[中式食譜] 燕麥煙三文津白

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材料:         3 X$ [: A& u# q# n4 V% Z
黃芽白（洗淨，切長條）12安士、煙三文魚（切小塊）2安士、紅黃綠西椒（切粒）1量杯、即食燕麥粒（熱水浸軟）半量杯、上湯1量杯、芝士片1片、清水1/3杯
9 M4 X$ X3 r1 \5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898: H4 ?! w: r- v1 r; |

* W& ]& V& m" {- c* @2 F* ltvb now,tvbnow,bttvb調味:         8 J" m' j# d( o6 A$ t
麻油少許、胡椒粉少許、生抽2茶匙、生粉水適量* W  Z$ w2 J0 x3 @8 a" _1 \9 M  X

9 M# Z9 R1 g. A! }* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) O' \9 e* j4 X* M公仔箱論壇做法:        
/ h8 y! Z7 K  d& s3 r9 l, B! i1.黃芽白下白鍋以中火烘炒一會，下1/3杯清水及2茶匙生抽，合蓋以中慢火焗煮至軟身熟透，取出排放碟上。公仔箱論壇1 W8 n3 b- p2 K+ C2 R
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2.煙三文魚及西椒粒炒合，加入芝士片煮溶，放入上湯、燕麥煮沸，再煮2分鐘。
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3.注入生粉水埋芡，下麻油、胡椒粉煮勻，淋在黃芽白上即成。