[中式食譜] 燕麥煙三文津白

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材料:         tvb now,tvbnow,bttvb, Y8 x  j3 G3 C' h1 E
黃芽白（洗淨，切長條）12安士、煙三文魚（切小塊）2安士、紅黃綠西椒（切粒）1量杯、即食燕麥粒（熱水浸軟）半量杯、上湯1量杯、芝士片1片、清水1/3杯
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調味:        
" |, |. \( W$ x5.39.217.77:8898麻油少許、胡椒粉少許、生抽2茶匙、生粉水適量
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做法:        
) ^* r8 [" p' z6 [; P公仔箱論壇1.黃芽白下白鍋以中火烘炒一會，下1/3杯清水及2茶匙生抽，合蓋以中慢火焗煮至軟身熟透，取出排放碟上。tvb now,tvbnow,bttvb0 b' D9 g1 i/ z

* f0 T& b! R+ I1 m" I2.煙三文魚及西椒粒炒合，加入芝士片煮溶，放入上湯、燕麥煮沸，再煮2分鐘。
& F1 b" o  {7 J0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 ?0 i" T. i( P公仔箱論壇3.注入生粉水埋芡，下麻油、胡椒粉煮勻，淋在黃芽白上即成。