材料
/ [1 o+ m# }# d# x8 s6 `. x9 L5.39.217.77:88981）南棗.....約8粒5.39.217.77:8898 c% p/ m; \ ?
滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛5.39.217.77:88985 c% B1 G% T' y! r
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2）青仁黑豆.....約2両公仔箱論壇: R9 n1 g5 Y/ x
養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血
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3）雞蛋.....2-4隻
8 T/ y, l1 w0 p' K8 [tvb now,tvbnow,bttvb補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）公仔箱論壇5 m; Y, q' M% F- n
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Steps
2 Q6 ^% S) p) j5 H$ X& X+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.南棗洗淨，備用；
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- X2 q" W+ k% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；7 k* v. F2 u: p, B3 y! v
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3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [, v3 ~9 |$ G5 _1 C8 @" p6 ~
7 Q. Z8 A3 p, h) R0 e5 ]8 \" I. {1 `公仔箱論壇4.南棗、黑豆可凍水落；) e4 B& z0 Y7 {& d" H. E
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5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。 |
發表於 2015-11-9 12:18 PM
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