/ S- _1 _ X0 \8 ]- e3 D
材料
% j! q2 x( q* C* {" d) R. ^: I5.39.217.77:8898羅宋湯1罐
$ j. }2 o7 k% V/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雜豆.....1杯$ ?( d7 X' U! Q3 U: m" S% @
黑胡椒粉.....1湯匙
9 X% Z# i) F6 m2 ^4 d蕃茄(切件).....200克& Q$ Q2 U3 i2 b k+ d# _
薯仔(切粒).....200克
0 G0 V# t/ j$ F/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞全翼(分件).....400克4 e# {8 n3 z, A6 _' `: H
中型洋蔥(切件).....1個
( x5 a$ \2 s* b) \' H) Y+ ~5.39.217.77:88985.39.217.77:88986 i% X7 R" }4 H3 @" v- \0 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M* ]5 s7 D# n, E3 k" g" P. Q4 K8 Q
做法* i2 \+ M* g* e8 u1 a
1. 將雞翼用1/2茶匙生抽、老抽、糖醃15分鐘，同時間將薯仔汆水至腍身(約5 分鐘)，隔水備用。
( j' U/ q- T8 G, K- Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D: @; ^ q0 }4 ]
2. 雞翼撲上生粉，易潔獲用快火落油1湯匙起鑊，將雞翼煎至兩面金黃及至7成熟，盛起備用。1 i0 T4 q' X0 q* w6 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z5 [0 F* B# M/ M
3. 快火落油(1湯匙)起鑊，下洋蔥和1/3茶匙鹽炒至軟身，再加入蕃茄, 甜豆, 雜豆兜勻炒透(約3-4分鐘)。
9 W* e* _; A/ N& q6 N) T' d# P t# x% T8 i$ O8 b$ f1 z5 N
4 .加入雞翼和薯仔連羅宋湯及黑胡椒粉煮滾，轉中火，蓋頂炆5分鐘，上碟即成。
+ t+ p. H1 U j8 i) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( B! t- x1 A5 A2 ?; a
G" G3 k" N/ d0 {6 ]$ X5.39.217.77:8898小貼士：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M5 g. [6 Z/ Y8 ^ D* ^
雞翼第一次煎時不要煎得太熟，炆煮時才不會太老。# Y3 {! O' m$ p( ?
|
發表於 2015-11-15 04:47 AM
| 