- [9 ]$ w2 V$ `3 \2 T1 I7 }9 _5.39.217.77:8898材料
( w( n2 N, _/ h e0 `5.39.217.77:8898雞髀.....3隻
- d" k3 \ w. k% X1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯.....200克
9 e# F2 o2 @8 x) Q2 e( E: K) [提子乾.....30克 tvb now,tvbnow,bttvb" a, f/ G2 M% `" @7 r* g* T
咖喱粉.....1茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E, H7 l+ ]" ~9 I1 D& o9 {
隔夜白麵包.....2片5.39.217.77:88985 P2 X1 [, A/ P. E) @
黃肉汁.....240毫升 a1 C, [. s; T& q8 n) l7 L. T9 l
煙肉 (切碎).....6片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h Q. s1 r; U4 d
蕃茄 (切條).....2個
( c4 {, U/ O1 J) X- F- ^蒜頭 (剁碎).....2粒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z3 v, @/ G, H: H" u% S
洋蔥 (切碎).....1/4個 公仔箱論壇/ m8 p2 m- Z1 b2 H
洋蔥 (切幼條).....1隻
* X% e! }" @9 P0 m$ ^- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ c" a) A/ D* }. x4 f; otvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898; p3 t/ T6 D) a4 ?, k- K. I+ m
做法5.39.217.77:8898& y& U! F$ N" v& ^' Z) V
1. 雞髀切件，用鹽及胡椒粉調味。5.39.217.77:88986 Q# U: f1 G. z0 c8 }8 P0 G% l6 ~
; w7 r" c/ {5 F( U* _: I2. 另將煙肉炒至金黃，取出待用。公仔箱論壇5 F; k! M' F. m8 H% Q& L
5.39.217.77:8898* {5 m- B9 ^& X) l4 N1 B/ j5 R w
3. 放入雞件煎至兩邊成金黃，取出。: K& k0 e" [& U; z7 i4 ?8 e. c
5.39.217.77:8898/ \& C6 J& }5 p7 k' R& X
4. 放入洋蔥條炒軟，加入蒜茸同炒1分鐘。7 g5 y$ L* G- q7 {- c8 a9 M
tvb now,tvbnow,bttvb# [$ `1 C- U6 O f
5. 雞件回鑊及倒入黃肉汁，煮滾後用慢火煮至雞件熟透；加入蕃茄條及提子乾。
" I& a: I. O. x7 F. z9 d, i公仔箱論壇. G R: Z C. H5 Y u: E+ ?
6. 白麵包切幼粒，用約6湯匙油半煎炸至金黃；盛起，隔淨油。
- y1 ]& d. z# V, a! i2 K5.39.217.77:8898
! U+ c9 K$ V- c, C" b4 C7. 於另一鑊內用2湯匙油爆香洋蔥，加入咖喱粉同炒1分鐘。 拌入白飯炒至熱透，灑下其餘提子乾。
* q1 {( x( U: M# ^4 P公仔箱論壇
7 v! z. |8 V4 |) ?3 Q5 K; U' @, C公仔箱論壇8. o摩o籮雞調味，撒下麵包粒及雞蛋碎，趁熱與咖喱炒飯伴食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z5 G" F! j: ~7 g
|
發表於 2015-11-10 04:50 AM
| 