【華人健康網圖文提供／瑞麗美人】【青汁】濃縮大量營養的「青色魔法」5.39.217.77:88981 \+ ^% o% B: }6 x6 [2 v% z& f
●明星營養素——植化素：想要戰勝癌症，就必須攝取大量的植化素！天然植化素主要蘊藏在黃綠色蔬菜中，因此，每天喝青汁是最有效率的攝取方法。雖然說最好自己親手製作， 但要是真的很難辦到的話，也可以選擇營養素劣化程度較低的冷凍產品。（台灣目前僅能買到粉末狀產品）
$ F; W- k; p3 h1 Z6 z$ P6 s* ~% Xtvb now,tvbnow,bttvb
7 p# B9 Q0 H3 K! O! B7 [5.39.217.77:8898●對這些癌症有效：乳癌、惡性淋巴腫瘤、白血病，對其他癌症也有益。3 H9 Q& D; T( C
. S3 [2 z g2 Z) B9 e公仔箱論壇
! P4 N7 g o0 V' [tvb now,tvbnow,bttvb 喝出防癌力！咖啡紅茶4抗氧化飲品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E6 z8 @' ~! O1 y) f, P
【紅茶】當中的類黃酮，抗氧化作用大
: k9 r) j- `7 n# q+ e3 T● 明星營養素——茶黃素：綠茶是未發酵的茶葉，烏龍茶屬半發酵，紅茶則是全發酵茶。這三者都含有充沛的兒茶素，抗氧化力很強。
% G/ I- a; R4 j {9 B6 |, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L( J; J) T% W9 W6 I/ e5 {
雖然經過發酵後，紅茶中的兒茶素會聚合成茶黃素（仍屬於類黃酮的一種），但其抗氧化的能力並不會受到影響。午後來一杯紅茶，舒緩身心的同時還能促進抗氧化。tvb now,tvbnow,bttvb0 p; J2 E3 @9 f3 p+ ~% |9 b" }" _- G
● 抗癌重點：裝在密閉容器中並放置在陰暗處，可避免氧化， 保留營養。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O5 m( H, f" g' Q4 j# [( _2 D9 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g3 _+ x; r7 i
【咖啡】苦味成分，具抗氧化作用
% m$ C# K/ t8 a. d0 ]2 I" f% V5 j公仔箱論壇●明星營養素——綠原酸：咖啡中的苦味和香氣，含有很多可保護心血管、抗氧化效果顯著的多酚成分，例如綠原酸，其含量甚至可與紅酒相匹敵。不過，還是要避免過量攝取，在濟陽式飲食療法中，一天以3杯為上限，並且盡可能挑選品質好的咖啡飲用。
/ n, ?5 U# w& `% ctvb now,tvbnow,bttvb
) }# s5 I! C1 [$ c& v* p+ ?5 S. W●對這些癌症有效：大腸癌、皮膚癌，對其他癌症也有益。公仔箱論壇+ T6 r" d% u7 o! ?4 @
公仔箱論壇+ K( t. M. J J1 @, I
公仔箱論壇. V2 X# P' P% e0 q$ R* Q/ R
【可可（巧克力）】豐富的多酚與高營養價值) a! R; K! w* q. E
●明星營養素——可可多酚、維生素B群：當中的植化素「可可多酚」，不但有很強的抗氧化效用，還能增進血管健康。除此之外，還含有維生素B群、鉀、鈣等等，營養價值很高！如果想要增加甜度時，應避免選用加入許多糖分與添加物的產品；想調整純可可的甜度時，可運用蜂蜜（麥蘆卡或樹木系），或含消化酵素的黑砂糖來增添風味。
( S' V+ B; o; ^2 q! a
2 I: L! Y6 J( I1 G8 Y7 O+ \●對這些癌症有效：大腸癌、皮膚癌，對其他癌症也有益。) c: l7 r; R$ {9 s6 m
7 N& d( P8 I& S5 W' J- o公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, u4 a+ L1 ~0 T" l0 ]: d. V0 u; i
本文出自瑞麗美人《天天這樣吃，讓癌細胞消失》 |
發表於 2015-11-3 09:57 PM
| 