喉嚨痛呢家嘢，真係好困擾人，會搞到人食嘢冇晒心機，甚至連嘢都唔想講。
& r C0 j# |4 n4 H+ vtvb now,tvbnow,bttvb其實唔少日常順手拈來嘅嘢都係紓緩症狀嘅法寶，唔好唔記得搵佢哋幫手呀!
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, m3 d4 }, D$ t; n" T: G5.39.217.77:88981. 暖鹽水嗽口：!jt oG;wc,L Q
5 \9 s* L: w T% X4 J4 ^8 P! j) e資料顯示，一日用暖鹽水嗽口/喉嚨幾次，除咗有助消，仲可以將啲細菌、刺激物沖走。h&L/r~6k8h8x,q/ q/ f. n8 n5 a$ g3 G$ I. p
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2. 含喉糖：
' g( ]8 Z/ x! [& w% J. s/ ~5.39.217.77:8898好多時醫生都會開啲喉糖俾我哋食，唔好以為食喉糖無用。雖然佢哋唔可以直接醫好喉嚨痛或感冒，但係含住喉糖可以刺激口水分泌，**過濾論壇**`e m-L?F K Stvb now,tvbnow,bttvb/ x0 {% F) q9 Y& X* w% t* ^5 F
幫助保持喉嚨濕潤，暫時紓緩痛楚。而含有薄荷成分嘅喉糖除咗有鎮靜效果，據說仲有抗炎作用。CG{
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3. 飲夠水：
1 X% H+ N# k% P8 K% p: utvb now,tvbnow,bttvb保持身體嘅水分含量好重要，尤其係當你身體唔舒服嘅時候，咁先可以幫身體同啲細菌、致敏物鬥過。g jJ2\ n s;R. X y X3 r' U/ ^! O4 V/ n
點先為之飲得足夠？就係尿尿嘅顏色呈透明或淺黃色。7b2q Sq gm m6|$E7@GO
9 m: d8 A: S/ a: K5.39.217.77:8898公仔箱論壇2 R1 h, Y& L: L1 f g$ F% D
4. 暖蜜糖茶：[/o w$R `R&z
7 V/ t% x$ [' G! v4 E. N如果飲水飲到口寡寡，不妨飲暖茶，可有效紓緩喉嚨痛楚，無論係紅茶、綠茶、草本茶均可，而且據講茶葉裏面含有抗氧化物添。www.**過濾論壇**.orgOL+C H,l A1 R8 e% o( E0 B# u% h0 e
加啲蜜糖入暖茶中飲用都係唔錯嘅選擇，有研究指出蜜糖可以紓暖上呼吸道感染症狀，仲有助傷口癒合，直接飲暖蜜糖水都得㗎! FQ uU Y5.39.217.77:8898& F/ W1 b1 b3 F s. h
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5. 湯水：
) Y+ A: @; \+ I8 T$ D7 n5.39.217.77:8898喉龍痛得緊要時要吞固體食物的確唔係幾好受，不妨用湯水代替，等身體吸收返啲營養。平時阿媽叫極你都唔飲，呢個時候就要識寶飲多啲喇!www.**過濾論壇**.orgl-w8?r1QhM!oz&| |
發表於 2015-11-21 10:19 AM
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