材料
: x3 Y: U, }' Z4 p" `. `$ ctvb now,tvbnow,bttvb1）南棗.....約8粒
! g o+ |' L7 r/ H0 O' Y2 T- g6 R+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛
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2）青仁黑豆.....約2両tvb now,tvbnow,bttvb& K/ \3 m/ A' ~0 }& b# M, _7 M
養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血5.39.217.77:88985 ^' l0 f; B' A
' M# E! c9 y5 x) b$ x3 L, a1 Utvb now,tvbnow,bttvb3）雞蛋.....2-4隻$ d) H3 A0 y- h6 I, x9 M5 F4 X+ c
補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）
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1.南棗洗淨，備用；
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2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；. @5 C: Q8 T0 M7 L+ H- I7 F5 O
* A# @' v3 V1 ~) c- U3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I% f/ p6 h9 i* q! ^1 J: \# L
' y: A! b) K* \( Z0 s4.南棗、黑豆可凍水落；
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: b; A4 x! `. Q: d' o5.39.217.77:88985.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。 |
發表於 2015-11-9 12:18 PM
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