j8 O( f- t: P. n( T2 _' ~5.39.217.77:8898材料
+ J) S! Z/ v0 j; Z薯仔.....2隻 / @& b) k4 o6 h9 w9 G: L
牛油.....20克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l5 P2 F$ y2 Q( j! y
碎牛肉.....150克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n% U! P6 S1 H' D# }5 h
洋蔥.....1/4 隻 (切碎): e: D/ q0 }# f0 I
罐頭蕃茄(連汁).....3隻
" L1 Q. a. y, e: R7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛至草(oregano).....少許 1 D; S8 A6 r* n' D7 b! \0 _
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5.39.217.77:8898! S- m/ ^9 x5 o) v& L; L8 f& K1 e
做法
4 [, H$ A" @9 T# {: _( q1. 薯仔去皮切大件，烚約15分鐘至腍。隔水，壓成薯蓉，趁熱拌入牛油及奶，調味備用。
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3 n3 A; [+ U2 u" r! \9 X3 x7 N2. 熱少許油，將洋蔥炒香，拌入牛肉炒至金黃。拌入蕃膏，蕃茄及牛至草，以慢火煮約至杰身，調味。
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( K0 ~' L0 o# I$ Dtvb now,tvbnow,bttvb3. 將部份薯蓉鋪在焗爐底，放上牛肉醬，再放上一層薯蓉。置焗爐或烤爐烤至薯蓉金黃，即可享用。
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發表於 2015-11-11 04:40 AM
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