[中式食譜] 燕麥煙三文津白

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材料:         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G' u+ |$ O" v/ y" q
黃芽白（洗淨，切長條）12安士、煙三文魚（切小塊）2安士、紅黃綠西椒（切粒）1量杯、即食燕麥粒（熱水浸軟）半量杯、上湯1量杯、芝士片1片、清水1/3杯
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調味:        
/ h+ D5 z6 W1 b3 m+ N! E麻油少許、胡椒粉少許、生抽2茶匙、生粉水適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m" X0 l3 e3 D% u
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9 d0 b' P5 a5 l* a$ e" h6 w1 |* ^% {/ y做法:         9 U, N- x8 E5 d: J
1.黃芽白下白鍋以中火烘炒一會，下1/3杯清水及2茶匙生抽，合蓋以中慢火焗煮至軟身熟透，取出排放碟上。tvb now,tvbnow,bttvb  y+ w6 n" Y+ e3 w1 E8 Z
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2.煙三文魚及西椒粒炒合，加入芝士片煮溶，放入上湯、燕麥煮沸，再煮2分鐘。5.39.217.77:88985 T8 q  O1 a  X, \* k; g! O0 a
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3.注入生粉水埋芡，下麻油、胡椒粉煮勻，淋在黃芽白上即成。