[藥膳] 椰菜花炒蛋

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材料：0 N" x+ i" _2 [: J
椰菜花200克，雞蛋150克，蔥段20克，橄欖油適量。: g5 p5 f% X$ w$ J3 i" J
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: D& g& V9 B# q' z調味料：
& ^% n1 ]$ j0 f- X( B& C/ ]酒1大匙，鹽1/3小匙，紅蔥酥1/4小匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  t5 Z& m1 S5 A8 X$ j
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作法：
3 D/ x7 r% z( @# H公仔箱論壇1.椰菜花洗淨，切小塊；雞蛋打散，加酒、鹽拌勻備用。
2 D% l: M, F6 q. H/ G5 I5.39.217.77:8898
: w5 a1 r: I& ]2.爆香蔥段，加入蛋液略炒，續入花椰菜炒熟，最後加紅蔥酥炒勻即可。公仔箱論壇+ ^6 j  X0 R! X/ n

* B  a6 ^4 v1 w9 [9 ^: d& @
* E1 t0 f7 Y7 F$ D, c' d1 D降血糖功效：
& S! m/ i' s2 u/ F. L7 b) ntvb now,tvbnow,bttvb十字花科的椰菜花是低升糖指數的食物，並有極強的抗氧化力，除能幫助高血糖患者延緩血糖上升外，還可加強身體抗病能力。