T9 k- j% u7 xtvb now,tvbnow,bttvb香菇末.....20公克% c5 X" M0 z2 q7 D% B- d6 r, Y
紅蘿蔔末.....20公克
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1 R$ ?) t0 P7 ~5.39.217.77:8898/ ~+ O6 e; X4 {$ }, }" j
調味料0 z1 O' x. C- ?% b, z
鹽.....1大匙
+ s( L3 {9 p: I' m! \- O# oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油.....1大匙" H+ _6 b& M6 S+ I1 h1 k% y, D
砂糖.....1小匙$ m- {2 ?! I- B: y9 f5 ]( H
白胡椒粉.....1小匙公仔箱論壇- \: @  d# A2 x* ^6 p# O
太白粉水.....2大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^/ T5 Y) |( _! K& y

3 {" a- b. J9 Z. X% @  e5.39.217.77:8898
- x& ?8 }$ A% q& a( G1 ^0 U作法5.39.217.77:88985 k: }5 Q4 |8 {9 ]2 [
1. 豆腐切小丁狀,放入滾水中略汆燙以去除豆生味,撈起瀝乾。. c: t$ x$ R4 v8 D- j, U3 o
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2. 油條放入140℃的油鍋中略炸後,撈起瀝油,壓碎備用。8 u7 y/ x1 R) W$ V) g8 y# V

( v$ @$ n- z, C" L* }8 D& Q* BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 取鍋燒熱,加入少許油,放入其餘材料和調味料拌炒均勻後,加入作法1的豆腐丁略拌炒盛盤。# P! m6 _! \- y# t/ Q! s2 E4 u" |2 L
公仔箱論壇" N9 I( E) A* G
4. 西生菜洗淨,剪成小碗狀,先鋪上適量的作法2油條碎,再包上適量的作法3材料即可。tvb now,tvbnow,bttvb/ X9 N5 i9 r# D, W2 `- W4 J2 u
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