[西式食譜] 富有柿蜜柑牛奶

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食材
5 Y2 O" W- ^1 i0 E1 r5 R6 d+ c0 \鮮奶.....200ml
; Z' F, f/ A+ H9 O1 g公仔箱論壇茂谷柑.....1顆tvb now,tvbnow,bttvb3 T4 C5 j1 e- v8 ^# B
杏仁碎.....1湯匙
: G7 e+ ]4 J6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。富有柿.....1/2顆5.39.217.77:8898) O3 y% y4 d) Y. w
薑黃粉.....1/8茶匙5.39.217.77:8898: g# W' f) R3 `1 O3 U

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. f4 T3 q* @6 }3 {; Btvb now,tvbnow,bttvb做法
4 P: g0 N( ~% p1. 富有柿半顆去蒂去皮切塊。茂谷柑剝皮去籽。
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2. 薑黃粉有提高免疫力及預防老人失智之效。但也促進子宮收縮，懷孕婦女不要加薑黃粉。( }; z" e* J, W$ L% Z' O3 P) S

+ b1 X, f7 v: z. x) A2 w! g3 Gtvb now,tvbnow,bttvb3. 加研磨杏仁粉補充身體每天所需的堅果量。也可以加整顆的無鹽腰果或杏仁果。
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4. 全部放進果汁機打成奶昔。5.39.217.77:8898) x- F# X/ W* O
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5. 現打現喝。如覺得甜度不夠可加適量蜂蜜拌均勻飲用。公仔箱論壇5 A% m; N5 ~1 n3 w7 [3 L( n& _( D