[藥膳] 椰菜花炒蛋

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材料：
5 n1 P! q) V+ r4 K2 u5 b' ?公仔箱論壇椰菜花200克，雞蛋150克，蔥段20克，橄欖油適量。
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調味料：) V: N- S" p2 C# b: T/ R' L. ?
酒1大匙，鹽1/3小匙，紅蔥酥1/4小匙。5.39.217.77:88988 z0 e  M! a/ n, h# Y  x' u5 g( w

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8 I7 Q% _5 @! |- ]' N; o3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I9 \) s) ~3 V
1.椰菜花洗淨，切小塊；雞蛋打散，加酒、鹽拌勻備用。公仔箱論壇) b1 u* T$ U7 `; j9 u4 r

3 Q3 S, ]$ P: X* x( U2 a& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.爆香蔥段，加入蛋液略炒，續入花椰菜炒熟，最後加紅蔥酥炒勻即可。公仔箱論壇) i' X8 j' f, t& p; }+ D
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降血糖功效：5.39.217.77:88981 u; n! a. \0 y& W
十字花科的椰菜花是低升糖指數的食物，並有極強的抗氧化力，除能幫助高血糖患者延緩血糖上升外，還可加強身體抗病能力。