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! E6 X. N7 J# b( z! B7 `# z, T蔥花.....20克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P; {2 r7 v. W' G( \ d2 _& T
薑絲.....20克
+ B+ y* U* g G+ ] L6 j+ e紅衫魚.....1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E$ P; p" ^3 X& c! u' C5 w
8 e( h' y% Q* j1 \. ~- J' m1 `' {0 F豉油調味料
0 Y7 C1 g! P& c$ G1 d3 T: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1茶匙
1 e3 B4 U3 l$ e. ?1 w8 e6 }5.39.217.77:8898油1.....湯匙公仔箱論壇& b" o- r* ?, j+ V5 y5 `
蒸魚豉油.....3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb8 V7 Z. x J& E
; U% j; F z2 u1 u做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l# v4 w6 ?" { `. h3 p/ C- r
1. 用鹽醃魚約30分鐘，沖水。5.39.217.77:8898. v- ^7 O4 Z+ r" R
, p J% P: D2 X/ s2. 用毛巾或廚房紙抹乾魚身水分。公仔箱論壇6 |) H) D% V9 M8 W! o
* M' o# d! h- B8 q* p' ^9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒熱鑊至出煙，下油1湯匙。公仔箱論壇9 U, \! a0 n7 `
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4. 把魚平放下鑊，小火煎至魚皮變金黃。此時應為四成熟。
, F, s9 z5 @4 w. Q! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t) D" h9 z! q2 |' j! J1 D
5. 反轉另一邊，繼續以慢火煎魚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x9 ^1 ^8 L' Z. o
3 X0 a5 ?; F+ b公仔箱論壇6. 煎魚時間按魚身大小厚薄有所不同，一般十?魚，約需15-20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb2 Y+ f. T$ i" _# S% d, l, Y, d
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7. 以筷箸輕插魚身，檢查是否熟透。1 p8 s1 y! n5 A$ g' _4 A |
2 T) [9 X% f( @! B1 I, L公仔箱論壇8. 上碟，撒蔥花、薑絲，豉油調味料煮熱，即成。
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發表於 2015-11-5 05:17 AM
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