[藥膳] 養生南棗黑豆茶

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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `- @' l5 b2 p
1）南棗.....約8粒3 Q" \8 s7 G) l7 ~& F9 A, Z+ X
滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛
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) I2 M; o7 o& }2）青仁黑豆.....約2両
5 f7 q7 K9 X, h$ g; ]8 ltvb now,tvbnow,bttvb養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血
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3）雞蛋.....2-4隻% D, j8 t! y7 V  A/ m( v4 ]! u
補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）) \; S5 z# R% I" y5 T: Y

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1.南棗洗淨，備用；5.39.217.77:8898% {) G. k, V/ u  ]' q8 C
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2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；
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. C$ \  ]4 t6 k0 [5 u4 dtvb now,tvbnow,bttvb3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；
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4.南棗、黑豆可凍水落；
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5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。