材料
5 m" m& E8 g% r" M/ s9 V ptvb now,tvbnow,bttvb1）南棗.....約8粒
2 }0 j7 k# v8 W- ~6 R, P5.39.217.77:8898滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛
' j) k/ H. b' u% c- l8 S" V. H: P7 `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]# f# d( `* U8 `% \4 H
2）青仁黑豆.....約2両
1 d& b( V: e" n2 ?5 T) ftvb now,tvbnow,bttvb養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血tvb now,tvbnow,bttvb" R; W/ \ ]1 X
3 W n4 w# D1 T$ ?3）雞蛋.....2-4隻5.39.217.77:8898" {7 ^7 s) p1 P. F0 q' b. S9 q# C
補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _' b2 ^0 l. v$ z. U
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Steps
5 n, m; ^7 \- @ W" u公仔箱論壇1.南棗洗淨，備用；
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3 W1 M6 _4 A6 z7 X3 {( h2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；
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3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；5.39.217.77:88980 \) G: }4 p6 g: J4 s7 T9 S
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4.南棗、黑豆可凍水落；公仔箱論壇3 p" U* u' U# E0 f* T+ N
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5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。 |
發表於 2015-11-9 12:18 PM
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