1 l9 M; O! N5 n材料5.39.217.77:8898$ x( x" [% _0 E2 w. A# H6 k
青豆....50克; F* O! h% ^. x7 B( i2 E, h9 {
雞肉[切粒]....120克
+ G* y. j$ ` e; L$ R6 B' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆腐[切厚片]....350克4 M$ X2 ^# z" q9 p$ m# k
浸軟冬菇 [切粒]....2隻
0 A; z7 s- A. |" G6 O% _ _1 v5.39.217.77:8898" |7 r b( J# y
$ C$ t" G' O* ^0 g, G& ^) S/ ~公仔箱論壇醃料公仔箱論壇& _/ Q w5 s5 w% ^+ r
粟粉....1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% H# @% u8 {3 D% P
純正芝麻油....1 茶匙
. x1 Z. i+ h! L3 Z5.39.217.77:8898舊庄特級蠔油....1 湯匙5.39.217.77:8898. Y, O, s6 W. R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X/ V- x( M' b- \& |
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芡汁
3 O. y! a. {' \4 V' G) J5.39.217.77:8898水....6湯匙
5 m8 f* y- H* M/ O2 z公仔箱論壇粟粉....1/2茶匙
4 `" {5 u7 W9 Y4 d5 }5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油....2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v$ I# O K# F2 m5 P, f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l: U1 h1 `$ k4 P( Y$ U
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8 s0 U$ h" O7 V, y- ~' V2 F# W; Dtvb now,tvbnow,bttvb1. 雞肉及冬菇與醃料拌勻。公仔箱論壇1 E7 L, H+ W9 n
) q1 U3 \' w: ]5 F$ E7 `! f5.39.217.77:88982. 豆腐放在碟上，雞肉及冬菇排好在豆腐上，用大火蒸10 分鐘至熟。倒去多餘水份。
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% S. ]* \! j0 P3. 燒熱1湯匙油，下芡汁及青豆煮至熱透，淋在豆腐上。0 o1 Q6 a: r# M
2 E, D( t' |5 q" b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o/ ]2 O' z2 C
貼士5.39.217.77:88989 F$ }4 Y# Z2 s+ I$ J
蠔被稱為‘海中牛奶’，蘊含豐富蛋白質。炒蛋時加點李錦記舊庄特級蠔油，即時提升蛋的鮮甜味，家人吃得更滋味。
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發表於 2015-11-18 05:00 AM
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