返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 水腫型肥胖:竟是經常吃喝冰品所致? 1杯茶能解決!

請小心,時常吃冰品、喝冷飲,會造成脾經運化失調,全身氣血循環變差,易導致水腫型肥胖。
% D  b+ u1 k; _. P+ fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師表示,除了良好的生活管理,平常適度飲用黨蔘紅棗茶,調理脾經和脾臟功能,也能補氣養神,改善水腫和肥胖。tvb now,tvbnow,bttvb3 C0 \% _/ D1 @5 P/ N
公仔箱論壇  r. B. {/ A3 m& U' v1 [! x
黨蔘和紅棗都有補氣、健脾胃的作用,泡煮成茶飲,有助調節女性脾臟代謝功能。

5 J; W' I% d2 P4 ctvb now,tvbnow,bttvb脾虛體質易留水 下半身躲不過水腫型肥胖
8 Q# T  [+ {  v7 g) Q' `tvb now,tvbnow,bttvb現代上班族久坐、少運動,飲食偏於重口味,又經常吃喝冰冷食物和甜食,長期造成脾臟運化功能受損,形成脾虛寒濕體質,水分滯留體內,不易排出,容易導致水腫型肥胖,特別是臀部和大腿部位。公仔箱論壇0 e2 u& I' t) k1 C; ~6 V
中醫師表示,脾主運化,能讓吃下肚的食物和營養更有效地被消化和吸收,增強人體免疫力,且提升其他臟腑的生理功能。
% J/ d8 D4 T5 K/ f3 a5.39.217.77:8898對女性更重要的是,脾經操有調控女性生殖和內分泌系統的重大責任,一旦脾經失調,內分泌亂了套,水分代謝不暢,即使作息正常,身體也特別容易水腫,特別是在每日傍晚和生理期前後。
6 }8 y1 f; _- S( m+ c  ^" b公仔箱論壇除了水腫,脾經失調時,人體也會顯得疲倦無神、全身虛胖且四肢肌肉鬆軟無力、白帶分泌物多、時常拉肚子、臉色暗沈蠟黃等。公仔箱論壇" h/ J/ W5 P3 V9 t+ A' l
公仔箱論壇9 n" C! }/ \, n  U% N6 q  s5 c+ \) ~
上班族久坐不運動,且常吃冰冷食物,容易造成脾虛體質,出現下半身水腫型肥胖。

: O( b9 U9 O/ y0 G' Q+ vtvb now,tvbnow,bttvb女性的美麗之道!黨蔘紅棗茶補脾有一套
: b% x3 X# k9 k; o5 _/ t, iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女人愛美,先養好「脾氣」!tvb now,tvbnow,bttvb- `0 F- T' R( w1 Z) D: \" v, \6 D
中醫師表示,脾臟也有統理血液運行的作用,若要讓自己變漂亮、不水腫虛胖、內分泌和經期正常,除了糾正傷脾的錯誤習慣之外,每天來一杯黨蔘紅棗茶,除濕消脂又補脾,也是個不錯的養生方法。
* E8 |7 L& A2 R, d- q, G9 Vtvb now,tvbnow,bttvb【黨蔘紅棗茶】5.39.217.77:8898/ y9 _" ?" W  E! D! Z; m
材料:黨蔘5錢、紅棗5錢。
( V- `5 o3 W# [; l0 W8 j& j1 E作法:將材料洗淨後,紅棗用刀切剖後,加水800c.c.,大火煮沸後轉小火續煮5分鐘,放溫即可飲用。
( [# w! _+ |; Mtvb now,tvbnow,bttvb備註:
2 ?+ W' X- ?% W8 c5.39.217.77:8898黨蔘補中益氣、和脾胃、除煩渴;紅棗健脾益胃、補氣養血。此茶飲具有調理「脾氣」之效,有助改善水分滯留所造成的水腫現象,原則上,一般人皆可飲用,但女性生理期的體質變化較大,建議飲用前還是先諮詢專業中醫師,根據個人體質做藥物加減。tvb now,tvbnow,bttvb8 e& D+ D; M) G+ T1 d4 r
若屬於濕熱體質的人,容易有上火、臉色蠟黃、長痘痘等情況,此茶飲中的紅棗可減至2、3錢。5.39.217.77:8898" n% q( w" T/ @6 X9 |
若想要加強補脾和提升肺氣,可在原茶飲方中,再酌加黃耆3至5錢,有助氣血循環,提振精神,對減重族來說,也能加速多餘水分的代謝,讓肌肉變豐盈、皮膚更緊實,達到塑身的效果。
1

評分次數

  • soforlee

返回列表