分享一下個人經歷，我太太每逢夏天就出汗疹，一直靠食西藥，有時嚴重到要去醫生度打針，前年開始試下嚴浩介紹的油拔法，經過半年後至今汗疹未有再發作，可能經油拔法身體內分泌得到調和。
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" A4 u- D$ L J# x油拔法
, s8 }+ D$ _3 E' f- k+ F& Vtvb now,tvbnow,bttvb（Oil Pulling）來自古老的印度"阿育吠陀
( [4 w& h, ~4 r: E b5 Q$ N"流傳下來的保健方法5.39.217.77:8898" I- z( r1 f4 h" X
最初由醫學博士 Karach 在烏克蘭的一個醫學會議上以報告的形式提出。他指出油拔法有效治療頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾
U7 ]6 N/ L9 V- V1 ]2 {病，胃病，肺病，肝病以及失眠。5.39.217.77:8898- l1 Y c4 O% t p& r9 ]/ ?$ V
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油拔法不是針對某一個特定的病，它是從整體上讓人從新恢復健康。
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5 w9 W/ l% B. I油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。原理是因為油的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `& o! A, K7 }, S: Z9 X
附著性高，比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜，同時細菌具有親油性，油會比
) b. H* _' u. d2 E水更容易將細菌融於其中，同時透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液裡，並將公仔箱論壇/ L3 D) Z8 p# L
血液中的細菌與毒素排到油中。最顯著的療效是治療牙齒鬆、牙齦流血，牙也迅
6 N4 M, N# E( b F) k* r; O3 ~6 k0 {速變白。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V. w7 l* x* k
7 G$ r' d8 }+ e2 u+ Z1 }4 ~" c公仔箱論壇其實，油拔法與中醫理論有一脈相承的地方。以中醫理論解釋, 舌頭上有很多穴位，
9 T2 j- j) s4 F8 }" p5 }聯繫到心、肝、脾、肺、腎、膀胱、小腸、胃、大腸、脊椎，油拔法可刺激氣脈，公仔箱論壇; g" l3 `7 l i; Q5 \- J
以吐故納新，取得治療作用。
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用什麽油?
7 x" ?8 B8 e2 q- `' r% f用油漱口時〝油〞的選擇很重要，一定要是好油，最好是冷壓（cold pressed）
! j9 M1 b/ W. I+ Etvb now,tvbnow,bttvb及初榨（extra-virgin）的，有機的更好，目前多數人使用芝麻油或椰子油。也有人tvb now,tvbnow,bttvb' R, L; l9 X7 C/ l+ h' B
使用亞麻籽油、葵花籽油或橄欖油等，不同的油口感不同，不同朋友有不同吸收和
4 y% d6 F, [/ q% M; M# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。反應，試多幾種找出最適合自己，又覺最有效的油。9 @+ X* }2 j+ j; b8 Z8 I. ?- b: A
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油拔法簡單說明:公仔箱論壇( R* k" S( M7 _
一早空腹, 刷牙前,水也不要喝,含10ml(約一湯匙) 你喜歡的冷榨油, 把油在齒間游來游去, 注意不要把油吞下, 大約15 - 20分鐘, 然後把油吐出, 這時油會變成很稀的奶白狀, 最後用清水/淡鹽水漱口,把口腔內殘留的毒素清洗乾淨。& Y3 A# d% \8 n; v/ |, N3 I _3 L
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油拔小貼士:
5 P/ n' k2 {( G公仔箱論壇 Q1.: 油拔法要選什麼油?tvb now,tvbnow,bttvb% |0 @5 U* E5 b$ Y9 a
2 Z$ W. h4 Q# aA1. 根據DrKarach 的研究，油拔法最好用冷榨芝麻油或芥花籽油最好。而其他冷榨油類，如椰子油，亞麻籽油，由於在冷榨過程中，把油的營養成份流失減至最低，最能保持高效養份，亦是油拔法很好的選擇。) q9 L) D1 c5 g+ }! E) `5 u2 _
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事實上，個人對油的味道接受程度也不相同，各位可以試試不同的油，找出一種最合自己的。實戰經驗，許多朋友用了冷榨芝麻油、椰子油，亞麻籽油，都有很好的療效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E- ^. j& |# j. H9 @0 R" ]
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Q2. 可不可以吞下油?
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A2. 盡量避免不要把油吞下去，因為油裡面會充滿著細菌與毒素。tvb now,tvbnow,bttvb- p x/ z$ Q0 t1 V; J" U2 O! X
; a9 m9 k$ p+ P" O' @* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q3. 吐油後，要嗽口嗎?
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' B/ i8 A/ a* M9 \3 m# V# H, kA3. 吐出油後，可用淡鹽水漱口，然後照常刷牙及多喝水。
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( b! S& C. o) etvb now,tvbnow,bttvbQ4. 油吐到哪裏好?
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8 R) J6 v$ a+ b W8 ?公仔箱論壇A4. 吐油最好吐進馬桶，並即時冲走。
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Q5. 油拔時間越長越好?5.39.217.77:88982 y7 c0 C1 s" m2 G7 a+ Y% C8 g
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A5. 別以為漱口的時間越長越好，漱口時間過長排出的毒素有機會被身體重新吸收，理想時間是15 至 20 分鐘。
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& ]' M8 S. K$ \' L% w公仔箱論壇Q6. 怎知道是否拔除毒素?
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•A6. 如果吐出來的油越稠或混濁，身體毒素較多，若與原來的油顏色接近，則毒素較少。
8 V# N2 a' A/ R# @ `1 G! m! ]5.39.217.77:8898 公仔箱論壇0 A. U' C+ W7 w* r* p4 n" z
Q7. 為什麽油拔初期身體出現一些毛病?tvb now,tvbnow,bttvb8 p- [" a9 e0 A6 W, g! i
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A7. 體內積存毒素及病患人仕初期或會出現身體排毒之好轉反應，如頭痛、胃痛、暗瘡、傷風等，持續使用油漱口，症狀會慢慢消失。/ j0 P6 B4 Z9 E1 q) ^9 h9 k. i3 K# {! X
2 F3 y7 z4 i! U6 ]公仔箱論壇研究報告:
1 g; F+ _6 G- ~5 s2 z* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Dr.Karach 的研究:5.39.217.77:8898 |, ^, J0 b3 m4 P" g4 ?; z& |
他提到有實例支持而且被完全治癒的疾病有: 頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾
1 N8 l) t, l0 u2 _5.39.217.77:8898病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾tvb now,tvbnow,bttvb4 F# R4 m3 e; |; D p
病，胃病，肺病，肝病以及失眠。Karach 博士指出，此方法能夠治療整個機體，
! i6 B5 H6 d$ F# O* @8 K! u公仔箱論壇並有保健預防的功效。
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印度養生大師狄巴克喬布拉醫生 (Dr.Deepak Chopra)
& O/ k3 S' s H o0 L2 atvb now,tvbnow,bttvb就曾在其著作《如意體重》（Perfect Weight）中敘述︰由於現代人生活緊張、忙碌、味覺遲鈍、食不知味，往往要藉過多的調味料來刺激食慾。溫芝麻油漱口，不但可以重新恢復味蕾原有的敏銳度，還能釋出唾液、淚水和鼻水的毒素。
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日本專研印度醫學的幡井勉醫生:
Q0 l1 S; O0 h6 ~) ~& ?/ v也在《印度傳統健康法》一書中，特別強調︰印度傳統養生學非常重視口腔與皮膚的關係。用芝麻油漱口，不但可以美容養顏，更能防止牙齒脫落，眼睛凹陷，皮膚變皺以及嗓子變啞等，它對口腔炎和
7 i) X1 t+ b( K" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提高味覺也頗有助益。油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。
9 l, A9 Q7 v1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:88983 W+ f' O# F% o! J- W6 K
拔油和芝麻油的科學實驗測試:
+ x/ F) L# W3 x0 ?3 z0 X6 }公仔箱論壇芝麻油有特別高的antioxidantssesamol ，芝麻素和芝麻酚林。它還擁有高濃度的維生素E和多不飽和脂肪酸。這些抗氧化劑，已發現可阻止膽固醇的負形式在肝臟中吸收。多項研究表明芝麻油有抗菌能力。這些研究支持使用拔油可預防齲齒和牙齦炎。公仔箱論壇1 h% t* [- v' g. s- ?
2007年的一項研究，探討拔油對斑和牙齦炎的口腔軟硬組織（葵花籽油）的影響。結果發現，拔油45天後，受試者的牙齦炎有顯著減少。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T7 C+ [, l& N9 |- K
另一項研究，在2008年進行發現在口中“顯著降低細菌總數” ，和整體顯著降低易感性齲齒。芝麻油的抗菌活性進行了研究，發現有效地減低口腔中的變形鏈球菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M0 Z. N3 f" Y: Y! G5 \( J& C: ?
事實上，這些研究表明整體減少參與者的細菌為10〜 33.4％，並且後的油抽40天，參與者被發現在平均減少口腔細菌表明20％。此外，一半在這種情況下，研究的所有參與者均呈現大幅減少易患齲齒。 |
發表於 2015-11-1 11:23 AM
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