材料:
B4 E! S8 }' O# _# L- T# r烤夫....300克& Z, A: V2 a* A' Y7 R9 y! t
木耳....50克 (浸軟); i* j* F9 D3 y
李錦記純芝麻油....少許
" v0 W# H/ N4 P' i8 D3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! b! ?" o T$ @1 u$ D: K# p4 W. W% X
! a6 f$ ?, T' {, ~: qtvb now,tvbnow,bttvb調味料:
8 ^- X' D! v9 p' D& z水....少許
/ O* h+ @ N" @/ N' q( S* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紹酒....2茶匙+ B7 Z) f5 ^3 ~0 F" B
李錦記紅燒汁....4湯匙9 Z7 J7 S2 d, {3 C
李錦記舊庄特級蠔油....2湯匙
0 |$ B3 n) G0 @5.39.217.77:8898
; }3 |( v! u% \. _/ C9 p# }7 y1 O公仔箱論壇2 ~. q1 S) ^2 S) J0 y+ J8 P9 m3 |2 o4 D
程序tvb now,tvbnow,bttvb$ [9 o) q; O% f" o
1. 烤夫撕成小塊, 用熱水浸15分鐘.
! G5 ]0 O; q) T; {& @, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! ]9 | Y% x6 x5 O( U2. 用手搾乾水份, 燒熱油鑊走油備用.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \& T, z: Z) e- F0 P
: ?3 T" {& E- N @: U3. 燒熱鑊, 放入已走油的烤夫, 炒至乾身, 兜起備用.
' ?) Q# ^. Y8 O/ ^, x+ S, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' |& ~5 U m6 T! v
4. 鑊中加入木耳及調味(除芝麻油), 煮至滾起. 放入木耳煮至軟身. 9 u6 e. l8 J% E" f+ y# f; E4 l+ T
0 d8 V% h3 [4 c2 O5. 再拌入烤夫兜混, 一直煮至汁收乾,加芝麻油調味,即可上碟.3 ^2 F3 a O3 j
|
發表於 2015-11-20 04:49 AM
| 