分享一下個人經歷，我太太每逢夏天就出汗疹，一直靠食西藥，有時嚴重到要去醫生度打針，前年開始試下嚴浩介紹的油拔法，經過半年後至今汗疹未有再發作，可能經油拔法身體內分泌得到調和。4 A2 Z: E5 p# R& P0 ^* h( Q' L4 J* k! L3 S
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油拔法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U: Y) o' {; O2 X! \3 p# t
（Oil Pulling）來自古老的印度"阿育吠陀
$ S3 u7 \ J! k5.39.217.77:8898"流傳下來的保健方法9 P0 q" q+ R' ~# q3 V0 v1 l
最初由醫學博士 Karach 在烏克蘭的一個醫學會議上以報告的形式提出。他指出油拔法有效治療頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾
9 n% E9 p/ k" [3 K) p$ Ktvb now,tvbnow,bttvb病，胃病，肺病，肝病以及失眠。
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+ B P$ Q# V* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油拔法不是針對某一個特定的病，它是從整體上讓人從新恢復健康。
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( }+ e7 I& q3 s% {0 {5.39.217.77:8898油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。原理是因為油的
" d( I3 D5 E" I4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。附著性高，比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜，同時細菌具有親油性，油會比
/ W8 _3 Z) L) F0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水更容易將細菌融於其中，同時透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液裡，並將6 J9 `8 C* A- o3 `% X9 q
血液中的細菌與毒素排到油中。最顯著的療效是治療牙齒鬆、牙齦流血，牙也迅
4 f# Q) K# s: X8 s7 a8 ?2 t/ \公仔箱論壇速變白。5.39.217.77:8898! h: I" C4 V, u# e2 W4 l- Y
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其實，油拔法與中醫理論有一脈相承的地方。以中醫理論解釋, 舌頭上有很多穴位，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i9 f A' ^0 h5 Q- [+ \
聯繫到心、肝、脾、肺、腎、膀胱、小腸、胃、大腸、脊椎，油拔法可刺激氣脈，0 N& k1 x/ t! Z( P6 c
以吐故納新，取得治療作用。
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用什麽油?公仔箱論壇6 S5 ~% _' ]2 ~4 _- X7 A! y% B6 t
用油漱口時〝油〞的選擇很重要，一定要是好油，最好是冷壓（cold pressed）
4 |* Z4 {6 E- R+ X$ g9 ^tvb now,tvbnow,bttvb及初榨（extra-virgin）的，有機的更好，目前多數人使用芝麻油或椰子油。也有人
8 d! @8 q6 S4 c: n! {5 Ptvb now,tvbnow,bttvb使用亞麻籽油、葵花籽油或橄欖油等，不同的油口感不同，不同朋友有不同吸收和
2 V8 q% {% e: J; f! V7 @4 b5 ~反應，試多幾種找出最適合自己，又覺最有效的油。
( p2 k( k! S2 B9 m% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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油拔法簡單說明:
2 f1 x6 F5 y& c: X0 m* Vtvb now,tvbnow,bttvb一早空腹, 刷牙前,水也不要喝,含10ml(約一湯匙) 你喜歡的冷榨油, 把油在齒間游來游去, 注意不要把油吞下, 大約15 - 20分鐘, 然後把油吐出, 這時油會變成很稀的奶白狀, 最後用清水/淡鹽水漱口,把口腔內殘留的毒素清洗乾淨。
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/ l& N0 B, G7 k2 ?5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 d2 a5 v# d. H3 atvb now,tvbnow,bttvb油拔小貼士:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C8 _* G9 F6 W/ \4 \! \% G
Q1.: 油拔法要選什麼油?
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5 H9 z7 d5 {- I4 W2 L! dtvb now,tvbnow,bttvbA1. 根據DrKarach 的研究，油拔法最好用冷榨芝麻油或芥花籽油最好。而其他冷榨油類，如椰子油，亞麻籽油，由於在冷榨過程中，把油的營養成份流失減至最低，最能保持高效養份，亦是油拔法很好的選擇。# f& M# U t. K" I& B; u; v% k
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' U/ j: Q$ t" E( i7 Y5 E4 Y5.39.217.77:8898事實上，個人對油的味道接受程度也不相同，各位可以試試不同的油，找出一種最合自己的。實戰經驗，許多朋友用了冷榨芝麻油、椰子油，亞麻籽油，都有很好的療效。
; p7 |5 u9 y+ B I0 R$ U TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o+ x6 O8 P" s. @
Q2. 可不可以吞下油?
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2 m) S* N5 j' A0 R# l- O公仔箱論壇A2. 盡量避免不要把油吞下去，因為油裡面會充滿著細菌與毒素。6 S9 f/ m7 c: d2 Y* Z
$ f/ q- H2 L) k/ lQ3. 吐油後，要嗽口嗎?
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& ? @" q" `+ ]) f* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A3. 吐出油後，可用淡鹽水漱口，然後照常刷牙及多喝水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B A4 N( V5 b/ Y4 ]9 K
4 E% d/ y \" V, Q0 e/ Y* a. e公仔箱論壇Q4. 油吐到哪裏好?公仔箱論壇3 k1 A4 S3 q9 D i' Q4 u5 C6 _$ m
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A4. 吐油最好吐進馬桶，並即時冲走。1 f5 {& b$ r- z% J# c
3 l/ Q, Z6 i8 `' O( r5 X8 @tvb now,tvbnow,bttvbQ5. 油拔時間越長越好?
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A5. 別以為漱口的時間越長越好，漱口時間過長排出的毒素有機會被身體重新吸收，理想時間是15 至 20 分鐘。
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Q6. 怎知道是否拔除毒素?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a: ^# f& f2 H. \
6 \5 U. d6 a4 E/ j8 g- b( R•A6. 如果吐出來的油越稠或混濁，身體毒素較多，若與原來的油顏色接近，則毒素較少。
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Q7. 為什麽油拔初期身體出現一些毛病?
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A7. 體內積存毒素及病患人仕初期或會出現身體排毒之好轉反應，如頭痛、胃痛、暗瘡、傷風等，持續使用油漱口，症狀會慢慢消失。公仔箱論壇 D$ h( c& A0 ^ b: S3 K
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研究報告:3 H$ h# S% D( S# @; k
Dr.Karach 的研究:
" q# `/ l+ t+ B$ k& wtvb now,tvbnow,bttvb他提到有實例支持而且被完全治癒的疾病有: 頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾
v9 w1 T. Y) v, w, }病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾, G1 \/ U6 i5 P
病，胃病，肺病，肝病以及失眠。Karach 博士指出，此方法能夠治療整個機體，
, x' K8 m5 x( U0 Q9 Btvb now,tvbnow,bttvb並有保健預防的功效。
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( D& w1 O: Y3 y9 G4 ~6 Dtvb now,tvbnow,bttvb印度養生大師狄巴克喬布拉醫生 (Dr.Deepak Chopra)
0 c, v3 \/ _0 m: ~8 ^" H3 H: Wtvb now,tvbnow,bttvb就曾在其著作《如意體重》（Perfect Weight）中敘述︰由於現代人生活緊張、忙碌、味覺遲鈍、食不知味，往往要藉過多的調味料來刺激食慾。溫芝麻油漱口，不但可以重新恢復味蕾原有的敏銳度，還能釋出唾液、淚水和鼻水的毒素。
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日本專研印度醫學的幡井勉醫生:& k" Z5 `" p' n) w
也在《印度傳統健康法》一書中，特別強調︰印度傳統養生學非常重視口腔與皮膚的關係。用芝麻油漱口，不但可以美容養顏，更能防止牙齒脫落，眼睛凹陷，皮膚變皺以及嗓子變啞等，它對口腔炎和
1 X, C o/ K( Q0 P% Y提高味覺也頗有助益。油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。
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! }0 ~( c g+ }) e5.39.217.77:8898拔油和芝麻油的科學實驗測試:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V' i* `0 z) [6 `+ H/ u- }
芝麻油有特別高的antioxidantssesamol ，芝麻素和芝麻酚林。它還擁有高濃度的維生素E和多不飽和脂肪酸。這些抗氧化劑，已發現可阻止膽固醇的負形式在肝臟中吸收。多項研究表明芝麻油有抗菌能力。這些研究支持使用拔油可預防齲齒和牙齦炎。
5 O: n0 F/ u0 T2 S1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2007年的一項研究，探討拔油對斑和牙齦炎的口腔軟硬組織（葵花籽油）的影響。結果發現，拔油45天後，受試者的牙齦炎有顯著減少。# V+ D# x0 |9 P+ Y2 B: A# S o
另一項研究，在2008年進行發現在口中“顯著降低細菌總數” ，和整體顯著降低易感性齲齒。芝麻油的抗菌活性進行了研究，發現有效地減低口腔中的變形鏈球菌。公仔箱論壇9 @9 ?* x& h' J# g/ {
事實上，這些研究表明整體減少參與者的細菌為10〜 33.4％，並且後的油抽40天，參與者被發現在平均減少口腔細菌表明20％。此外，一半在這種情況下，研究的所有參與者均呈現大幅減少易患齲齒。 |
發表於 2015-11-1 11:23 AM
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