本帖最後由 nt1972 於 2015-11-3 01:45 PM 編輯 + z$ ~1 |8 H/ q8 q- Q
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材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l4 L+ l/ D' m
蕃茄....4個公仔箱論壇, P8 y' @) g* D2 f2 P- h
京蔥....1條 tvb now,tvbnow,bttvb* j h% F2 C, A% C/ ]& x( h8 U
雞搥.....5隻tvb now,tvbnow,bttvb* Z3 O4 P1 ]. J0 n; o
意粉....半包
- L" L5 \. Q) K1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭....少許 tvb now,tvbnow,bttvb) `( B* o. W4 f4 t# q* w) W: R
雜菜粒....少量 5.39.217.77:88982 k. d* j; H8 u i! s
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) E/ N0 T6 B+ W2 b0 L. S% s. `調味料
6 A9 b6 v3 d' ]$ D7 l$ s公仔箱論壇鹽....少量
' h( x0 J% f1 r% B5.39.217.77:8898糖....少量
1 j. A8 G) |% O; J8 B! wtvb now,tvbnow,bttvb生粉....少量 $ k4 ` R! A: x1 `( V1 O
橄欖油....少量
$ P$ A4 r5 O4 ?' p I公仔箱論壇黑胡椒....少量 公仔箱論壇% A$ l) U5 Q8 c2 P; j4 Q7 {1 ?' x
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煮法
2 r: N6 [/ m( wtvb now,tvbnow,bttvb1. 蒜頭切粒落鍋後加入雞搥煎5分鐘到外皮金黄，備用
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6 i" _/ R6 ?7 D8 B公仔箱論壇2. 蕃茄煎香，備用
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3. 用滾水煮意粉至軟身後備用
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4. 用橄欖油將蒜頭及京葱放入玫瑰鍋炒香，舖底。* M3 }$ I! o `: e3 N
9 S: A; }% V+ F8 z2 W: M) G5. 放入蕃茄，雞搥焗20分鐘後加入意粉，雜菜粒再焗10分鐘即成。) U2 s/ \" ~: C' H- V4 S
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小貼士
/ a8 N. O5 i( `. N( q9 l8 l% ?) I* Y& E5.39.217.77:88981. 意粉煮熟後加油拌下，避免太黏。
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發表於 2015-11-3 01:43 PM
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