材料公仔箱論壇. N# ^' u5 N4 V4 `" q: S
1）南棗.....約8粒
$ R5 P) q% [ [$ n0 k滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛公仔箱論壇7 L8 S& f/ R- p' ]& k& U8 s
tvb now,tvbnow,bttvb- l" w) k* b) l: w0 P. i) O
2）青仁黑豆.....約2両
$ A: j6 W$ U, a! {5 M. b. _養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血5.39.217.77:8898, S( c; R0 G5 E4 H
( y5 M9 e5 D5 ~! N! J
3）雞蛋.....2-4隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E w; _/ u4 a5 J
補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）
! J1 N7 e+ e' V9 q" r4 e0 |' F公仔箱論壇' {0 N6 V8 a7 A$ A, ~! |
5.39.217.77:8898# s3 _6 W9 m/ ^% k, i8 G
Steps
& `$ y x4 K$ q3 D" K* i/ H' \+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.南棗洗淨，備用；% Y6 A/ d$ @4 g, }' D4 n8 v
" M3 c9 [2 C( D2 H8 r: U7 N* C5 g5.39.217.77:88982.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；tvb now,tvbnow,bttvb& f# C; e% p% a: ]6 j, L
! b. |" e. e/ }6 A% d) R2 Z% _公仔箱論壇3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；: l; w. ~- z+ Y* N
/ O+ [+ [3 P5 v; T( vtvb now,tvbnow,bttvb4.南棗、黑豆可凍水落；
3 V: F9 c/ _* k1 s% V% D/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 A9 c) Q. H2 A1 U% B5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。 |
發表於 2015-11-9 12:18 PM
| 