【華人健康網圖文提供／瑞麗美人】【青汁】濃縮大量營養的「青色魔法」tvb now,tvbnow,bttvb7 A0 F: T7 P1 v. A8 |8 a5 O
●明星營養素——植化素：想要戰勝癌症，就必須攝取大量的植化素！天然植化素主要蘊藏在黃綠色蔬菜中，因此，每天喝青汁是最有效率的攝取方法。雖然說最好自己親手製作， 但要是真的很難辦到的話，也可以選擇營養素劣化程度較低的冷凍產品。（台灣目前僅能買到粉末狀產品）
/ Y4 m9 S( p/ V1 r0 L% |公仔箱論壇公仔箱論壇7 i, O2 F4 i7 [7 h' U
●對這些癌症有效：乳癌、惡性淋巴腫瘤、白血病，對其他癌症也有益。
( d3 E6 G5 N! L4 G- [: @* o: `" M0 e0 N! ~
4 a! M. \, G5 Z( A
 喝出防癌力！咖啡紅茶4抗氧化飲品
' m) i2 E) V+ H: U" c" m; z! u【紅茶】當中的類黃酮，抗氧化作用大5.39.217.77:8898) N. t: P6 `6 P' F2 g+ P: N! b
● 明星營養素——茶黃素：綠茶是未發酵的茶葉，烏龍茶屬半發酵，紅茶則是全發酵茶。這三者都含有充沛的兒茶素，抗氧化力很強。
% }& D7 L2 N, X
7 x, b' [% U; S1 n雖然經過發酵後，紅茶中的兒茶素會聚合成茶黃素（仍屬於類黃酮的一種），但其抗氧化的能力並不會受到影響。午後來一杯紅茶，舒緩身心的同時還能促進抗氧化。
: R3 X) o! S- C1 P0 ^ r: U● 抗癌重點：裝在密閉容器中並放置在陰暗處，可避免氧化， 保留營養。
l3 Z+ F6 Q. P) z0 I4 R( gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @5 V3 n8 e1 C* |
【咖啡】苦味成分，具抗氧化作用
: }; W7 C# b, e8 y) i$ P●明星營養素——綠原酸：咖啡中的苦味和香氣，含有很多可保護心血管、抗氧化效果顯著的多酚成分，例如綠原酸，其含量甚至可與紅酒相匹敵。不過，還是要避免過量攝取，在濟陽式飲食療法中，一天以3杯為上限，並且盡可能挑選品質好的咖啡飲用。公仔箱論壇* F& C6 [1 W/ M- D$ G
公仔箱論壇& ~: _& m9 V6 y: I
●對這些癌症有效：大腸癌、皮膚癌，對其他癌症也有益。
2 S s4 U8 M9 l1 `1 u5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U0 @6 a' ~& f+ I+ {. I' m
tvb now,tvbnow,bttvb2 B9 ]! d9 Q' A/ U
【可可（巧克力）】豐富的多酚與高營養價值
, @. Q% @% M, \5 N$ R3 T5.39.217.77:8898●明星營養素——可可多酚、維生素B群：當中的植化素「可可多酚」，不但有很強的抗氧化效用，還能增進血管健康。除此之外，還含有維生素B群、鉀、鈣等等，營養價值很高！如果想要增加甜度時，應避免選用加入許多糖分與添加物的產品；想調整純可可的甜度時，可運用蜂蜜（麥蘆卡或樹木系），或含消化酵素的黑砂糖來增添風味。
; d" T, A. h( W% r; Z4 P" |5.39.217.77:8898
$ R, n+ g, @* q0 N3 v* N1 y) R% q公仔箱論壇●對這些癌症有效：大腸癌、皮膚癌，對其他癌症也有益。
" }* s" E/ F/ k( Rtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898# E: H9 e+ w# J( W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C9 q7 x' Z/ X2 B& p; O' W' r
本文出自瑞麗美人《天天這樣吃，讓癌細胞消失》 |
發表於 2015-11-3 09:57 PM
| 