請小心，時常吃冰品、喝冷飲，會造成脾經運化失調，全身氣血循環變差，易導致水腫型肥胖。7 W. F% y7 ?. z! a3 i7 _3 C( Q
中醫師表示，除了良好的生活管理，平常適度飲用黨蔘紅棗茶，調理脾經和脾臟功能，也能補氣養神，改善水腫和肥胖。
z- o! F! ~$ N* M, Q3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb- l$ f4 I$ f5 H% i7 G
黨蔘和紅棗都有補氣、健脾胃的作用，泡煮成茶飲，有助調節女性脾臟代謝功能。
5 t) `& U' A4 T1 m) j2 C: K0 htvb now,tvbnow,bttvb脾虛體質易留水 下半身躲不過水腫型肥胖5 b8 c; H0 ? Y, Y8 O5 P, J9 \
現代上班族久坐、少運動，飲食偏於重口味，又經常吃喝冰冷食物和甜食，長期造成脾臟運化功能受損，形成脾虛寒濕體質，水分滯留體內，不易排出，容易導致水腫型肥胖，特別是臀部和大腿部位。" K2 N; Q; w# F4 J$ k
中醫師表示，脾主運化，能讓吃下肚的食物和營養更有效地被消化和吸收，增強人體免疫力，且提升其他臟腑的生理功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v& }8 \, F4 j3 W/ _: J' C
對女性更重要的是，脾經操有調控女性生殖和內分泌系統的重大責任，一旦脾經失調，內分泌亂了套，水分代謝不暢，即使作息正常，身體也特別容易水腫，特別是在每日傍晚和生理期前後。
3 \& t+ \6 Y u% d) c公仔箱論壇除了水腫，脾經失調時，人體也會顯得疲倦無神、全身虛胖且四肢肌肉鬆軟無力、白帶分泌物多、時常拉肚子、臉色暗沈蠟黃等。tvb now,tvbnow,bttvb: r5 W$ H" Z% U* T- `
 7 e$ x* @% a! Z; W7 h
上班族久坐不運動，且常吃冰冷食物，容易造成脾虛體質，出現下半身水腫型肥胖。
; B0 ]$ R0 T- u# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女性的美麗之道！黨蔘紅棗茶補脾有一套$ y) b9 ?8 \1 r4 e, W
女人愛美，先養好「脾氣」！
0 U& v9 H/ b6 f! l# J5.39.217.77:8898中醫師表示，脾臟也有統理血液運行的作用，若要讓自己變漂亮、不水腫虛胖、內分泌和經期正常，除了糾正傷脾的錯誤習慣之外，每天來一杯黨蔘紅棗茶，除濕消脂又補脾，也是個不錯的養生方法。公仔箱論壇- v' ]- m6 n- y9 k$ \& }, O0 K2 n
【黨蔘紅棗茶】5.39.217.77:8898" G$ C6 ?8 T8 O& o* ?1 ^* G0 ^+ g# O
材料：黨蔘5錢、紅棗5錢。
6 P* O6 f1 h8 Y* S7 ?公仔箱論壇作法：將材料洗淨後，紅棗用刀切剖後，加水800c.c.，大火煮沸後轉小火續煮5分鐘，放溫即可飲用。
$ O0 O/ s+ m( E: \) r2 Ltvb now,tvbnow,bttvb備註：5.39.217.77:8898% k/ H) v: I$ w2 b2 I' V0 T
黨蔘補中益氣、和脾胃、除煩渴；紅棗健脾益胃、補氣養血。此茶飲具有調理「脾氣」之效，有助改善水分滯留所造成的水腫現象，原則上，一般人皆可飲用，但女性生理期的體質變化較大，建議飲用前還是先諮詢專業中醫師，根據個人體質做藥物加減。
, M9 @2 J! ^) t1 x' `: S! `若屬於濕熱體質的人，容易有上火、臉色蠟黃、長痘痘等情況，此茶飲中的紅棗可減至2、3錢。) i; w" D0 K1 g* ]
若想要加強補脾和提升肺氣，可在原茶飲方中，再酌加黃耆3至5錢，有助氣血循環，提振精神，對減重族來說，也能加速多餘水分的代謝，讓肌肉變豐盈、皮膚更緊實，達到塑身的效果。 |
發表於 2015-11-14 09:08 AM
| 
