本帖最後由 nt1972 於 2015-11-3 01:45 PM 編輯 公仔箱論壇8 r9 B) G, d1 b4 N2 a
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材料 公仔箱論壇' J5 B$ h5 z! `/ ]6 L; ?' {: V3 h9 Y
蕃茄....4個
/ G% _, ]5 n4 P. q京蔥....1條
1 n: N" e- m) n9 R7 L+ C/ J+ ^5.39.217.77:8898雞搥.....5隻
5 H5 C9 d0 N, P6 `意粉....半包
$ U/ O& v, i4 J# `" T, Itvb now,tvbnow,bttvb蒜頭....少許
) N: H) n/ x; `! b# Q公仔箱論壇雜菜粒....少量
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調味料
& k0 \7 f3 m5 R- Z) _tvb now,tvbnow,bttvb鹽....少量 , v4 j' h7 G" ?% I
糖....少量 tvb now,tvbnow,bttvb5 o+ q) C$ {2 Z4 N( ~" E5 K
生粉....少量
: R6 p Z Q$ U; S0 e# X$ o$ Etvb now,tvbnow,bttvb橄欖油....少量
* ]( K$ r; H- r/ O, b黑胡椒....少量 0 v& [+ f1 X2 q7 y: }# q" g
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4 L e* y: y" |' \ oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮法
$ ]- U, D+ [& M# M1. 蒜頭切粒落鍋後加入雞搥煎5分鐘到外皮金黄,備用公仔箱論壇2 ^) l' t" V. B
5 [! ]+ k# D7 b6 \4 P2 o4 m/ c. |2. 蕃茄煎香,備用TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U; a, p t- ~4 C& K0 M9 h
1 n0 E! {0 I3 `/ S$ [& `7 X" j4 ]3. 用滾水煮意粉至軟身後備用2 g% U' b. m# n6 M
9 H& J \; I) U5.39.217.77:88984. 用橄欖油將蒜頭及京葱放入玫瑰鍋炒香,舖底。
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5. 放入蕃茄,雞搥焗20分鐘後加入意粉,雜菜粒再焗10分鐘即成。
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5 G6 I1 j$ X$ T1 y' x) Itvb now,tvbnow,bttvb1. 意粉煮熟後加油拌下,避免太黏。5.39.217.77:88987 J' n6 a- N+ J% U2 y F
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