材料:tvb now,tvbnow,bttvb3 X+ p# v+ m# ^6 I+ }! T
烤夫....300克tvb now,tvbnow,bttvb2 E! l4 |: X. ]. e) B
木耳....50克 (浸軟)
* j- ^" N/ P3 u5 u7 t2 V: N; ]# m李錦記純芝麻油....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R7 y/ J$ J5 Y" K v8 C& }1 C4 j
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5.39.217.77:8898+ `+ b9 x( W9 C' w! u. o
調味料:公仔箱論壇6 J0 [0 p( M7 O& {1 a+ P" ~* t
水....少許
4 V1 h0 g- ~. f9 Q9 {3 q7 Utvb now,tvbnow,bttvb紹酒....2茶匙
5 [, f( {2 A6 d9 ?. Q* i( D V; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李錦記紅燒汁....4湯匙5.39.217.77:88986 M2 w8 n# V+ {* R* c
李錦記舊庄特級蠔油....2湯匙5.39.217.77:88988 N4 {4 T: y. m5 @ ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b, Z2 j& c! J' S' @8 F' r
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程序
* Q5 V' X h# |, n' r# L2 S7 w9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 烤夫撕成小塊, 用熱水浸15分鐘.* G3 |5 g( d2 {* o4 T$ I
2 C& \& W; R Ntvb now,tvbnow,bttvb2. 用手搾乾水份, 燒熱油鑊走油備用.
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0 t1 i a1 _; y, T! Q) B4 P4 T* K3. 燒熱鑊, 放入已走油的烤夫, 炒至乾身, 兜起備用.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M M0 A/ @3 L# t
2 q5 a) h {! P2 o9 x4. 鑊中加入木耳及調味(除芝麻油), 煮至滾起. 放入木耳煮至軟身. 公仔箱論壇$ H' ]0 e4 U- y5 ]. I) z
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5. 再拌入烤夫兜混, 一直煮至汁收乾,加芝麻油調味,即可上碟.
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發表於 2015-11-20 04:49 AM
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