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[健康資訊] 水腫型肥胖:竟是經常吃喝冰品所致? 1杯茶能解決!

請小心,時常吃冰品、喝冷飲,會造成脾經運化失調,全身氣血循環變差,易導致水腫型肥胖。
; w$ Z9 w7 |0 f" G3 D. Y/ f2 H5.39.217.77:8898中醫師表示,除了良好的生活管理,平常適度飲用黨蔘紅棗茶,調理脾經和脾臟功能,也能補氣養神,改善水腫和肥胖。# v) b, z6 z( y1 ]. L
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黨蔘和紅棗都有補氣、健脾胃的作用,泡煮成茶飲,有助調節女性脾臟代謝功能。

; o) g; w) z) g  q1 ftvb now,tvbnow,bttvb脾虛體質易留水 下半身躲不過水腫型肥胖
( K9 e) k+ ~0 }現代上班族久坐、少運動,飲食偏於重口味,又經常吃喝冰冷食物和甜食,長期造成脾臟運化功能受損,形成脾虛寒濕體質,水分滯留體內,不易排出,容易導致水腫型肥胖,特別是臀部和大腿部位。
4 t1 J& k$ ]# u2 ^' T' J中醫師表示,脾主運化,能讓吃下肚的食物和營養更有效地被消化和吸收,增強人體免疫力,且提升其他臟腑的生理功能。9 a. V$ g: X1 k2 s
對女性更重要的是,脾經操有調控女性生殖和內分泌系統的重大責任,一旦脾經失調,內分泌亂了套,水分代謝不暢,即使作息正常,身體也特別容易水腫,特別是在每日傍晚和生理期前後。tvb now,tvbnow,bttvb" a+ h$ o. R* s
除了水腫,脾經失調時,人體也會顯得疲倦無神、全身虛胖且四肢肌肉鬆軟無力、白帶分泌物多、時常拉肚子、臉色暗沈蠟黃等。5.39.217.77:8898. l- j/ S% `. [. i
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上班族久坐不運動,且常吃冰冷食物,容易造成脾虛體質,出現下半身水腫型肥胖。
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女性的美麗之道!黨蔘紅棗茶補脾有一套
5 r2 S2 X8 d/ g% |+ x' L5.39.217.77:8898女人愛美,先養好「脾氣」!
, L  o5 N3 V  N! V, Y6 k; g公仔箱論壇中醫師表示,脾臟也有統理血液運行的作用,若要讓自己變漂亮、不水腫虛胖、內分泌和經期正常,除了糾正傷脾的錯誤習慣之外,每天來一杯黨蔘紅棗茶,除濕消脂又補脾,也是個不錯的養生方法。% V- Z2 `; ^! U+ w; m
【黨蔘紅棗茶】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I6 W$ J' ?. s4 D, N
材料:黨蔘5錢、紅棗5錢。$ `7 ^. ?3 Q* p# I
作法:將材料洗淨後,紅棗用刀切剖後,加水800c.c.,大火煮沸後轉小火續煮5分鐘,放溫即可飲用。5.39.217.77:8898$ L) j5 X  V1 C3 i3 `
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黨蔘補中益氣、和脾胃、除煩渴;紅棗健脾益胃、補氣養血。此茶飲具有調理「脾氣」之效,有助改善水分滯留所造成的水腫現象,原則上,一般人皆可飲用,但女性生理期的體質變化較大,建議飲用前還是先諮詢專業中醫師,根據個人體質做藥物加減。公仔箱論壇5 q1 ~# U/ d! i
若屬於濕熱體質的人,容易有上火、臉色蠟黃、長痘痘等情況,此茶飲中的紅棗可減至2、3錢。
2 K& Z1 f) D5 R2 M5 F1 u5.39.217.77:8898若想要加強補脾和提升肺氣,可在原茶飲方中,再酌加黃耆3至5錢,有助氣血循環,提振精神,對減重族來說,也能加速多餘水分的代謝,讓肌肉變豐盈、皮膚更緊實,達到塑身的效果。
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  • soforlee

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