) }+ ]5 L% T7 |6 H2 Y# W1 \3 { ]tvb now,tvbnow,bttvb材料
0 H; s0 f2 x, b# l4 C5.39.217.77:8898蔥花.....20克
! ]* N1 o' w3 b8 Utvb now,tvbnow,bttvb薑絲.....20克
, V# G/ a: x2 }) S6 k% F0 Z2 Q5.39.217.77:8898紅衫魚.....1條
, ]' ~: Q' f1 Q- d. l5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]# }2 P- G, |; H* x
豉油調味料/ P2 ]7 n- w( J& Z5 P( G* y) Z
鹽.....1茶匙
/ K& W, {& N% [tvb now,tvbnow,bttvb油1.....湯匙' E5 }' V3 D3 B. g9 q- R; _7 Z
蒸魚豉油.....3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s9 r7 O* y# I4 X, U$ d
3 P6 a4 ~" J9 r; [* \公仔箱論壇做法
3 a7 A' } F* G公仔箱論壇1. 用鹽醃魚約30分鐘，沖水。
( V& X4 p) J! ?* v' |' T* i公仔箱論壇
( o/ d6 n7 L9 D u' @4 a cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用毛巾或廚房紙抹乾魚身水分。tvb now,tvbnow,bttvb+ O2 d+ o3 u. f0 N
) H: V! j: O7 ~8 W; A4 s7 S公仔箱論壇3. 燒熱鑊至出煙，下油1湯匙。5.39.217.77:88981 C) C" W" G! v2 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z; ]8 Y9 d4 R3 r5 P. X
4. 把魚平放下鑊，小火煎至魚皮變金黃。此時應為四成熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O1 Z0 v: a( g; g* |6 \
& c5 E" o4 g0 a; y/ p5. 反轉另一邊，繼續以慢火煎魚。
- O9 {4 Y6 X+ W5 P& q% ]8 M/ v
5 X- a- W% ? E% h6. 煎魚時間按魚身大小厚薄有所不同，一般十?魚，約需15-20分鐘。公仔箱論壇. I% R. W+ N- g( p
# z3 j% }6 _# [1 ]
7. 以筷箸輕插魚身，檢查是否熟透。公仔箱論壇$ ]& e2 j6 e/ }2 w; l
5 A+ ~$ L8 ?+ `5 T& `5.39.217.77:88988. 上碟，撒蔥花、薑絲，豉油調味料煮熱，即成。
9 i/ k/ V# H. ]% q |
發表於 2015-11-5 05:17 AM
| 