分享一下個人經歷，我太太每逢夏天就出汗疹，一直靠食西藥，有時嚴重到要去醫生度打針，前年開始試下嚴浩介紹的油拔法，經過半年後至今汗疹未有再發作，可能經油拔法身體內分泌得到調和。7 D! f0 Z1 u b3 H1 D% H/ f
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油拔法tvb now,tvbnow,bttvb4 x% u+ x' g0 v6 h8 q
（Oil Pulling）來自古老的印度"阿育吠陀5.39.217.77:8898# X" K2 v/ v4 m- }$ c; q6 o$ k7 o
"流傳下來的保健方法公仔箱論壇1 A6 h3 b7 b9 R9 ?- [' G& e
最初由醫學博士 Karach 在烏克蘭的一個醫學會議上以報告的形式提出。他指出油拔法有效治療頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾
- U3 i+ i; M4 r+ X( T病，胃病，肺病，肝病以及失眠。
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# t! }, r, `! s# u; I油拔法不是針對某一個特定的病，它是從整體上讓人從新恢復健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u! U2 U. c/ G' U# {9 q
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油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。原理是因為油的
6 J! e/ Z0 r E5 X' o) wtvb now,tvbnow,bttvb附著性高，比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜，同時細菌具有親油性，油會比
1 x0 u O: r- _- etvb now,tvbnow,bttvb水更容易將細菌融於其中，同時透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液裡，並將5.39.217.77:8898' D+ _8 I/ \ E
血液中的細菌與毒素排到油中。最顯著的療效是治療牙齒鬆、牙齦流血，牙也迅
; }( X; b3 G8 V9 a. L- h速變白。
- \% j4 O! a# \5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k* G8 I- i/ o
其實，油拔法與中醫理論有一脈相承的地方。以中醫理論解釋, 舌頭上有很多穴位，
% ~; m8 j( z4 S$ u" h9 F# W7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。聯繫到心、肝、脾、肺、腎、膀胱、小腸、胃、大腸、脊椎，油拔法可刺激氣脈，
/ V- v8 S% r0 m) P) Vtvb now,tvbnow,bttvb以吐故納新，取得治療作用。
7 d+ m5 j: P2 `0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb2 I* ~# W& ?, a
用什麽油?5 m( i4 D @( [. E+ s# h8 I. I
用油漱口時〝油〞的選擇很重要，一定要是好油，最好是冷壓（cold pressed）
4 E% X0 M( ^; p0 ~' j# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。及初榨（extra-virgin）的，有機的更好，目前多數人使用芝麻油或椰子油。也有人5.39.217.77:8898$ T/ d0 W5 Y. Y& O) S
使用亞麻籽油、葵花籽油或橄欖油等，不同的油口感不同，不同朋友有不同吸收和TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n4 T! K! ~) S: O, h: J( }, I
反應，試多幾種找出最適合自己，又覺最有效的油。
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0 d' Y$ L# |+ ?( K公仔箱論壇油拔法簡單說明:
6 C; G7 U8 K" @% `: t7 I0 Utvb now,tvbnow,bttvb一早空腹, 刷牙前,水也不要喝,含10ml(約一湯匙) 你喜歡的冷榨油, 把油在齒間游來游去, 注意不要把油吞下, 大約15 - 20分鐘, 然後把油吐出, 這時油會變成很稀的奶白狀, 最後用清水/淡鹽水漱口,把口腔內殘留的毒素清洗乾淨。5.39.217.77:8898( \$ b: T7 i! D3 T& |
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- x7 `' Q3 ?7 d油拔小貼士:
+ d& B6 W6 W% ]' b7 b. r5.39.217.77:8898 Q1.: 油拔法要選什麼油?
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) l- C( M- `4 g t, d7 k6 d5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A1. 根據DrKarach 的研究，油拔法最好用冷榨芝麻油或芥花籽油最好。而其他冷榨油類，如椰子油，亞麻籽油，由於在冷榨過程中，把油的營養成份流失減至最低，最能保持高效養份，亦是油拔法很好的選擇。" \3 _/ S+ I2 Y Y$ A/ e3 U
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事實上，個人對油的味道接受程度也不相同，各位可以試試不同的油，找出一種最合自己的。實戰經驗，許多朋友用了冷榨芝麻油、椰子油，亞麻籽油，都有很好的療效。
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n, t4 o" d3 u4 {公仔箱論壇Q2. 可不可以吞下油?
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4 t2 {2 a1 l+ p. j# o# ^* q5.39.217.77:8898A2. 盡量避免不要把油吞下去，因為油裡面會充滿著細菌與毒素。
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, N4 u w8 }- V0 |5 P) p R公仔箱論壇Q3. 吐油後，要嗽口嗎?
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A3. 吐出油後，可用淡鹽水漱口，然後照常刷牙及多喝水。
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1 \9 Y1 q* }4 K P! IQ4. 油吐到哪裏好?$ `6 o) T9 f7 E9 L
! s8 |5 }3 u! x" u' V, i K5.39.217.77:8898A4. 吐油最好吐進馬桶，並即時冲走。公仔箱論壇2 k3 L+ s; b+ u( L1 r
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Q5. 油拔時間越長越好?
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2 D+ Y) A; I! `tvb now,tvbnow,bttvbA5. 別以為漱口的時間越長越好，漱口時間過長排出的毒素有機會被身體重新吸收，理想時間是15 至 20 分鐘。
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3 m1 u9 _. A. H( m4 p! j; Ltvb now,tvbnow,bttvbQ6. 怎知道是否拔除毒素?3 H$ ` m& r' q& K/ p2 s6 g( I
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•A6. 如果吐出來的油越稠或混濁，身體毒素較多，若與原來的油顏色接近，則毒素較少。
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/ H" w$ _( A( _2 P3 KQ7. 為什麽油拔初期身體出現一些毛病?
$ E* w/ x2 O3 C8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb( [& p" B# @( E6 E# @2 x
A7. 體內積存毒素及病患人仕初期或會出現身體排毒之好轉反應，如頭痛、胃痛、暗瘡、傷風等，持續使用油漱口，症狀會慢慢消失。
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/ H) Y# ^& d% z9 v1 u5.39.217.77:8898研究報告:公仔箱論壇- F% K* h; |, s+ w
Dr.Karach 的研究:
% t6 J/ L+ _0 j2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他提到有實例支持而且被完全治癒的疾病有: 頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾tvb now,tvbnow,bttvb$ J" x# }! c3 F2 l; f& O+ T
病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾/ t7 ?2 {- t# K+ b) I# g( t
病，胃病，肺病，肝病以及失眠。Karach 博士指出，此方法能夠治療整個機體，
5 K* P" G8 R& X: `5.39.217.77:8898並有保健預防的功效。5 ~. T3 L& B, g; T4 _
6 L' C- g; W5 Z& U3 itvb now,tvbnow,bttvb印度養生大師狄巴克喬布拉醫生 (Dr.Deepak Chopra)
. w# h7 g! V4 X4 [" N; b' m5.39.217.77:8898就曾在其著作《如意體重》（Perfect Weight）中敘述︰由於現代人生活緊張、忙碌、味覺遲鈍、食不知味，往往要藉過多的調味料來刺激食慾。溫芝麻油漱口，不但可以重新恢復味蕾原有的敏銳度，還能釋出唾液、淚水和鼻水的毒素。
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8 @) B# T! s9 _) R8 S& m1 stvb now,tvbnow,bttvb日本專研印度醫學的幡井勉醫生:tvb now,tvbnow,bttvb$ D: u$ ]( ^9 @3 P7 k G5 i' \
也在《印度傳統健康法》一書中，特別強調︰印度傳統養生學非常重視口腔與皮膚的關係。用芝麻油漱口，不但可以美容養顏，更能防止牙齒脫落，眼睛凹陷，皮膚變皺以及嗓子變啞等，它對口腔炎和
5 ]0 H$ e$ n) K7 j公仔箱論壇提高味覺也頗有助益。油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。tvb now,tvbnow,bttvb- B/ R1 `+ L- w
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拔油和芝麻油的科學實驗測試:
1 ]' S/ [* J1 b' t. z) r芝麻油有特別高的antioxidantssesamol ，芝麻素和芝麻酚林。它還擁有高濃度的維生素E和多不飽和脂肪酸。這些抗氧化劑，已發現可阻止膽固醇的負形式在肝臟中吸收。多項研究表明芝麻油有抗菌能力。這些研究支持使用拔油可預防齲齒和牙齦炎。公仔箱論壇' n& u0 L3 s& @7 m& `$ z5 q
2007年的一項研究，探討拔油對斑和牙齦炎的口腔軟硬組織（葵花籽油）的影響。結果發現，拔油45天後，受試者的牙齦炎有顯著減少。
1 S! |9 a# e G6 {tvb now,tvbnow,bttvb另一項研究，在2008年進行發現在口中“顯著降低細菌總數” ，和整體顯著降低易感性齲齒。芝麻油的抗菌活性進行了研究，發現有效地減低口腔中的變形鏈球菌。7 J' _: \0 P/ B
事實上，這些研究表明整體減少參與者的細菌為10〜 33.4％，並且後的油抽40天，參與者被發現在平均減少口腔細菌表明20％。此外，一半在這種情況下，研究的所有參與者均呈現大幅減少易患齲齒。 |
發表於 2015-11-1 11:23 AM
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