- x; y/ V! u) H1 A# c$ U' }- _tvb now,tvbnow,bttvb材料 (2-3人用)
9 P; [2 j+ I8 m+ J紅椒.....1個（切塊）
4 z! \/ D; d/ M9 I- p1 L- L" E9 Z/ `' {tvb now,tvbnow,bttvb青椒.....1個（切塊）
* ~% r* Z1 {' X! k3 I罐頭菠蘿.....1小罐（切塊）tvb now,tvbnow,bttvb8 }/ J5 s! V R! ^/ N
脢頭肉.....14兩至１斤（切塊，如要做生炒骨用排骨）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S* q( c& q' k6 ^" C) |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R5 x ]4 b9 s% C! [2 u6 e9 L
; X1 |5 A2 A% S, \3 T( ~ rtvb now,tvbnow,bttvb醃豬肉材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K+ G. u1 m8 ]
糖.....1茶匙; F# K* J w( p& r8 Y+ p, t
鹽.....1茶匙公仔箱論壇/ C1 J2 _ G" A0 v
油.....1湯匙) b4 y6 w! _5 v& {0 O7 m x9 J7 X
豉油.....1湯匙
) m5 I& p3 \$ E# }3 P9 q4 l麻油.....1.5茶匙5.39.217.77:88988 [" V" o! @2 z' U8 U1 W. {% C" Y
生粉.....1.5茶匙公仔箱論壇# Q" A3 W. g3 n+ X# t/ w
公仔箱論壇+ T4 B* T) m& Z! u
D6 R% k) S/ ~4 ~醬汁材料
8 r- M7 h+ m ]9 C1 z! E0 wtvb now,tvbnow,bttvb糖.....3茶匙
% S! L5 I& q5 @, \# `8 y9 C- l6 ptvb now,tvbnow,bttvb茄汁.....3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O1 K, t4 E% ]0 |
白醋.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i' n6 T% c4 I R ^
o急汁.....1茶匙
! t5 p* |/ B$ l/ l5 G4 h9 Q% U罐頭菠蘿汁.....1小罐 (約4湯匙)
5 v) |8 l7 d6 M' P! [& }# t4 E公仔箱論壇
9 `& w+ J7 o4 ^( D' c1 z4 |7 o. }5.39.217.77:8898
( x- m& W k4 `4 x4 {9 P( A做法
8 N2 D1 s7 `( W2 w. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 豬肉用醃豬肉材料醃15-20分鐘。
5 X7 Q: W5 d+ k/ ?. [
+ C% C, P2 s# F8 R) {+ b+ `tvb now,tvbnow,bttvb2. 下油燒熱鑊，放入已醃好的豬肉，煎香。
2 t7 b. F0 o: e) h5 p5 O6 m% Atvb now,tvbnow,bttvb
b5 Z" ~( p+ G1 z% c- O* {- ?公仔箱論壇3. 略煎一會，不要翻動煎至金黃色，翻轉一邊繼續煎，否則不夠脆身。煎熟，取出，用廚紙吸油，備用。
6 y+ B. K& j7 R/ R5.39.217.77:8898
1 i: V$ Q/ S+ |* k, Z+ X4. 調好醬汁，備用，若顏色不夠，可加少許茄汁。2 G+ t. J- t: A: D0 a _( _
# s" t. V1 T% h2 J& Stvb now,tvbnow,bttvb5. 下油，爆青、紅椒，下菠蘿炒香。
& z- _/ C; z( a s6 A$ g公仔箱論壇
. |$ s% @: t- {, h% q5.39.217.77:88986. 加入醬汁材料，轉大火，豬肉回鑊炒勻，至醬汁完全掛在豬肉，上碟。" s: R& T' [& z" m) x% n- d
, `3 v/ [' X0 u$ }- W4 Y- r" g
|
發表於 2015-11-3 01:35 PM
| 