分享一下個人經歷，我太太每逢夏天就出汗疹，一直靠食西藥，有時嚴重到要去醫生度打針，前年開始試下嚴浩介紹的油拔法，經過半年後至今汗疹未有再發作，可能經油拔法身體內分泌得到調和。; x3 L) p, L" Y m$ @
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油拔法
7 A6 o9 U+ _9 L3 \; gtvb now,tvbnow,bttvb（Oil Pulling）來自古老的印度"阿育吠陀
2 K+ o6 m" Y6 e; q; H/ Wtvb now,tvbnow,bttvb"流傳下來的保健方法公仔箱論壇; l7 V$ a3 R7 t: z4 p. }& }
最初由醫學博士 Karach 在烏克蘭的一個醫學會議上以報告的形式提出。他指出油拔法有效治療頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾+ D d% O6 W/ a0 C4 W9 E
病，胃病，肺病，肝病以及失眠。5.39.217.77:8898- O/ }; z4 g6 }! m7 x) X t
0 \! n+ ^9 L; M* w2 Q公仔箱論壇油拔法不是針對某一個特定的病，它是從整體上讓人從新恢復健康。tvb now,tvbnow,bttvb7 c7 Q: w- v2 `; Q. `. w% T8 R% w
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油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。原理是因為油的& Q2 Q+ l Q5 `% ^# a6 ]
附著性高，比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜，同時細菌具有親油性，油會比5.39.217.77:8898# F4 O2 o, g4 X9 m" c R6 o
水更容易將細菌融於其中，同時透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液裡，並將tvb now,tvbnow,bttvb; x; O. B/ R) H7 d( w' m
血液中的細菌與毒素排到油中。最顯著的療效是治療牙齒鬆、牙齦流血，牙也迅公仔箱論壇" g0 `. M6 T* V) {* D3 V; u
速變白。tvb now,tvbnow,bttvb4 A+ }+ s- R7 T3 H. {. h W
2 l1 ?7 N, p, o; @5.39.217.77:8898其實，油拔法與中醫理論有一脈相承的地方。以中醫理論解釋, 舌頭上有很多穴位，
C* ]# J2 ?' I- ~9 X9 V, E+ G1 `" n8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。聯繫到心、肝、脾、肺、腎、膀胱、小腸、胃、大腸、脊椎，油拔法可刺激氣脈，* w8 b, e! Y; e$ w- q% E
以吐故納新，取得治療作用。tvb now,tvbnow,bttvb' H2 y5 \; g9 u1 q4 v
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用什麽油?
4 M0 o5 ~; I# k* w* K# ]. E& A公仔箱論壇用油漱口時〝油〞的選擇很重要，一定要是好油，最好是冷壓（cold pressed）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c/ I9 B; q) m4 ]" ~3 b' |
及初榨（extra-virgin）的，有機的更好，目前多數人使用芝麻油或椰子油。也有人
0 m& X$ U% b2 ~+ N# Utvb now,tvbnow,bttvb使用亞麻籽油、葵花籽油或橄欖油等，不同的油口感不同，不同朋友有不同吸收和tvb now,tvbnow,bttvb0 r( s( x, H! V0 |
反應，試多幾種找出最適合自己，又覺最有效的油。公仔箱論壇1 U8 J( c! Y1 t& p U+ t5 A
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油拔法簡單說明:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S$ Y4 k: D: l
一早空腹, 刷牙前,水也不要喝,含10ml(約一湯匙) 你喜歡的冷榨油, 把油在齒間游來游去, 注意不要把油吞下, 大約15 - 20分鐘, 然後把油吐出, 這時油會變成很稀的奶白狀, 最後用清水/淡鹽水漱口,把口腔內殘留的毒素清洗乾淨。5.39.217.77:8898 E9 b8 c/ \& T
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0 V6 M+ Y$ b* ? E4 Htvb now,tvbnow,bttvb油拔小貼士:
: W6 E9 ^% H, Z2 E' Y1 ]3 E公仔箱論壇 Q1.: 油拔法要選什麼油?
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* d3 V J' m2 C$ R$ U9 I2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A1. 根據DrKarach 的研究，油拔法最好用冷榨芝麻油或芥花籽油最好。而其他冷榨油類，如椰子油，亞麻籽油，由於在冷榨過程中，把油的營養成份流失減至最低，最能保持高效養份，亦是油拔法很好的選擇。tvb now,tvbnow,bttvb% K9 ]. C& K7 B- m
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事實上，個人對油的味道接受程度也不相同，各位可以試試不同的油，找出一種最合自己的。實戰經驗，許多朋友用了冷榨芝麻油、椰子油，亞麻籽油，都有很好的療效。公仔箱論壇9 M# @, e- N% o3 V1 W/ E* K; n9 `
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Q2. 可不可以吞下油?* D6 w) S1 k% U+ a
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A2. 盡量避免不要把油吞下去，因為油裡面會充滿著細菌與毒素。
& N# F; P2 r mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?" d+ q7 D1 F& j, n
Q3. 吐油後，要嗽口嗎?公仔箱論壇+ B. }# ^, |- Q& i2 U. r4 U4 I
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A3. 吐出油後，可用淡鹽水漱口，然後照常刷牙及多喝水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }% A: c: `" V: @7 X
O& e! E2 F5 D* r C7 YQ4. 油吐到哪裏好?
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A4. 吐油最好吐進馬桶，並即時冲走。5.39.217.77:8898! M3 F5 v' g7 j; C3 q" |2 P
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Q5. 油拔時間越長越好?5.39.217.77:88983 n2 U& P, S+ m
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A5. 別以為漱口的時間越長越好，漱口時間過長排出的毒素有機會被身體重新吸收，理想時間是15 至 20 分鐘。
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Q6. 怎知道是否拔除毒素?) H+ j$ J- }/ K0 Q0 n2 U: }
2 m# @. m3 A# \公仔箱論壇•A6. 如果吐出來的油越稠或混濁，身體毒素較多，若與原來的油顏色接近，則毒素較少。
H c$ ]8 e5 _ k6 E TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^5 H+ q6 h5 g2 r6 L: G$ R/ N' I
Q7. 為什麽油拔初期身體出現一些毛病?
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; h; f) K; e) q6 R- ~, t" vA7. 體內積存毒素及病患人仕初期或會出現身體排毒之好轉反應，如頭痛、胃痛、暗瘡、傷風等，持續使用油漱口，症狀會慢慢消失。% p- [' v8 e4 l
, f4 K. q' ]- l0 t( i( h( k" l研究報告:# W/ }5 ]( o. j
Dr.Karach 的研究:3 a3 r4 F! ^ S& n. X* ^: ^
他提到有實例支持而且被完全治癒的疾病有: 頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾/ G, G$ R4 _2 }$ f( e
病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾2 a9 ~, u* u3 t t+ s1 N# j7 `8 B
病，胃病，肺病，肝病以及失眠。Karach 博士指出，此方法能夠治療整個機體，
) Q, v5 i7 f; r# etvb now,tvbnow,bttvb並有保健預防的功效。
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印度養生大師狄巴克喬布拉醫生 (Dr.Deepak Chopra)
9 z; m' G S" a& p) O9 B3 G, z5.39.217.77:8898就曾在其著作《如意體重》（Perfect Weight）中敘述︰由於現代人生活緊張、忙碌、味覺遲鈍、食不知味，往往要藉過多的調味料來刺激食慾。溫芝麻油漱口，不但可以重新恢復味蕾原有的敏銳度，還能釋出唾液、淚水和鼻水的毒素。tvb now,tvbnow,bttvb' r( X1 ^# I4 l: {
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日本專研印度醫學的幡井勉醫生:5.39.217.77:88984 x$ d3 Z [! w, z {
也在《印度傳統健康法》一書中，特別強調︰印度傳統養生學非常重視口腔與皮膚的關係。用芝麻油漱口，不但可以美容養顏，更能防止牙齒脫落，眼睛凹陷，皮膚變皺以及嗓子變啞等，它對口腔炎和
0 k- V1 ~0 S# p' w. I' G: H5.39.217.77:8898提高味覺也頗有助益。油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。
( t* W( f' _, G/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb# I4 W" I+ f( h
拔油和芝麻油的科學實驗測試:
0 ?1 T( U8 A; y# K C, Mtvb now,tvbnow,bttvb芝麻油有特別高的antioxidantssesamol ，芝麻素和芝麻酚林。它還擁有高濃度的維生素E和多不飽和脂肪酸。這些抗氧化劑，已發現可阻止膽固醇的負形式在肝臟中吸收。多項研究表明芝麻油有抗菌能力。這些研究支持使用拔油可預防齲齒和牙齦炎。
8 l' h& r/ U( G8 C8 B5.39.217.77:88982007年的一項研究，探討拔油對斑和牙齦炎的口腔軟硬組織（葵花籽油）的影響。結果發現，拔油45天後，受試者的牙齦炎有顯著減少。公仔箱論壇7 l* o4 J5 W3 V: R
另一項研究，在2008年進行發現在口中“顯著降低細菌總數” ，和整體顯著降低易感性齲齒。芝麻油的抗菌活性進行了研究，發現有效地減低口腔中的變形鏈球菌。tvb now,tvbnow,bttvb3 x" ~/ D9 l; H: ]/ t6 s
事實上，這些研究表明整體減少參與者的細菌為10〜 33.4％，並且後的油抽40天，參與者被發現在平均減少口腔細菌表明20％。此外，一半在這種情況下，研究的所有參與者均呈現大幅減少易患齲齒。 |
發表於 2015-11-1 11:23 AM
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