[藥膳] 香芋燉牛蒡

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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o# W& j8 l4 \
牛蒡200克，芋頭80克，蒟蒻片50克。
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調味料：
$ g$ ^: D- V- ?- R: W% h鹽1/4小匙，胡椒粉少許。
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作法：( t8 W9 `! T# B( J7 i: M* d. N
1.材料洗淨；芋頭、牛蒡均去皮，切塊。公仔箱論壇- z7 q  ^* u3 H  ^

  [0 t7 y* o$ ?5 Z: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.鍋中加適量的水，將所有材料放入鍋中燉煮至湯汁略為收乾，最後加入調味料拌勻即可。. H/ ]0 q: _* M2 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A# P4 A: f0 y, y4 Q
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降血糖功效：
. ^4 F' |% ?# A, G8 L( t0 o5 N$ s7 q" L) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蒡、蒟蒻、芋頭皆富含膳食纖維，三者搭配烹調，強調此道料理的高纖維特色，能有效發揮穩定血糖的效果。