材料5.39.217.77:88985 z, A: Y- O. d
1）南棗.....約8粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |/ R; P/ R' H% @9 M* }
滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛: w+ N3 l1 B% T1 g; g/ Z
) m3 G; v: [7 H. ~. ~2）青仁黑豆.....約2両
4 ^7 F. Z& j' v1 g/ Z6 B. vtvb now,tvbnow,bttvb養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血
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. V- x2 X0 b8 q _5.39.217.77:88983）雞蛋.....2-4隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K# o0 D' B) |1 _ Y* d; \- h
補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）
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9 B) T8 }6 }3 m6 w u9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 L# K1 z+ A; P! k
Steps
; e0 T$ {$ U0 c' n( z( F; j5.39.217.77:88981.南棗洗淨，備用；
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1 A* f% [* C0 C) X! Y$ w( G2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；6 `2 `0 [# C5 K) r( ]# k2 M3 L- f
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3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；tvb now,tvbnow,bttvb! ?2 e9 P8 l, I a |/ @. t
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4.南棗、黑豆可凍水落；& _/ Q5 \1 {6 T1 \4 K3 _- U
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5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。 |
發表於 2015-11-9 12:18 PM
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