[藥膳] 養生南棗黑豆茶

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材料" f( ^" s6 q' d! e
1）南棗.....約8粒
: R0 ]2 z; F5 S% \+ i/ T4 Atvb now,tvbnow,bttvb滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛
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2）青仁黑豆.....約2両  f5 f% E+ [9 Z5 t6 t+ ~, W, l
養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R" V7 o6 ~, [, v! J& f+ K) F

( q1 i' a0 b! f6 o. G, w3）雞蛋.....2-4隻5 Y0 f  a5 C, y( Z% P# d
補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）
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) k6 Q3 D3 ]* S5 V8 Q公仔箱論壇1.南棗洗淨，備用；
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2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；5.39.217.77:88986 p6 R/ P  W% {- a" @7 u+ Q

1 o, G0 l/ f9 T4 G5.39.217.77:88983.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；$ _% g3 K2 z. r. x( U0 V

5 `2 |, B0 @' h$ j& t/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.南棗、黑豆可凍水落；3 H! K) Z' R# }  g8 a! a% Y
5.39.217.77:8898! a- h/ T' e; X/ D* x! @( G* \
5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。