糖尿病食療單﹕ tvb now,tvbnow,bttvb: b" Z, A& B3 L; ]" _$ r) I" |
8 F' S: J" P( s( H4 m糖尿病的食療食物相當多，例如豬橫利、牛膀、淮山、粟米鬚、 白朮、土茯苓、大 生地、五味子、北蓍、人參和花粉等，都是糖尿病常用的藥。最熱門的治糖尿病湯 水是粟米鬚煲豬橫利湯，但多飲時便厭口，效力也因多飲而降低，最好配多種湯水 和菜式交替食用 。 tvb now,tvbnow,bttvb$ U1 C- P- \6 S4 V
" a1 ?2 U7 g3 i2 A3 i. ftvb now,tvbnow,bttvb[番石榴茶] 5.39.217.77:88981 p o6 [7 ~- V" E
番石榴的果和葉能降低血糖, 對糖尿病者頗為有益。巿面上的番石榴葉茶包, 及番 石榴乾都方便泡茶用, 對防治糖尿病很有幫助。
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1 f) x8 V8 ~2 E: `用料﹕ 番石榴乾 3 錢.
! C+ P* @$ L- D6 W5.39.217.77:8898做法﹕ 番石榴乾放入壼內, 先用沸開水沖洗一遍,再沖入開水, 焗 7 分鐘左右即可供飲,可 沖泡多次 5.39.217.77:8898# v3 Z7 n }% `& j- p% |& X
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[鮮淮山瘦肉粥]
7 s; U1 a7 T: y# D公仔箱論壇淮山是糖尿病人的理想食品, 也是肥胖者和患有心血管病人的食補之品。 鮮淮山所含有的黏液蛋白, 能預防心血管系統的脂肪沉積, 保持血管彈性, 減少皮 下脂肪沉積,降低血糖,並能改善血液循環的功能, 及改善人體消化能力。 公仔箱論壇, T2 s' [1 e: B3 d
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用料﹕ 鮮淮山 6 兩, 沙參 5 錢, 瘦肉 3 兩, 粳米2 兩。 5.39.217.77:8898$ R w/ E) t6 K3 _) a7 m
做法﹕ 將鮮淮山去皮,切粗粒,沙參浸洗,瘦肉切絲,與洗淨的粳米煮成濃稠適度的粥, 隨量 食用。
( g% W4 m9 {- a( e8 a/ ]# o6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意﹕ 鮮淮山的黏液很多, 接觸後有些人會出現皮膚痕癢, 故宜先戴上手套處理。
8 n' [( j. Y- j' T; d7 M公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, U; q1 i. v* [. a8 v3 r7 s
[南瓜番茄腰果湯] 公仔箱論壇2 ?* O1 H8 t4 j) e4 I8 l6 @* ^( q0 P
南瓜﹑番茄配些腰果煲湯, 有補中益氣, 健脾開胃的作用, 適合糖尿病人飲用。南 瓜所含的微量元素鈷, 能有效增加人體胰島素的釋放, 降低血糖﹔番茄含的維生素 P, 可保護血管, 能防治高血壓, 保護皮膚健康; 腰果含豐富維生素 B, E 及多種微 量元素, 有助消除人體自由基, 及改善血糖和胰島素的平衡。三者合而為湯, 對糖 尿病患者大有裨益。 tvb now,tvbnow,bttvb6 F3 F1 e* }* I+ U/ l/ J) X
+ y% [. N/ P& J" w$ d& i" D' G用料﹕ 南瓜1 斤, 番茄 3 個, 腰果 2 兩, 陳皮 1 塊, 生薑 2 片 .
# C- s" c6 p w" r! Ctvb now,tvbnow,bttvb做法﹕ 南瓜去皮, 去核, 切塊; 番茄切塊﹔ 將全部材料放入煲內, 用 8 碗水煮約 1 小時 成 4~5 碗即連湯料同食。
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7 N! k$ A% G" A- \5 @! N' W[枸杞子茶]
9 i" O, S. R8 j2 x$ Q# C7 r( N! H公仔箱論壇枸杞子是糖尿病的佳品之一﹐ 做枸杞子茶的方法很簡單。
; L( c& | U, l/ R: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _8 y( U7 h x3 c' j! m9 `
用料﹕ 枸杞子 10 克 tvb now,tvbnow,bttvb6 j0 H; U3 W' ^( s
做法﹕ 將枸杞子放入水 300 毫升，慢火煮沸 2 至 3 分鐘，吃飯前把放涼了的枸杞子濃汁 飲掉，而剩下的枸杞子則反覆沖開水當茶飲，每日四至五杯，再臨睡前把殘留的枸 杞子連水一起細嚼吞下。 |
發表於 2015-11-2 12:02 PM
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