本帖最後由 nt1972 於 2015-11-15 12:08 PM 編輯
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材料:(1人用)
$ ~" y _8 c" `, N& atvb now,tvbnow,bttvb鹽.....少許
' ^3 D, S( q* x/ N' U5 \" J雞髀肉.....1塊
3 G* d$ D: L' r# F6 U; r公仔箱論壇黑椒.....1茶匙
9 z9 n8 Y% E. f% u- ^9 {紅辣椒.....1細隻TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B* _- V8 ]/ i# V: X$ Y9 j0 W
橄欖油.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb* N; b0 D: s, B. A9 X
白酒.....150毫升公仔箱論壇0 o- _) c8 c9 |* I5 `
蒜頭.....2粒(切粒); e: r; K) }5 P. q
罐頭番茄粒.....1/2罐
0 n' n0 L% i4 B" u% D _3 b2 ~. Q意大利乾香草.....少許
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做法:
) V2 \0 K2 z1 X/ u1.雞髀肉洗淨,抹乾。! y! Y G& N5 d! _ I* R
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2.紅辣椒切粒,跟蒜茸、黑椒、鹽、乾香草拌勻雞肉兩面,醃30分鐘或以上。
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3.中火燒熱煎鑊,放入1湯匙油,先將雞肉多餘的香料弄掉備用。公仔箱論壇) l% \, P+ H+ h( ]
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4.放入雞肉,雞皮向下煎約5分鐘,雞皮呈金黃色,反雞肉煎5分鐘至八成熟。
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8 L7 @1 D2 P7 _" ttvb now,tvbnow,bttvb5.倒走多餘的油,灒白酒,放上鑊蓋1至2分鐘,至白酒收乾,讓蒸氣將雞肉焗熟。( g1 U4 Y5 y3 t4 [$ N9 I7 Z0 J
+ X6 e$ Q6 H' B公仔箱論壇6.放入餘下的醃雞肉材料,爆香,放入番茄粒煮至醬汁濃稠,雞肉上碟,淋上醬汁,可伴蔬菜食用。 |