7 ]* l F8 g# b6 T7 d1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
5 s, }. k( T9 f公仔箱論壇青豆....50克
1 {" D5 I: z7 q/ o6 ^雞肉[切粒]....120克
! _$ C. c" [3 t' W; L% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆腐[切厚片]....350克! m2 W4 H. g% v1 H
浸軟冬菇 [切粒]....2隻8 O# o# L* l- \0 Q# p0 r
I9 J2 A3 j+ v0 w5 b5.39.217.77:8898
* s" s% B$ k$ B. N# G5 f0 R. K( D2 e醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l& l9 {% ^* W. Q) \3 A# g# f
粟粉....1 茶匙5.39.217.77:8898& k3 S. ?: B2 u @ x. h+ \
純正芝麻油....1 茶匙/ t( Q1 Q$ }" ?4 G* Y, G" d' k/ l
舊庄特級蠔油....1 湯匙
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tvb now,tvbnow,bttvb# T% ^+ P4 w' ^& r/ k3 t; {3 y
芡汁" }2 G5 F0 \2 T0 S# O" ^1 w
水....6湯匙
/ B* ]+ {0 M% K公仔箱論壇粟粉....1/2茶匙
) H$ L/ |2 ~1 P) n1 }* G. n公仔箱論壇舊庄特級蠔油....2 湯匙. Z7 u$ F; H/ ~/ |* u
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程序5.39.217.77:8898# F' M4 }+ k) }! Q/ ^2 b" e6 \
1. 雞肉及冬菇與醃料拌勻。
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( N/ [( i$ p; Z z: T* B1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 豆腐放在碟上，雞肉及冬菇排好在豆腐上，用大火蒸10 分鐘至熟。倒去多餘水份。9 _, s& I* P" p# J2 Z
% n+ P, g' S$ l3 S7 q公仔箱論壇3. 燒熱1湯匙油，下芡汁及青豆煮至熱透，淋在豆腐上。
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# A, ?% R5 P) v7 y* O5.39.217.77:8898貼士5.39.217.77:88984 h- w0 U0 ]5 l/ c+ O! J
蠔被稱為‘海中牛奶’，蘊含豐富蛋白質。炒蛋時加點李錦記舊庄特級蠔油，即時提升蛋的鮮甜味，家人吃得更滋味。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R5 o0 P e" T1 ^! v# G1 }
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發表於 2015-11-18 05:00 AM
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