【華人健康網圖文提供／瑞麗美人】【青汁】濃縮大量營養的「青色魔法」
) i6 S( z0 b9 K: [6 V公仔箱論壇●明星營養素——植化素：想要戰勝癌症，就必須攝取大量的植化素！天然植化素主要蘊藏在黃綠色蔬菜中，因此，每天喝青汁是最有效率的攝取方法。雖然說最好自己親手製作， 但要是真的很難辦到的話，也可以選擇營養素劣化程度較低的冷凍產品。（台灣目前僅能買到粉末狀產品）
* h' n2 _8 N: X5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \6 R) l; ~, Q3 M( O: U
●對這些癌症有效：乳癌、惡性淋巴腫瘤、白血病，對其他癌症也有益。
. y4 O7 X& G2 X
+ S, h: O% h' H: P1 W
) E. E& L" `' U6 r# U, m- n公仔箱論壇 喝出防癌力！咖啡紅茶4抗氧化飲品
6 r; Y8 ?" ` D5 g4 F# v【紅茶】當中的類黃酮，抗氧化作用大
0 s7 }. G9 L4 J; e8 Xtvb now,tvbnow,bttvb● 明星營養素——茶黃素：綠茶是未發酵的茶葉，烏龍茶屬半發酵，紅茶則是全發酵茶。這三者都含有充沛的兒茶素，抗氧化力很強。5.39.217.77:8898 p- M, B5 F3 P+ d- h$ ?3 X
7 k8 U) z8 \4 P1 k9 Q4 o1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然經過發酵後，紅茶中的兒茶素會聚合成茶黃素（仍屬於類黃酮的一種），但其抗氧化的能力並不會受到影響。午後來一杯紅茶，舒緩身心的同時還能促進抗氧化。
* E3 L, E2 M0 X0 u# X& F. d● 抗癌重點：裝在密閉容器中並放置在陰暗處，可避免氧化， 保留營養。
( D4 [, k+ g- r4 y* ]: K/ ftvb now,tvbnow,bttvb
Q4 O" T1 u- k% K0 O1 F) F公仔箱論壇【咖啡】苦味成分，具抗氧化作用
2 [* @# F1 H* a, a5.39.217.77:8898●明星營養素——綠原酸：咖啡中的苦味和香氣，含有很多可保護心血管、抗氧化效果顯著的多酚成分，例如綠原酸，其含量甚至可與紅酒相匹敵。不過，還是要避免過量攝取，在濟陽式飲食療法中，一天以3杯為上限，並且盡可能挑選品質好的咖啡飲用。公仔箱論壇6 g% k4 _/ C. I( Z d
公仔箱論壇. t9 j! `) f6 a. w% |3 f, Z* O
●對這些癌症有效：大腸癌、皮膚癌，對其他癌症也有益。tvb now,tvbnow,bttvb) q, a( p3 O. R
公仔箱論壇' z( U% s" x2 x L- ?
5 |/ X% v/ I$ Y3 l% m【可可（巧克力）】豐富的多酚與高營養價值TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F1 n1 T6 k. |" |. f
●明星營養素——可可多酚、維生素B群：當中的植化素「可可多酚」，不但有很強的抗氧化效用，還能增進血管健康。除此之外，還含有維生素B群、鉀、鈣等等，營養價值很高！如果想要增加甜度時，應避免選用加入許多糖分與添加物的產品；想調整純可可的甜度時，可運用蜂蜜（麥蘆卡或樹木系），或含消化酵素的黑砂糖來增添風味。
2 G: P4 x* q4 `! U( k% u- j9 Y5 i2 ]: r4 |- g, ~
●對這些癌症有效：大腸癌、皮膚癌，對其他癌症也有益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N8 ~, e5 s6 D6 D9 a
) g S( m9 ~- `& l9 Q v- G! htvb now,tvbnow,bttvb7 k: H8 S9 y8 s8 A/ o. H# _2 f; Z
本文出自瑞麗美人《天天這樣吃，讓癌細胞消失》 |
發表於 2015-11-3 09:57 PM
| 