[藥膳] 養生南棗黑豆茶

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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B0 {% W5 ^1 O2 u
1）南棗.....約8粒5.39.217.77:8898$ ?' r* j, x# P
滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛  X0 ~5 H( `* F3 y
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2）青仁黑豆.....約2両. y$ b7 K) n* F* B- l9 i
養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血
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3）雞蛋.....2-4隻
# p% p. _' l( r) i- r3 ]* [7 q: ^& Q補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c# @! @3 Y" ~2 l

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1.南棗洗淨，備用；
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2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；公仔箱論壇8 _# M/ Y/ H7 _& U+ }

& G. P, M* W& z. E$ o" V* t公仔箱論壇3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；
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4.南棗、黑豆可凍水落；公仔箱論壇! A9 A' Z( r1 f' x9 Y

4 Z( v* z% [3 V( A( J! d% Z& G6 C! S8 m5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。