[藥膳] 養生南棗黑豆茶

nt1972

材料
& {" |# O4 Y; L; _  X( v1）南棗.....約8粒$ K3 M3 T* m- u! J. O
滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛公仔箱論壇1 C' B' j5 L" Z! z6 I/ z: c# g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Z. O- |7 r8 [4 M- D5 b# D9 ]1 [
2）青仁黑豆.....約2両
3 z3 \- \3 Y0 f3 w8 ?- s公仔箱論壇養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血
# @- o( V$ U0 Y: B) t8 z5 V5.39.217.77:8898
+ V: K4 S+ q% V) F$ d3）雞蛋.....2-4隻
2 V/ ?9 M5 A+ q* E% e( M0 ]' D補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D7 m! ]8 q" S3 l% I6 e" y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \% B1 r- r: ]  s5 G2 r% N

5 c# H, ^4 P7 @* g% qSteps
9 s5 X1 Q8 w) u2 I: f5 E+ Y/ B3 O. l) F公仔箱論壇1.南棗洗淨，備用；
4 T! T* U3 ]  A- {6 i公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% P# a) {3 A9 \8 G  v- M7 t8 m
2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；
3 U; g( [' p6 c% d3 g2 y1 s公仔箱論壇
2 H2 ^. m, e, o  L% E3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；公仔箱論壇8 }+ A6 j+ H$ |' I

7 A) t# |/ V9 @4.南棗、黑豆可凍水落；3 g. I* K: C5 q
公仔箱論壇  j3 H6 A' N# x5 ]$ `
5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。