X3 p. |7 @0 v Y/ Q5 g7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香港人工作及生活壓力大，而且又沒有注重個人飲食習慣，因此不少人都患上了胃病，經常被胃痛纏繞。而其實除了服用西藥以外，原來從養生的角度來說，不少的天然食材也是有著調理胃病的作用，能夠有效緩解胃痛的。
3 J$ R. Q4 Y L, xtvb now,tvbnow,bttvb# D: j/ W- n. m, t s
牛奶5.39.217.77:8898) p+ ^6 k' r2 Z3 g6 {( c
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]9 S7 g8 _ k# N; B% V! A# M. r
牛奶營養價值高，除了能夠調理腸胃以外，其實同時更會滋潤大腸，改善陰虛胃痛的狀況。習慣飲用牛奶之下就能夠有效緩解消化系統疾病，以及改善便秘及腹瀉的症狀。因此如果您是經常感覺到胃部不適的話，可以試試每天早上喝一杯鮮奶。公仔箱論壇, X+ g; z) I' F: d7 \, M
5.39.217.77:88982 z' h D/ M5 S9 V* s; u3 V
蘿蔔
' @, C0 ^ E! x- ]7 j! J# P. t5.39.217.77:8898 Z- V9 C5 @& l f7 B
蘿蔔含有大量的胡蘿蔔素，能夠轉化成人體所需的維他命A。除了能夠明目養神以外，胡蘿蔔素更是能夠保護腸胃的健康，同時增強人體抵抗力。更甚的是，蘿蔔亦是有效預防呼吸道疾病食物。
3 d: a" W" I/ R4 x4 }3 B4 ]
# G1 [& z: K. z+ h, L; t/ v/ t- x7 `公仔箱論壇菠菜
. J% U. i9 R7 ]6 |3 f
* f1 W: [5 h' c菠菜含有豐富的纖維素，除了能夠促進腸胃蠕動以外，更是能夠有助排便，將體內的毒素通通排出，增強人體的免疫能力。除此以外，菠菜原來也是能夠促進胰腺分泌，增進人們的食欲。因此在進食菠菜之下，除了對腸臟有益以外，更是能夠調理胃部的。
9 l7 [8 j1 \: e1 ~ Y4 B; S+ \
; h9 ^8 z, j" d1 F4 X南瓜
4 o0 @6 l( W+ r2 \$ g p7 _7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇: z! \+ R: E/ f6 R
南瓜是一種百搭的食材，除了能夠用來做菜以外，更能用作製作甜品。由於南瓜和有豐富的果膠，因此在食用之下，人們身體的毒素亦都從而被黏附排出。此外，南瓜的果膠也是能夠保護腸胃免受刺激，減少出現胃潰瘍的情況發生的，因此腸胃不好的人可以試試習慣食用南瓜粥改善狀況。
t6 L2 [* n* ]. `3 b/ S, u5.39.217.77:8898
" y' W+ j1 ?- R: ~5.39.217.77:8898椰菜tvb now,tvbnow,bttvb0 p4 S" Z/ f3 ]* w" E- B: u
- O; z, u) S1 A& x; ^; m5 Ttvb now,tvbnow,bttvb椰菜的營養價值豐富，除了能夠健脾養胃、緩解胃痛以外，更是可以解毒消腫、清熱利尿。對於一些常見的腸胃疾病，例如胃痛、便秘及腹瀉，椰菜都是有緩解的功效的。
+ _( J1 N* |' ~" B' @$ I; gtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-11-20 12:09 PM
| 
