5.39.217.77:88988 r. W5 c3 K7 I( B+ i d
材料 (2-3人用)5.39.217.77:88989 D2 ] F* S9 {
紅椒.....1個（切塊）
7 b1 |9 @4 b0 b& J# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒.....1個（切塊）; S3 M. p: G8 m% r: Y
罐頭菠蘿.....1小罐（切塊）5.39.217.77:88983 P# y; u7 U2 z1 A1 G
脢頭肉.....14兩至１斤（切塊，如要做生炒骨用排骨）9 J5 A$ @+ ]' V% r: J
! S% J5 q; J. q0 T7 u$ {
$ G l- W6 S. B4 k& ?tvb now,tvbnow,bttvb醃豬肉材料5.39.217.77:8898; S- n8 d& @4 P. A: j0 w
糖.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b! G( b a \
鹽.....1茶匙公仔箱論壇0 x3 P, B/ a7 G' _" @; O# k3 I
油.....1湯匙
) D! y. x) U7 C) o2 K$ D8 C3 ~公仔箱論壇豉油.....1湯匙
- b' u$ y$ j% V5.39.217.77:8898麻油.....1.5茶匙
& t! P/ K( `1 S1 w! c生粉.....1.5茶匙
2 ~9 T" z' D* z1 E( [" ^公仔箱論壇4 p1 O; F6 u) S/ m% T
4 A, }- t: o7 F/ c# ?醬汁材料
- Z" d4 f. Q7 N- H5 F3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....3茶匙
* z2 g* e3 N% N8 E5.39.217.77:8898茄汁.....3湯匙
3 n! t- u( t/ U- N L9 v5.39.217.77:8898白醋.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb' i5 W r7 F; B$ c6 X4 f
o急汁.....1茶匙
. g7 l5 N, t9 U3 _( m公仔箱論壇罐頭菠蘿汁.....1小罐 (約4湯匙)
9 ?( J. ~ u3 Q8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 h* \4 s' x3 T
& x* }' u7 K- j2 N. S% s/ ctvb now,tvbnow,bttvb做法5.39.217.77:88980 U( n& l) w4 w$ v! M
1. 豬肉用醃豬肉材料醃15-20分鐘。
& P% H1 j9 d. q) J$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U4 b& i3 v+ f) w8 H/ D5 m
2. 下油燒熱鑊，放入已醃好的豬肉，煎香。* w' X7 L0 i6 s1 @0 k2 g4 r
- I$ V- b3 M# x% g2 q. l& p
3. 略煎一會，不要翻動煎至金黃色，翻轉一邊繼續煎，否則不夠脆身。煎熟，取出，用廚紙吸油，備用。
9 ~% j% n7 }) o) j" m+ i) Q
9 _* m2 p9 y6 ^. H8 Q: ]7 o公仔箱論壇4. 調好醬汁，備用，若顏色不夠，可加少許茄汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^( A! d/ F, J2 q
* ~1 N( o4 y) P# V8 ?+ e8 u- v+ y, ]
5. 下油，爆青、紅椒，下菠蘿炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G* I/ ~. @9 O E7 Z- H
# q. J U) E2 G/ s6. 加入醬汁材料，轉大火，豬肉回鑊炒勻，至醬汁完全掛在豬肉，上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E9 d7 i7 q- ]7 f/ m- A" P
. c' v4 g+ K0 \- {/ L
|
發表於 2015-11-3 01:35 PM
| 