[健康資訊] 5招打救喉嚨痛

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喉嚨痛呢家嘢，真係好困擾人，會搞到人食嘢冇晒心機，甚至連嘢都唔想講。tvb now,tvbnow,bttvb' X& O$ k: K9 U" C) I
其實唔少日常順手拈來嘅嘢都係紓緩症狀嘅法寶，唔好唔記得搵佢哋幫手呀! 7 O3 i7 g& Z# `6 w" A6 P
        
+ k8 ~: @' s+ `6 k" j$ F, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 暖鹽水嗽口：!jt        oG;wc,LQ
; f" F% f& @  R. D9 y/ Z4 p$ l公仔箱論壇資料顯示，一日用暖鹽水嗽口/喉嚨幾次，除咗有助消，仲可以將啲細菌、刺激物沖走。h&L/r~6k8h8x,q4 B% e' Q8 u8 O, O
         
; g" B/ I9 z; X, j- Z2. 含喉糖：
. v" J, t% B5 P  X好多時醫生都會開啲喉糖俾我哋食，唔好以為食喉糖無用。雖然佢哋唔可以直接醫好喉嚨痛或感冒，但係含住喉糖可以刺激口水分泌，**過濾論壇**`em-L?F        KSTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i" N" D/ ^5 {$ j
幫助保持喉嚨濕潤，暫時紓緩痛楚。而含有薄荷成分嘅喉糖除咗有鎮靜效果，據說仲有抗炎作用。CG{TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w  e  ]: N! }* C3 g5 R
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6 A; z7 m& ?, z3 g% N" x$ f2 Ptvb now,tvbnow,bttvb3. 飲夠水：; b, i& c0 N% N
保持身體嘅水分含量好重要，尤其係當你身體唔舒服嘅時候，咁先可以幫身體同啲細菌、致敏物鬥過。gj
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- {2 f+ {# |+ B( C% M點先為之飲得足夠？就係尿尿嘅顏色呈透明或淺黃色。7b2qSqgmm6|$E7@GO5.39.217.77:88984 M7 f% t8 x8 R

+ P* @+ q. h% u* c( g' N6 q5.39.217.77:88984. 暖蜜糖茶：[/o        w$R        `R&z
5 z" R) v5 `/ b& G) ~) ntvb now,tvbnow,bttvb如果飲水飲到口寡寡，不妨飲暖茶，可有效紓緩喉嚨痛楚，無論係紅茶、綠茶、草本茶均可，而且據講茶葉裏面含有抗氧化物添。www.**過濾論壇**.orgOL+CH,lA4 ]" B" q9 y& X% U" I1 ?% W# H
加啲蜜糖入暖茶中飲用都係唔錯嘅選擇，有研究指出蜜糖可以紓暖上呼吸道感染症狀，仲有助傷口癒合，直接飲暖蜜糖水都得㗎! FQuUYtvb now,tvbnow,bttvb! l, e" d2 r  v0 r) q: W  @4 X
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5. 湯水：4 ?/ g% C1 d  G0 @
喉龍痛得緊要時要吞固體食物的確唔係幾好受，不妨用湯水代替，等身體吸收返啲營養。平時阿媽叫極你都唔飲，呢個時候就要識寶飲多啲喇!www.**過濾論壇**.orgl-w8?r1QhM!oz&|